Фолиевая кислота при беременности дозировка в таблетках

Содержание статьи

Дозировка фолиевой кислоты при беременности. Сколько, как и когда пить В9 при вынашивании ребенка?

Что-что, а фолиевая кислота при беременности, назначается практически всем, особенно во время планирования беременности и ее первого триместра. Даже ярые противницы приема лекарственных средств при беременности, относятся к фолиевой кислоте благосклонно. И это верно, поскольку недостаток в организме будущей мамочки этого витамина (а фолиевая кислота – это витамин В9) чреват многими серьезными неприятными последствиями. При беременности крайне важна достаточная дозировка фолиевой кислоты, так как В9 участвует в синтезе ДНК, в процессе роста и деления клеток, в процессе кроветворения. Фолиевая кислота необходима при закладке у плода нервной системы, она предотвращает развитие дефектов нервной трубки, головного мозга и т.д.
____________________________
Содержание:
1. Фолиевая кислота при беременности: дозировка
2. Фолиевая кислота при беременности: суточная доза и потребность организма
3. Доза в таблетках и витаминных препаратах
4. Передозировка фолиевой кислоты при беременности
5. Фолиевая кислота при беременности в продуктах
Видео
____________________________
Наверх
· фолиевая кислота при беременности: дозировка
Врачи утверждают, что каждая вторая беременная женщина испытывает серьезный дефицит витамина В9 (фолиевой кислоты). Именно поэтому важно назначение и достаточная дозировка фолиевой кислоты при беременности. Ее недостаток крайне опасен как для самой матери, так и для будущего малыша. Дефицит фолиевой кислоты провоцирует такие серьезные нарушения как:
образование дефектов нервной системы плода (мозговые грыжи, отсутствие головного мозга, водянка головного мозга, расщепление позвоночника);
развитие пороков сердечнососудистой системы, «заячьей губы» (расщепление губы);
нарушения в процессе формирования плаценты у беременной;
повышенный риск отслойки плаценты, самопроизвольного аборта, выкидыша, преждевременных родов, физической и психической задержки развития плода и прочих проблем со здоровьем матери и ребенка;
анемия беременных, а при тяжелом дефиците витамина В9 неизбежно развивается мегалобластическая анемия, способная закончиться летальным исходом для беременной женщины и ребенка.
При этом, не следует бросаться из крайности в крайность, хотя, к сожалению, многие именно так и делают: оптимистки не верят в «медицинские страшилки», а пессимистки готовы стремглав бежать в аптеку после первого абзаца статьи и тоннами глотать препараты, способные устранить дефицит фолиевой кислоты при беременности. И первое, и второе – ошибочно, во всем нужна «золотая середина». В абсолютном большинстве случаев суточная доза фолиевой кислоты при беременности нуждается в дополнении витаминными комплексами для беременных. Но большая дозировка фолиевой кислоты при беременности оправдана далеко не всегда, и прием отдельных препаратов витамина В9, назначается не часто. Так или иначе, а во время беременности лучшим будет прислушаться к врачам и не отказываться принимать фолиевую кислоту. Главное, чтобы была правильно установлена дозировка фолиевой кислоты, учитывая потребности организма женщины в конкретный момент.
Наверх
· фолиевая кислота при беременности: суточная доза и потребность организма
По утверждениям врачей, потребность в витамине В9 взрослого человека составляет 200 мкг в день (0,2 мг). Суточная доза фолиевой кислоты, обеспечивающая потребность организма при беременности естественно возрастает. При этом, минимальная «суточная доза» представляет 400 мкг в день (0,4 мг). В большинстве же случаев дозировка фолиевой кислоты при беременности доходит до 800 мкг в день (0,8 мг). А когда беременная женщина пребывает в группе риска (когда доказан дефицит витамина В9 в результате исследования и анализов), то суточная доза фолиевой кислоты может возрасти до 5 мг в день.
Как разобраться в аптечных препаратах витамина В9, достаточна ли суточная дозировка фолиевой кислоты в вашем случае? Во-первых, прислушивайтесь к рекомендациям врача, настаивайте, чтобы доза фолиевой кислоты назначалась по результатам анализов, а не просто в профилактических целях, при сомнениях проконсультируйтесь дополнительно с другим доктором. А во-вторых, всегда внимательно изучайте инструкцию.
Наверх
· фолиевая кислота при беременности: доза в препаратах
Наиболее распространенными являются таблетки, доза фолиевой кислоты в которых 1000 мкг (1 мг). Зачастую рекомендованная дозировка фолиевой кислоты при беременности – одна таблетка этого препарата в день. Передозировка в этом случае попросту невозможна.
В случае выраженного дефицита витамина В9 в организме женщины, вынашивающей малыша, скорее всего будут назначены более «сильные» таблетки «фолиевая кислота» при беременности: «Фолацин» или «Апо-фолик». В одной таблетке этих препаратов содержится 5000 мкг (5 мг) фолацина, а это уже лечебная доза фолиевой кислоты.
Следует также учитывать прием других витаминов и комплексов для беременных, а точнее их состав. Обычно у всех подобных препаратов в составе содержится нужная доза фолиевой кислоты. К примеру, в препарате «Фолио» содержится 400 мкг фолацина и 200 мкг йода, препараты «Элевит» и «Матерна» содержат по 1000 мкг (1 мг), в «Мульти-табс» – 400 мкг фолиевой кислоты, в «Прегнавите» – 750 мкг, а витаминные таблетки «Витрум пренаталь» содержат 800 мкг витамина В9.
Как правило, если беременная женщина принимает любой из указанных препаратов, или другой подобный, то дополнительного приема фолиевой кислоты не требуется. При условии отсутствия дефицита фолацина в организме, конечно. Но, если назначаются таблетки «фолиевая кислота» при беременности дополнительно к витаминам, то нужно учитывать содержание в них данного витамина, чтобы была правильно рассчитана суточная дозировка фолиевой кислоты.
Наверх
· передозировка фолиевой кислоты при беременности
Ну и, конечно, нельзя обойти стороной вопрос: возможна ли передозировка фолиевой кислоты при беременности и в чем ее опасность для малыша и будущей мамы? Спешим вас успокоить: фолиевая кислота совершенно нетоксична для человека. Передозировка фолиевой кислоты при беременности наступить может только, если принимать дозу препарата в сотни раз превышающую потребность – это примерно 25-30 таблеток в день. Иные превышения суточной потребности, излишки витамина, просто выводятся из женского организма без каких-либо последствий. Тем не менее, дозировка фолиевой кислоты при беременности должна быть адекватной, то есть такой, при которой удовлетворяется потребность в ней организма.
Переизбыток витамина В9 выводится из организма самостоятельно, но все же длительный прием высоких доз фолацина может таить в себе угрозу для обоих: в крови снижается содержание витамина В12, что способно привести к анемии у беременной, могут возникнуть расстройства желудочно-кишечного тракта, изменения функции почек, повышение нервной возбудимости. Подобное может произойти, если на протяжении 3 месяцев и дольше ежедневно принимать по 10-15 мг препарата. Вряд ли какая-либо адекватная женщина проглотит в один день 15 таблеток. Проще говоря, случайная передозировка фолиевой кислоты при беременности невозможна.
Норвежские ученые провели научный эксперимент, в результате которого был установлен такой факт: у беременных женщин, у которых в плазме крови наблюдался повышенный уровень витамина В9, дети рождались чаще в полтора раза, склонными к астматическим заболеваниям. Но, к сожалению, каких-то конкретных доз, дающих переизбыток, передозировку фолиевой кислоты при беременности, ученые так и не назвали.
Поэтому, если вы переживаете, что дозировка, которую вам назначили, слишком высокая, проконсультируйтесь по данному поводу с каким-то другим врачом. Но, как уже упоминалось, если незначительное превышение, передозировка фолиевой кислоты при беременности – это неопасно.
Наверх
· Фолиевая кислота при беременности в продуктах
Ну а тем, кто все-таки твердо настаивает на «безлекарственной» беременности, можем предложить набор продуктов для ежедневного рациона в период вынашивания малыша, содержащих большое количество витамина В9 в своем составе:
любые овощи, имеющие темно-зеленые листья (зеленый горошек, чечевица, фасоль, шпинат, петрушка, брокколи, спаржа, капуста, зеленый лук, морковь, свекла, томаты, соя),
некоторые фрукты (персики, арбуз, дыня),
грецкие орехи, семечки подсолнуха,
хлебобулочные изделия, сделанные из муки грубого помола,
гречневая, овсяная и рисовая крупы,
зародыши пшеницы,
сухое молоко, кефир, сыр, творог,
яичный желток,
говяжья печень,
икра.
Не секрет, что сбалансированное полноценное питание способно восполнить дефицит любых витаминов в организме. Но, если врач говорит, что вам необходим прием дополнительных доз фолиевой кислоты, потому что у вас дефицит – не спорьте. Филиевая кислота не накапливается в организме, у нее нет такого свойства, лишнее – выводится, а недостаток нужно восполнять продуктами и витаминами. Поэтому, сначала избавьтесь от дефицита, а уж потом придерживайтесь «безлекарственной философии». Ну и наоборот: пусть все вокруг твердят «нужно» – не принимайте НИКАКИХ таблеток без консультации врача!
Здоровья вам и вашим карапузикам в пузике!
Яна Лагидна, специально для MyMom.ru
Наверх
И еще немного в тему беременность, фолиевая кислота в день, видео:

Фолиевая кислота при беременности: как принимать, дозировка

Следует выделить основные функции, которые выполняет фолиевая кислота при беременности:
Участвует в образовании ДНК клеток, то есть носителя наследственной информации.
Стимулирует кроветворение.
Участвует в формировании плаценты.
Блокирует образование раковых клеток.
Восстанавливает мышечную ткань.
Участвует в закладке и последующем развитии нервной ткани плода.

Почему именно во время беременности так важно получать фолаты?

На вопрос, для чего нужна фолиевая кислота женщинам, врачи не могут в рамках быстрого приема ответить подробно, поэтому стоит объяснить ее значение. На ранних сроках расход ее резко возрастает. Происходит усиленное деление клеток зародыша для образования полноценных тканей. Сложнее всего преобразовывается ткань малыша. Именно из-за нее стоит принимать фолиевую кислоту.
Дефицит может возникнуть по разным причинам:
Недостаточное получение витамина из продуктов питания.
Нарушение всасывания — происходит при хронических заболеваниях желудка, кишечника.
Генетические нарушения в фолатном цикле. Очень редко случается, когда в организме нет нужных ферментов. Из-за этого фолиевая кислота не преобразовывается в фолаты. Происходит скопление промежуточных продуктов обмена, приводящее к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, бесплодию и неспособности выносить плод. В этом случае пьют производные фолиевой кислоты.
Прием оральных контрацептивов, барбитуратов, сульфаниламидных препаратов и алкогольных напитков снижает уровень вещества в крови. Если что-либо из вышеперечисленного женщина принимала до зачатия, требуются дополнительные методы, чтобы норма фолиевой кислоты для беременных оставалась в своих границах.

Необходимая дозировка

Идеальный вариант — пить витамин перед беременностью за три месяца до зачатия и на всем протяжении вынашивания. Обычно женщинам советуют пить 400 мкг в сутки. Иногда дозировку нужно увеличить. Если у будущей матери сахарный диабет или эпилепсия, то для нее суточная норма составляет 1 мг. Если ранее рождались дети с дефектом нервной трубки, доза фолиевой кислоты при беременности будет составлять 4 мг. Но точное решение может принимать только врач после обследования.
Рекомендации относительно применения фолиевой кислоты у женщин во время беременности распространяются во многих странах. Так, американские женщины, находящиеся на стадии планирования, принимают 400-800 мкг в сутки еще за месяц до зачатия и в течение трех месяцев вынашивания.
Анализ крови на уровень витамина В9 необходимо сдать всем, у кого обнаружена анемия или гомоцистеинемия. Здоровым беременным женщинам такое обследование не требуется.

В каком виде лучше принимать?

Фармацевтические компании предлагают широкий выбор препаратов, в которых содержатся фолаты. Основное их отличие — в количестве, дозировке и стоимости.
Некоторые из медикаментов, что выпускаются в таблетках, имеют дозировку 1 мг, а это неудобно. Приходится ломать ее пополам, чтобы норма фолиевой кислоты при беременности не была превышена. Желательно найти такую форму, в которой будет содержатся 400-500 мкг. Это стандартная дозировка фолиевой кислоты, необходимая при беременности.
Существует и другой вариант — комплексы витаминов для беременных (Компливит Мама, Элевит Пронаталь и др.). Но их следует употреблять тем, кто живет в неблагоприятном климате и имеет небогатый рацион.
Современной женщине достаточно трех составляющих:
Фолиевая кислота при беременности в дозировке 400 мкг.
Препараты йода при нахождении в районе с его недостатком.
При анемии обязательно принимать препараты железа
Прием препаратов с многокомпонентным составом можно назвать нецелесообразным. Достаточен прием фолиевой кислоты при беременности, ведь этот препарат безопасен. Его эффективность доказана благодаря многочисленным исследованиям. На вопрос, сколько нужно пить фолиевой кислоты конкретной женщине при беременности, должен отвечать специалист.

Фолиевая кислота при беременности: показания, дозировка в таблетках 1 мг, до какого месяца принимать

Когда и в каком количестве пьют фолацин

Всемирная организация здравоохранения, опираясь на результаты мультицентровых исследований, выработала рекомендации, как пить фолиевую кислоту при беременности. По данным международной статистики, необходимо употреблять 400 мкг птероилглутаминовой кислоты в день для предотвращения возникновения дефектов нервной трубки у плода. А женщины, которые уже имели ребенка с какими-то изменениями в нервной системе, должны принимать еще большие дозы этого витамина.
Итак, подытожим рекомендации.
За несколько месяцев до зачатия. А также в первые месяцы беременности назначается повышенная доза витамина Вс — не менее 800 мкг (0,8 мг) в 24 часа.
Со второго триместра беременности. Количество витамина зависит от общего состояния женщины и особенностей протекания беременности. Диапазон назначений может колебаться от 400 мкг до 5 мг в 24 часа.
Индивидуальная же дозировка фолиевой кислоты при беременности определяется гинекологом. Врач сможет ответить на вопрос, сколько необходимо пить фолиевой кислоты во время беременности, и до какого месяца ее принимать только с учетом анамнеза и особенностей образа жизни женщины в положении. Кроме того, назначение витамина может преследовать цель как профилактики, так и лечения. Например, доза в 5 мг назначается врачом при серьезной недостаточности фолацина. Курс лечения в этом случае длится три-четыре недели.
Уже на основании назначений можно будет подсчитать, сколько таблеток в день по 1 мг надо употреблять в каждом случае. Индивидуальную дозу витамина желательно пить в одно и тоже время дня. Можно и до, и после приема пищи. Таблетку не нужно разжевывать. Запивать небольшим объемом воды. Для лучшего усвоения кислоту пьют вместе с В12 и аскорбинкой.

Фолиевая кислота при беременности — инструкция по применению, противопоказания и отзывы

От 20 до 100% населения испытывают дефицит фолиевой кислоты. При этом они могут даже не догадываться, что имеют подобную проблему, и даже не представляют, чем это для них чревато. Витамин В9 (он же фолиевая кислота) — один из самых необходимых для человеческого организма. Более того — это жизненно важный витамин. Но именно его чаще всего и не хватает. Особенно у детей и беременных женщин.
Дефицит фолиевой кислоты может протекать незаметно. Но со временем человек теряет аппетит, становится раздражительным, быстро устает, потом начинается диарея, рвота, и, в конце концов, — появляются язвочки во рту и выпадают волосы. Обменные процессы, формирование эритроцитов, работа желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, иммунной и нервной систем — витамин В9 участвует во многих процессах. Тяжелый дефицит витамина В9 неизбежно заканчивается мегалобластической анемией, что может привести к летальному исходу.

Зачем малышу фолиевая кислота?

Каждый организм при нормальном состоянии микрофлоры кишечника может вырабатывать небольшое количество фолиевой кислоты. Однако оно не покрывает потребностей в этом витамине. Так что все мы должны обеспечить его поступление вместе с продуктами питания и витаминными комплексами.
Во время беременности потребность в фолиевой кислоте существенно возрастает. Точно так же, как и ее важность. Этот витамин активно участвует в формировании плаценты, поэтому его дефицит может вызывать плацентарную недостаточность и быть причиной преждевременного прерывания беременности. Вместе с витамином В12 фолиевая кислота необходима для деления клеток, что особенно важно для тканей, которые активно делятся – то есть в период формирования и роста эмбриона. Она участвует в кроветворении (в образовании эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов) и необходима для образования нуклеиновых кислот (РНК и ДНК), участвующих в передаче наследственных признаков.
Очень важную роль фолиевая кислота играет в формировании нервной трубки плода. Дефицит витамина В9 чреват развитием очень тяжелых пороков у плода. Риски для него при недостаточности фолиевой кислоты в период внутриутробного развития (особенно на ранних сроках) очень велики:
гидроцефалия;
анэнцефалии (отсутствие головного мозга);
мозговые грыжи;
задержка умственного и физического развития;
врожденные уродства;
дефекты позвоночного столба;
преждевременное прерывание беременности;
рождение мертвого ребенка.
Страдает от нехватки фолиевой кислоты и сама беременная. Дефицит витамина В9 вызывает токсикозы, депрессию, боли в ногах, анемию.

Когда нужна фолиевая кислота при беременности?

Фолиевая кислота необходима абсолютно каждой беременной женщине. Это единственный витамин, важность которого и потребность в дополнительном приеме которого во время беременности не отрицают даже самые ярые противники искусственных витаминов.
Все процессы, происходящие с участием фолиевой кислоты при формировании плода, закладке его органов, физического и психического здоровья, протекают на самых ранних сроках беременности — тогда, когда женщина еще даже о ней и не знает. На 16 день после зачатия начинает формироваться нервная трубка. Этот процесс особенно важен и, как мы уже говорили, для нормального его прохождения необходимо достаточное количество витамина В9. Важнее всего, чтобы он поступал в организм будущей матери в первые 12 недель беременности. Поэтому идеально принимать фолиевую кислоту еще на этапе планирования зачатия.
Но даже если вы узнали о беременности значительно позже, чем хотелось бы, все равно не поздно и очень нужно принимать фолиевую кислоту. Нервная трубка претерпевает различные изменения в течение всего первого триместра.

Фолиевая кислота при беременности: для чего нужна, как принимать, в чем польза для организма?

Дефицит фолиевой кислоты наблюдается у каждой второй женщины. Особую пользу имеет фолиевая кислота для беременных и планирующих беременность женщин. Как показали исследования, ежедневный прием препарата за несколько месяцев до наступления беременности в 80% случаев способен снизить риск врожденных пороков развития плода[1]. Во время вынашивания плода женский организм потребляет большее количество фолиевой кислоты, а поскольку витамин синтезируется и откладывается про запас в очень малых количествах, необходимо ежедневно поддерживать необходимый уровень с помощью внешних источников.
Особенно важен прием фолиевой кислоты в первом триместре беременности. Именно в это время формируется нервная трубка плода — первичная форма нервной системы человека, включающая спинной и головной мозг. Дефицит витамина В9 в это время может привести к самым серьезным, часто непоправимым, последствиям. Даже если дефекты нервной трубки у плода и не сформируются, на фоне дефицита фолиевой кислоты у матери ребенок впоследствии может страдать психозами, неврозами или задержкой умственного развития. Кроме того, и после рождения малыша прекращать прием витамина В9 не рекомендуется, поскольку ребенок получает его только во время кормления с материнским молоком.
К сожалению, дефицит фолиевой кислоты — не такое уж редкое явление. Как уже говорилось, она почти не способна накапливаться в организме и вырабатывается полезной микрофлорой кишечника в очень незначительных количествах. Развивается дефицит фолиевой кислоты стремительно, первые симптомы становятся заметны буквально через неделю, а через месяц состояние доходит до критического уровня. Признаками дефицита витамина В9 в организме беременной женщины являются бледность кожи, нервозность, раздражительность, усталость, снижение работоспособности, проблемы с памятью и вниманием, появление угрей, пигментных пятен, резкое снижение веса и другие. К сожалению, люди не всегда обращают внимания на эти симптомы, считая их признаками обычного состояния при беременности или стрессе. Но если с дефицитом фолиевой кислоты не бороться, он может привести к опасным последствиям как для здоровья беременной, так и для здоровья будущего ребенка.
Регулярное употребление богатых фолатами продуктов (чечевица, фасоль, шпинат, спаржа, зеленый салат) частично может погасить потребности в фолиевой кислоте.
Таблица. Продукты питания, богатые фолатами[2]
Название продуктов
Содержание фолатов в одной порции, мкг
Процент от дневной нормы потребления
Чечевица
358
90
Фасоль
294
74
Шпинат
263
65
Спаржа
262
65
Зеленый салат
177
44
Но для того, чтобы полностью обеспечить норму, особенно при беременности, одних только продуктов недостаточно. Термическая обработка пищи или долгое хранение вне холодильника приводит к тому, что фолиевая кислота, содержащаяся в ней, разрушается, и получить нужный ее объем при обычном питании становится невозможным. Для полного удовлетворения потребности организма в витамине специалисты рекомендуют принимать препараты, содержащие фолиевую кислоту.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Принимать фолиевую кислоту, так же как и любое другое лекарство, следует в строгом соответствии с нормами. В 2016 году Всемирная организация здравоохранения опубликовала «Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности», в котором установлены рекомендованные нормы приема фолиевой кислоты беременными женщинами. Согласно этим рекомендациям, суточная норма приема фолиевой кислоты составляет 400 мкг в сутки (рекомендация А.2.1.)[3].
Как и любое лекарство, фолиевую кислоту не стоит принимать в большем количестве, чем рекомендуется специалистами, особенно это касается беременных женщин. Являясь органическим соединением, витамин В9 способен вызывать аллергию, так что склонным к ней людям следует быть осторожными при приеме препаратов, содержащих большие дозировки фолиевой кислоты. Но основной минус продолжительного приема больших доз фолиевой кислоты — скрытие симптомов мегалобластной анемии при продолжающемся прогрессировании неврологических нарушений, свойственных этому заболеванию.
Поэтому выбирать витамины, содержащие фолиевую кислоту, необходимо аккуратно, и особое внимание обращать на дозировку, чтобы не навредить организму беременной и плоду.

Фолиевая кислота при беременности и при ее планировании, подготовке к ней | Азбука здоровья

Анализ крови на уровень фолиевой кислоты назначают больным анемией для выяснения ее причины или больным гомоцистеинемией. Здоровым беременным женщинам такой анализ не нужен, так как при приеме фолатов уровень этого вещества в крови будет выше нормы в любом случае. И это абсолютно физиологично. Фолиевая кислота при планировании беременности назначается вне зависимости от исходного ее количества в организме.
Уровни фолата в сыворотке/плазме нг/мл
Уровень фолата в красных кровяных клетках нг/мл
Расшифровка
более 20

Повышенный
6-20

Норма
3-5.9

Возможный дефицит
менее 3
менее 100
Дефицит

В каком виде принимать фолиевую кислоту?

Современная фарминдустрия предлагает огромный выбор препаратов, содержащих фолаты. Большинство из них различаются только дозировкой и ценой.
Многие таблетированные препараты фолиевой кислоты имеют неудобную дозировку 1 мг, такие таблетки приходится ломать пополам. Лучше найти фолиевую кислоту в дозировке 400-500 мкг, необходимой для большинства беременных. Как принимать препарат беременным с гомоцистеинемией, определяет лечащий врач.
Фармацевтический рынок в последние годы предлагает большой выбор поливитаминных комплексов, созданных специально для беременных женщин. Такие средства нужно принимать только людям, живущим в крайне неблагоприятных условиях и имеющим скудный рацион. Современной женщине для успешной и здоровой беременности необходимы:
фолиевая кислота в количестве 400 мкг в сутки
препараты йода (йодид калия) в районах с его недостатком
при появлении анемии – препараты железа
Применение поливитаминных комплексов для восполнения дефицита фолатов можно считать не целесеобразным. Фолиевая кислота – одно из немногих лекарственных средств, эффективность и безопасность которого при беременности доказана в ходе многочисленных исследований. Прием всего лишь одной таблетки в день – простой, недорогой и надежный способ снизить риск серьезных заболеваний малыша и подарить ему полноценную жизнь!

Дозировка фолиевой кислоты

За 3 месяца до зачатия
прием таблетированной фолиевой кислоты в количестве 400 мкг в сутки
Во время беременности
Обязательно – прием таблетированной фолиевой кислоты 400 мкг до 12 недели беременности, по показаниям – до периода родов
При наличии сахарного диабета или эпилепсии
Доза фолиевой кислоты увеличивается до 1 мг в сутки
При рождении в прошлом детей с пороками нервной трубки или сердца
По рекомендации врача доза увеличивается до 4 мг в сутки

Какие препараты фолиевой кислоты лучше принимать?





9 месяцев Фолиевая кислота (Валента)
400 мкг. 30 шт. 120 руб.
Фолиевая кислота (Валента)
1000 мкг. 50 шт. 40 руб.  по пол таблетки в день
Фолиевая кислота от ОЗОН
1000 мкг. 50 шт. 25-30 руб. (по пол таблетки)
Благомин В9 (ООО ВИС)
200 мкг. 90 капс. 110 руб. по 2 табл. в день




Фолиевая кислота от Солгар
400 мкг. 100 шт. 500 руб.
Фолиевая кислота от Нейчес Баунти
400 мкг. 100 шт. 300 руб.
Фолиевая кислота (Борисовский завод, Беларусь)
1000 мкг. 50 шт. 25-30 руб. (полтабл. в день)
Фолиевая кислота  (МАРБИОФАРМ)
1000 мкг. 50 шт. 30 руб. (полтабл. в день)

Инструкция по применению фолиевой кислоты

Показания:  профилактика развития в 1 триместре беременности у плода дефектов нервной трубки (за 1-3 месяца до планируемой беременности и в первом триместре), а также при дефиците фолиевой кислоты.
Противопоказания:
детям
при пернициозной анемии
пи дефиците кобаламина
злокачественные новообразования
повышенная чувствительность к компонентам ЛС
Дозирование:  во время беременности 400-800 мкг в 1 триместре, при дефиците фолиевой кислоты – 400 мкг 1 раз в день.
Побочное действие:  зуд, кожная сыпь, бронхоспазм, гипертермия, эритема, горечь во рту, тошнота, снижение аппетита, вздутие живота, при продолжительном приеме возможно развитие гиповитаминоза В12.
Взаимодействие с другими препаратами:  прием противосудорожных препаратов, анальгетиков, оральных контрацептивов, эстрогенов увеличивают потребность в фолиевой кислоте. Сульфонамины, антациды, колестирамин,  снижают абсорбцию витамина В9. Пириметамин, метотрексат, триамтерен, триметоприм снижают эффект фолиевой кислоты (пациентам показана не фолиевая кислота, а кальция фолинат). При одновременном приеме Фолиевой кислоты с тетрациклинами, хлорамфениколом, полимиксинами, всасывание фолиевой кислоты снижается.
Особые указания:  Для профилактики дефицита витамина В9 предпочтительно сбалансированное питание – зеленые овощи (помидоры, морковь, салат, шпинат), свекла, бобовые, свежая печень, сыр, злаки, яйца, орехи. Фолиевую кислоту не используют при нормоцитарной, В12-дефицитной и апластической анемии.
При В12-дефицитной (пернициозной) анемии витамин В9 маскирует неврологические осложнения, улучшая гематологические показатели. Пока не исключена В12 дефицитная анемия, назначение доз более 100 мкг/сут фолиевой кислоты не рекомендуется (за исключением периода беременности и лактации).
При одновременном лечении – антациды принимаются спустя 2 ч после фолиевой кислоты, колестирамин – спустя 1 час или за 4-6 ч до приема фолиевой кислоты. Антибиотики могут искажать результаты микробиологической оценки концентрации эритроцитов и фолиевой кислоты плазмы.
При приеме больших доз и длительного лечения фолиевой кислотой возможно уменьшение концентрации витамина В12.

Частые вопросы о фолиевой кислоте

В течение 5 предыдущих лет у меня было 3 беременности, замерших на сроке 10 недель. Какая дозировка фолиевой кислоты мне нужна?

Три и более замерших беременности – повод для обследования супружеской пары. После него врач скорее всего назначит 4 мг фолиевой кислоты в сутки.

Врач прописал 1 мг фолиевой кислоты в сутки. Оказалось, что у меня на нее аллергия Что делать?

Аллергическая реакция в данном случае связана с компонентами таблеток (красители, подсластители). Можно попробовать сменить препарат или перейти на инъекции.

Случайно выпила 2 таблетки фолиевой кислоты по 500 мкг, то есть за день получился 1 мг. Опасно ли это?

Данная доза не является токсической и не повредит Вам и ребенку. Продолжайте принимать препарат по 1 таблетке в день.

Мне 39 лет, на протяжении полугода планируем беременность. Доктор назначил 4 мг фолиевой кислоты, так как в моем возрасте есть риск ее дефицита и прерывания беременности. Нужна ли такая большая доза?

Риск прерывания в Вашем случае несколько увеличивается из-за возраста, а не по причине дефицита фолатов. Поэтому такое увеличение дозировки препарата нецелесообразно.

Фолиевая кислота при беременности: дозировка

Рекомендуемая суточная доза потребления фолиевой кислоты для здоровых взрослых людей составляет минимум 50 мкг. Во время беременности организм женщины испытывает повышенную потребность в этом веществе. Поэтому суточная доза в период гестации увеличивается до 400 мкг. Кормящие же мамы должны употреблять еще на 200 мкг больше фолиевой кислоты в сутки.

Полезные свойства

Поступая в организм беременной, фолиевая кислота выполняет следующие функции:
стимулирует выделение молока;
обеспечивает полноценное усвоение глюкозы и аминокислот;
стимулирует процессы регенерации в органах и тканях;
предупреждает развитие атеросклероза;
оказывает обезболивающее действие;
защищает организм от действия паразитов;
улучшает внешний вид кожи;
улучшает аппетит;
участвует в процессе деления ДНК;
обеспечивает нормальное развитие зародыша.
Таким образом, фолиевая кислота является необходимым для нормального развития ребенка веществом.

Где же можно найти этот полезный витамин?

Прежде всего, это листья зеленых растений, например, шпинат, спаржа, салат-латук. Кроме того большое количество фолиевой кислоты содержится в дрожжах, моркови, сыре, дыне, абрикосах, печени, яичном желтке, бобах, авокадо, темной ржаной и цельной пшеничной муке.
Регулярно употребляя такие продукты, вы можете поддерживать концентрацию фолиевой кислоты в крови, которая в норме составляет 3-17 нг/мл. Однако следует помнить, что некоторые препараты способны нейтрализовывать данное вещество. Прежде всего, это касается гормональных средств на основе эстрогенов. Кроме того фолиевая кислота не является термоустойчивой и разрушается при варке продуктов.

Фолиевая кислота в таблетках

Чаще всего гинекологи не полагаются на поступление фолиевой кислоты с пищей и назначают данный препарат в таблетированной форме. Прием витамина желательно начинать еще при планировании беременности. Регулярное употребление фолиевой кислоты будущими родителями в течение не менее трех месяцев перед зачатием значительно снижает риск формирования пороков развития нервной системы у плода. Таким образом, вы сможете уберечь своего ребенка от развития патологии уже на протяжении первых недель после зачатия.

Употребление перед беременностью

Однако если вы не принимали фолиевую кислоты до беременности, не лишним будет начать употребление витамина и после ее наступления. Для того чтобы перекрыть суточную потребность в витамине на 100-200% вам понадобится ежедневно принимать одну таблетку препарата, содержащую 1 мг полезного вещества.
Кроме того фолиевую кислоту можно найти в составе многих витаминных комплексов для беременных, дозировка вещества в которых колеблется от 300 мкг до 1 мг. В некоторых случаях при выраженном дефиците фолиевой кислоты лечебная доза увеличивается до 5 мг в сутки. Обычно такая терапия назначается тем женщинам, которые ранее рожали детей с признаками фолиеводефицитных пороков развития.
Специалисту важно объяснить беременной, что прием данного препарата не только совершенно безопасен, но и полезен будущему ребенку. К сожалению, существование некоторых стереотипов иногда заставляет женщин отказываться от употребления этого витамина. Такое поведение является совершенно неоправданным, так как фолиевая кислота является абсолютно не токсичным для человека веществом.

Существует ли опасность передозировки?

Даже во время длительного употребления данного препарата в дозировке, превышающей терапевтическую в 40 раз (!), развитие каких-либо опасных побочных реакций не наблюдалось. Лишь у некоторых людей после долговременного использования в крови обнаруживались признаки снижения концентрации витамина В12. Противопоказанием к употреблению лекарственного средства является лишь повышенная чувствительность к компонентам препарата, проявляющаяся в виде аллергических реакций.
Если гинеколог порекомендовал вам принимать фолиевую кислоту в определенной дозировке, следует делать это регулярно. Однако даже если вы пропустили прием одной таблетки, не стоит волноваться, ведь все препараты на основе фолиевой кислоты в достаточном объеме перекрывают потребность в данном веществе. Для повышения эффективности фолиевой кислоты желательно использовать ее совместно с витаминами С и В12. Кроме того естественный синтез витамина кишечной микрофлорой можно активизировать, увеличив количество поступающих в организм бифидобактерий.
Современная женщина должна грамотно подходить к планированию и вынашиванию ребенка, а значит, и заботиться о своевременном и правильном приеме фолиевой кислоты.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности, фолиевая кислота при

Дозировка фолиевой кислоты при беременности – этот показатель начинает интересовать женщин еще в период планирования. В это время обследования у врача проходят даже те оптимистки, которых в другое время невозможно отвести в поликлинику.
Фолиевая кислота, которую еще называют витамином В9, крайне важна для будущих мам. Она активно участвует при синтезе ДНК и в процессе кроветворения, играет крайне важную роль при формировании нервной системы у плода. Фолиевая кислота помогает избежать дефектов головного мозга. И при этом у каждой второй беременной имеет место ее нехватка.

Золотая середина

Дозировка фолиевой кислоты при беременности – какой же она должна быть? Прежде всего, нужно учесть, что не следует бросаться из одной крайности в другой. И полностью игнорировать прием этого витамина, и есть его килограммами будет ошибкой.
Важно соблюдать «золотую середину» и подобрать правильную дозировку для своего организма. Так как беременность – момент очень ответственный в жизни любой женщины, без консультации врача тут не обойтись. Взрослой женщине требуется каждый день 200 мкг витамина В9. Но при беременности этот показатель возрастает.

Сколько фолиевой кислоты принимать

Фолиевая кислота при беременности, дозировка лежит в диапазоне от 400 до 800 мкг. Чаще всего в аптеке можно встретить таблетки фолиевой кислоты по 1000 мкг (или же 1 мг). Современные врачи советуют пить ежедневно по 1 таблетке, и передозировки опасаться не стоит. Такая дозировка актуальна для практически здоровых женщин.
Если же имеет место дефицит в организме витамина В9, дозы будут уже совсем другими.
Такие сильные препараты, как фолацин, содержат уже 5 мг действующего вещества. Стоит также учитывать, что в поливитаминах (если беременная их принимает) также содержится фолиевая кислота.
К примеру, в таблетках фолио содержится 400 мкг фолиевой кислоты, а также 200 мкг йода, в препарате витрум пренаталь – 800 мкг, а в мульти-табс – 400 мкг. Имеются специальные витаминные комплексы для беременных, и ваш лечащий врач подскажет, какой из них лучше выбрать.

Вреден ли избыток фолиевой кислоты

Избыточное количество фолиевой кислоты легко выводится из организма. Важно не иметь этой передозировки постоянно, ведь в противном случае в организме появится нехватка витамина В12. И такое состояние приведет к анемии, желудочно-кишечным расстройствам, проблемам с мочеполовой системой. Еще одно неприятное побочное свойство – это сильная нервная возбудимость.
Если же беременная категорически отказывается от витаминов в таблетках, то ей стоит обратить внимание на такие пищевые продукты, как брокколи, хлеб грубого помола и говяжья печень, а также сыр и яйца.

Фолиевая кислота, дозировка фолиевой кислоты, суточная потребность фолиевой кислоты при беременности

Помимо участия в создании клеток плода, этот витамин расходуется на замену клеток организма беременной женщины, так как клетки человека по­стоянно обновляются. Фолиевая кислота принима­ет участие в образовании всех форменных элемен­тов крови. Кроме того, она обеспечивает хорошее настроение, участвуя в обмене биологически актив­ных веществ серотонина и адреналина, которые в значительной степени влияют на состояние нерв­ной системы, стимулирует аппетит при виде пищи, участвуя в выработке соляной кислоты в желудке,
При беременности дефицит фолиевой кислоты приводит к образованию дефектов нервной трубки: отсутствию головного мозга, гидроцефалии (водянке головного мозга), образованию мозговых грыж, рас­щеплению позвоночника, Кроме того, возможно формирование пороков развития сердечно-сосудис­той системы и расщепления губы и неба (заячья губа и волчья пасть). При недостатке этого витамина нару­шается формирование плаценты, повышается веро­ятность невынашивания беременности, частичной отслойки плаценты, мертворождения, задержки раз­вития плода. Исследования показали, что около 75% случаев таких дефектов можно предотвратить, если женщина начнет принимать препараты фолиевой кислоты еще до начала беременности.
Важно продолжить применение фолиевой кисло­ты и в период грудного вскармливания, когда потребность в ней даже превышает потребность бере­менной женщины. Дефицит фолиевой кислоты ока­зывает значительное влияние на формирование послеродовой депрессии, апатии, слабости, обус­ловливает снижение количества молока. Кроме то­го, дефицит этого витамина у кормящей мамы при­водит к его низкому содержанию в грудном молоке и, как следствие, к дефициту его у ребенка. У детей с дефицитом фолиевой кислоты, кроме анемии, на­блюдается отставание в весе, задержка психомотор­ного развития, снижение иммунитета, нарушение работы кишечника.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Минимальная суточная потребность в фолиевой кислоте в обычном состоянии составляет 50 мкг, но при повышении потребностей, например во время беременности, может увеличиться в несколько раз. В России считается, что потребность в фолиевой кислоте беременных женщин без признаков дефи­цита этого витамина составляет 400 мкг в сутки. У кормящих мам такая потребность составляет 600 мкг в сутки. Учитывая, что дефицит фолиевой кис­лоты особенно опасен на первых неделях беремен­ности, этот витамин рекомендуют принимать в процессе подготовки к беременности (минимум -три месяца), а также в течение всего периода вына­шивания малыша. Стандартная таблетка фолиевой кислоты содержит 1 мг, содержание фолиевой кис­лоты в поливитаминах составляет от 300 мкг до 1 мг. Таким образом, прием одной таблетки фолие­вой кислоты в день или поливитаминов, содержа­щих в числе прочих этот витамин, перекрывает су­точную потребность в нем на 100-200%, Прием таких доз фолиевой кислоты безопасен.
У женщин с лечебной целью дозу могут увели­чивать до 5 мг в сутки. Курс лечения составляет 20-30 дней. Высокие дозы фолиевой кислоты в период подготовки к беременности и в первой ее трети на­значают также женщинам, у которых уже были случаи рождения детей с фолиевозависимыми по­роками развития.

Правильная дозировка фолиевой кислоты при беременности

Несмотря на то, что фолиевая кислота является абсолютно нетоксичной для человека, существует также опасность передозировки при длительном применении В9-витаминсодержащих препаратов.
Гипервитаминоз (переизбыток) фолиевой кислоты способствует значительному снижению содержания в крови другого витамина – В12, что приводит к:
развитию анемий;
повышению нервной возбудимости;
возникновению изменений со стороны желудочно-кишечного тракта, расстройствам функции пищеварения;
функциональным изменениям выделительной системы – нарушениям работы почек.
Вышеперечисленные симптомы характерны для женщин, которые принимают по 10-15 мг фолиевой кислоты в сутки в продолжение 3-х месяцев. С прекращением приема синтетической фолиевой кислоты состояние нормализуется, т. к. организм и сам в состоянии справиться с избыточным содержанием фолацина.
Для предупреждения передозировки витаминными препаратами, содержащими фолиевую кислоту, нельзя заниматься самолечением. Необходимо получить квалифицированную консультацию специалиста и строго придерживаться его четких рекомендаций.

Профилактика дефицита фолиевой кислоты

Среднесуточная норма приема витамина В9 составляет не менее 200 мкг «пищевого фолатного эквивалента» (0,2 мг). Однако этой дозировки оказывается явно недостаточно для женщин, планирующих или уже вынашивающих беременность.
В период беременности потребность у женщин в фолиевой кислоте значительно возрастает – до 400 мкг (0,4 мг). Если беременная числится в группе риска, о чем свидетельствует явный, доказанный в лабораторных условиях дефицит витамина В9, тогда суточная доза возрастает с 800 мкг (0,8 мг) до 5 мг фолацина.
Чтобы сгладить воздействие этих факторов, беременной назначают препараты фолиевой кислоты. Всего 1 мкг потребляемой с пищей натуральной фолиевой кислоты равен дозе 0.6 мкг фолацина, полученного в таблетированной форме.
Женщина не всегда может знать о своей беременности. Если учесть, что нервная трубка у эмбриона формируется на сроке до 30 дней от момента зачатия, тогда устранение дефицита фолиевой кислоты становится особенно важным мероприятием.
При планировании беременности рекомендуется пройти курс приема препарата фолиевой кислоты примерно за 1 месяц до наступления зачатия.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *