Как избавиться от изжоги в домашних условиях при беременности

Содержание статьи

Что помогает от изжоги при беременности в домашних условиях

Для начала разберемся с симптомами. Казалось бы, перепутать изжогу с чем-то другим невозможно. Но как рассказала моя знакомая, до беременности она понятия не имела об этом недуге. И когда впервые почувствовала странное ощущение в пищеводе, подумала, что съела что-то не то, и, наверное, сейчас содержимое желудка «попросится» обратно. То есть, не каждый человек может сразу понять, что с ним происходит.

Симптоматика:

Боль, жжение в области пищевода (район грудной клетки).
Распирание и чувство тяжести в желудке.
Частая отрыжка с большим количеством недавно принятой пищи и кислоты, но без признаков рвотных рефлексов.
Ощущение кома в горле (как будто не вся пища «провалилась»).
Постоянный кисловатый привкус во рту.
Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.
Как правило, жгучие ощущения в пищеводе – это самый основной, ведущий признак.

Почему часто бывает у беременных

Изжогой страдают многие обычные люди. Это может быть связано с плохим питанием, избыточным весом, вредными привычками, частым употреблением острого, соленого, болезнями ЖКТ. Но почему она внезапно возникает во время беременности у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались?
Само по себе неприятное болезненное ощущение происходит из-за резкого выброса желудочной кислоты в пищевод. Начинается раздражение слизистой, и человек это чувствует как жжение и боль. При беременности это бывает по двум причинам:
В «интересном положении» в женском организме увеличивается содержание гормона прогестерона. Он, в повышенном количестве, способен расслаблять гладкую мускулатуру. А тут еще и растущий плод давит на все органы и мышцы. Вот клапаны желудка и не выдерживают нагрузки: кислота выбрасывается туда, куда не следует.
По мере развития плода, растет и само количество соляной кислоты в ЖКТ беременной. При ее переизбытке также происходят частые выбросы в верхние отделы пищеварительной системы.
Обычно такие причины изжоги носят временный характер и проходят после родов. Поэтому, милые дамы, крепитесь! А чтобы облегчить это тягостное состояние, рассмотрим все возможные безопасные средства, которые могут помочь избавиться от недуга.

Лекарственные препараты

Давайте сразу согласимся, что любое лекарственное средство должен назначать врач. Ни о какой самодеятельности тут речи быть не может. Я лишь привожу список препаратов, которые разрешены при беременности и лактации. Но выписывать их должен специалист, в соответствии с индивидуальным состоянием каждой женщины.
Итак, лекарства, которые можно беременным:
Смекта (порошок, разводится в воде).
Ренни (таблетки, которые надо рассасывать).
Маалокс (жидкость, пьется в чистом виде).
Тальцид (жевательные таблетки).
Гастал (таблетки).
Гевискон (таблетки).
Все перечисленные лекарства нельзя совмещать друг с другом и с осторожностью пить с некоторыми другими препаратами. Внимательно слушаем советы доктора и ходим в аптеку только после назначения препарата специалистом!

Народные средства

Для «беременняшки» натуральные народные средства, несомненно, более безопасны, чем химические лекарства. Но и к таким методам надо подходить разумно и осторожно. Сначала рассмотрим, почему нельзя в «положении» пить содовый раствор.

Никакой соды

Очень многие люди привыкли устранять изжогу содой (половинку ч. л. растворяют в половине стакана воды и выпивают). Щелочь, содержащаяся в соде, быстро и эффективно гасит кислоту и болезненные ощущения проходят.
Но дамам, ждущим ребенка, такой способ противопоказан, и вот почему: сода богата натрием, а в больших количествах он негативно влияет на развитие плода. Еще он провоцирует отеки. Нет ничего страшного, если выпить соду разок, два, когда под рукой нет ничего другого, а боли сильные. Но постоянно употреблять соду беременным нельзя.

Что разрешено

В домашних условиях бороться с неприятностью помогут следующие способы:
Во время приступа изжоги нужно выпить стакан прохладного молока маленькими глотками. Боль отступает очень быстро.
Хорошим средством является перечная мята. Ее можно заварить с чаем или в чистом виде. Не имеет значения какой будет мята, сушеной или свежей, главное, чтобы натуральная. Можно пить мятный чай после еды, тогда жжение вряд ли вас побеспокоит. Или употреблять полстакана настоя тогда, когда почувствуете боль. Настой хранить не более 2х дней в холодильнике.
Ягодные и фруктовые кисели (натуральные ягоды/фрукты и крахмал, а не покупные готовые смеси) тоже прекрасно помогают при этой проблеме. Пить можно регулярно.
Настой из семени льна не только устраняет изжогу, но и прекрасно влияет на пищеварительную систему. Делать так: засыпать горсть семян (можно молотых или обычных) в стакан, залить кипятком, настоять пару часиков. Пить до еды или когда будет мучить жжение.
Если пожевать овсяные хлопья, вареную кукурузу, миндаль или обычные семечки, то жгучие ощущения проходят.
Помогает обычная морковка. Можно ее просто сгрызть или приготовить такой салатик: натереть на терке 1 морковь, чуть полить оливковым маслом, заправить укропом.
Когда нет времени что-то готовить, настаивать, просто проглотите ложку подсолнечного или оливкового масла.
Если вы сладкоежка, держите в доме темный шоколад. Долька, съеденная за чаем после еды, предотвратит выброс кислоты.
Картофельный отвар тоже хорошее средство. Он полезен для желудка. Просто варим очищенную картошку в слегка подсоленной воде. Отвар остужаем и пьем понемногу после еды. Если симптом беспокоит постоянно, пейте отвар на ночь и утром натощак.
Это все, что можно беременным, без какой-либо опаски. А вот различными настоями травяных сборов увлекаться не надо. Многие растения не так безопасны, как кажутся. Употреблять их надо также под контролем специалиста.
Неплохие результаты дают гомеопатические средства, но тут нужно быть уверенным в квалификации врача-гемеопата.

Что еще помогает устранять изжогу при беременности

 Диетическое питание

И обычному человеку, и будущей маме профилактировать появление изжоги поможет диетическое питание. Это не значит, что придется отказываться от полезных и нужных продуктов или любимых блюд.
Нужно лишь ограничить, а в идеале – исключить следующее:
Жирные масляные блюда.
Газированные напитки.
Слишком острую и соленую, кислую пищу.
Мамочки – ешьте небольшими порциями (лучше кушать понемногу каждые 2-3 часа, чем наедаться «до пуза» 3 раза в день). Даже если очень хочется жареного или соленого, не отказывайте себе, просто не злоупотребляйте количеством.
Овощи, зелень, молочное содержат щелочь и препятствуют образованию кислоты. Такими же свойствами обладают сухофрукты, особенно чернослив и курага. Крупы можно есть любые. Не забывайте пить обычную воду. Без достаточного количества воды невозможны полноценные обменные процессы в организме.
Продукты, которые вызывают изжогу:
помидоры;
цитрусы;
лук, чеснок;
баранина;
редька, редис;
кофе;
копчености;
горчица и другие острые приправы.
уксус.
Именно корректировка питания является самым правильным, безопасным и надежным методом профилактики желудочных болезней.

 Набор веса

Конечно, аппетит у дам «в положении» что надо! Исключением бывает период токсикоза. Но он проходит, и страсть к еде возрастает в разы. Хочется то одного, то другого, и постоянно тянет что-то жевать.
Женщины, будьте уверенны, что плоду вполне достаточно для полноценного развития того, что вы употребляете в обычном режиме. Не думайте, что две съеденные порции вместо одной, принесут малышу больше пользы. Скорее – это принесет только вред.
Чрезмерный набор веса, которым «грешат» многие «беременняшки», провоцирует не только отеки, плохое самочувствие, ухудшение работы некоторых органов, но и болезни ЖКТ. Следствием таких нарушений является изжога. Старайтесь не переедать. Помните: лучше разнообразные продукты и понемножку, чем что-то одно и в большом количестве. Да и после родов скидывать вес будет проще, когда его не так много лишнего.

 Активность

Давайте не будем забывать, что беременность – это не болезнь. Не надо лениться и валяться на диване пузом кверху. Малоактивный образ жизни провоцирует тысячи болячек. Конечно, прыгать, бегать и поднимать штанги тут нельзя. Но вполне можно записаться на фитнес для беременных (при согласовании с врачом), больше ходить пешком, делать легкую зарядку.
Ежедневная уборка в доме, вечерние прогулки, поход по магазинам – отличная профилактика от застоя крови и многих других «бяк». Чем активнее вы в течение дня, тем меньше вероятность возникновения изжоги. Желудок лучше и быстрее переваривает пищу, улучшаются все метаболические процессы. Какие варианты активности лучше – выбирать вам. Но избегать легких физических нагрузок уж точно не стоит.

Другие полезные советы

Не носите одежду, стягивающую область талии, желудка.
Спите на подушке, забирайтесь на нее повыше, чтобы туловище было чуть приподнято.
Не нервничайте (пищеварительная система имеет мощную связь с нервами, ведь не зря говорят, что язва желудка – это болезнь от стрессов). К тому же, когда нервы в порядке, иммунная система гораздо крепче.
Не ложитесь сразу после еды, походите или, в крайнем случае, посидите полчасика, прежде чем принять горизонтальное положение.
Ешьте без спешки, медленно и тщательно пережевывая пищу.
Не наедайтесь перед сном.
Попробуйте сначала народные способы избавления от изжоги. Если ничто не поможет, только тогда прибегайте к медикаментозному лечению. Не переживайте за свой плод. Симптом никак на него не влияет. Даже если вы будете мучиться ей часто, малыш никак это не почувствует.
В 99% случаев симптоматика, вызванная беременностью, проходит после родов. Если изжога осталась и продолжает вас беспокоить, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу. Возможно, причина в других заболеваниях ЖКТ. Но даже такие тяжелые болезни, как язва, колит, гастрит, можно вылечить диетой, правда, соблюдать ее придется долго.
Самая лучшая профилактика всех болезней – хорошее настроение, позитивный настрой, смех и улыбки.
Будьте здоровы и счастливы, дорогие мамочки!

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях

Изжога при беременности на ранних сроках, в частности в первом триместре, связана с изменениями гормонального фона женщины. Как лечить её без вреда для ребёнка? Придерживайтесь специальной диеты и дробного питания.
Диета предполагает питание 5-6 раз в день, маленькими порциями. Правильное питание позволит предотвратить переполнение желудка и попадание пищи в нижние отделы пищевода.
Включите в рацион продукты, снижающие уровень кислотности и помогающие пищеварению справиться с изменившимися условиями. В их перечень входят:
Молочные продукты. Они содержат кальций, нейтрализующий кислоту. Несколько глотков прохладного молока способны снять неприятные ощущения. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, дающим меньше нагрузки на пищеварение, например йогурту, кефиру.
Овсяная, рисовая, гречневая каши. Каши относят к продуктам, связывающим пепсин. Избегайте перловой и пшённой круп, слишком тяжелых для переваривания. Попробуйте жевать овсяные хлопья и зёрна ячменя в течение 2-3 минут.
Сырые, запечённые некислые овощи и некоторые фрукты. Снизить неприятные ощущения помогут морковь, огурец, яблоко, груша. Перекус овощами и фруктами включается в диету за 1 час до приёма пищи.
Супы-пюре, кисели, картофельное пюре. Эти блюда обволакивают желудок и не дают желудочному соку разъедать слизистую.
Орехи и семена. Хоть эти продукты заметно снижают уровень кислоты, мы советуем употреблять их умеренно из-за высокой калорийности.
Минеральная и простая чистая негазированная вода. Минералка и фильтрованная водичка без газов разбавляют соляную кислоту и отлично промывают пищевод.
Крупы, фрукты и овощи, овощные супы-пюре и кисели, орехи и семена – натуральные продукты, полезные для матери и её ребёнка. Если диета вам не помогает, проконсультируйтесь у врача: он подскажет, что пить на вашем сроке и в каких количествах.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях при беременности: народные методы

Терпеть изжогу нельзя, поскольку кислота желудочного сока – это агрессивный фактор, который негативно действует на слизистую оболочку пищевода и может привести к развитию серьезного воспаления. Чтобы помочь беременной женщине, необходимо обратить внимание на возможные провоцирующие факторы и устранить их. В некоторых случаях достаточно придерживаться следующих простых правил:
исключить из рациона томат, кофе, шоколад, газировку, кислые фрукты, острые, жареные блюда и другие продукты, после которых появляется изжога;
отказаться от мяты в любом виде (чай, отвары, кондитерские изделия), поскольку она расслабляет кардиальный сфинктер;
включить в ежедневное меню нежирные сорта мяса, овощи, молочные продукты, минеральную воду щелочного состава;
не допускать переедания, особенно на ночь, есть чаще и понемногу 5 или 6 раз в день, ужинать за 3 часа до сна;

готовить блюда на пару, отваривать или запекать;
ночью спать с приподнятым на 40 градусов головным концом кровати;
не ложиться и не наклоняться в течение 1,5-2 часов после еды;
не носить обтягивающей одежды;
можно пользоваться жевательной резинкой после еды, чтобы разбавить концентрацию соляной кислоты слюной;
с осторожностью относиться к приему спазмолитиков (но-шпа, папаверин и др.).
В первом и втором триместрах эти рекомендации даже без применения специальных лекарств могут облегчить состояние будущих мамочек. В последние месяцы избавиться от загрудинного жжения после еды сложнее, для этого потребуются аптечные или народные средства от изжоги при беременности.

Препараты

Современная фармацевтическая промышленность выпускает большое количество антацидов – лекарственных препаратов от диспепсических расстройств. Их можно приобретать в аптеках без рецепта врача и использовать в домашних условиях, однако, для беременных подходят далеко не все. Поэтому перед покупкой стоит проконсультироваться с врачом. Чаще всего женщинам в положении назначают невсасывающиеся антациды, которые не поступают в общий кровоток, не вызывают нарушений кислотно-щелочного равновесия. Они начинают свое действие быстро и помогают избавиться от жгучих симптомов примерно на 3-4 часа.
Какими антацидами можно лечиться беременным в домашних условиях:
Альмагель (только не Альмагель Нео) – это гель, который можно выпить за полчаса до приема пищи в дозе 1 или 2 чайных ложечки. Более 3 дней подряд будущим мамам принимать его не следует. Аллергия в анамнезе и заболевания почек являются противопоказаниями, побочным эффектом может быть запор.
Фосфолюгель – этот препарат называют «скорой помощью» для беременных, его пьют по 1 пакетику 2 или 3 раза в день сразу после еды. Допускается использование при лактации, а также показано для детей любого возраста.
Ренни – жевательные таблетки, применяются по ситуации для быстрого купирования симптома. Этим средством от изжоги беременным женщинам нельзя злоупотреблять из-за большого количества кальция в составе.

Какие еще препараты, кроме антацидов, разрешены будущим мамам:
Гевискон – это представитель группы  альгиновой кислоты, он образует гель в кислой среде желудка и препятствует рефлюксу в пищевод. Лекарство хорошо переносится, не вызывает аллергии, способствует заживлению эрозивных и язвенных дефектов.

Препараты симетикона (Смекта, Диосмектит, Неосмектин) – не всасываются в кровь, адсорбируют вредные вещества, помогают при вздутии, поносе и изжоге. Употреблять надо по 1 пакетику, разведенному в небольшом количестве воды.

Гомеопатические средства – подходят для приверженцев альтернативной медицины, назначаются специалистами из этой области, применяются строго по инструкции.

Народный опыт

Бабушкиными советами любят пользоваться все беременные, отдавая им предпочтение перед лекарствами ввиду безвредности используемых методик. Однако есть некоторые спорные моменты, например, применение всеми любимой пищевой соды при беременности не допускается.
Гидрокарбонат натрия может поглощать соляную кислоту, но ненадолго, при этом в ходе реакции высвобождается углекислый газ, который еще сильнее стимулирует работу желез желудка, происходит феномен рикошета. Кроме того, ионы натрия задерживают молекулы воды и усиливают отеки у беременных.
Поэтому такой метод подходит только для экстренных случаев, когда нет других возможностей помочь женщине при сильной изжоге.

Рецепты на травах

Лекарственные растения считаются основой нетрадиционной медицины, они широко применяются в разных рецептурах, но требуют осторожности при аллергии. Чаще всего используются порошки, настои и отвары. Примеры рецептов, помогающих избавиться от неприятных ощущений в домашних условиях:
Отвар из льняных семян – готовят из 2 столовых ложек сырья и горячей воды (300 мл), заливают, настаивают с утра в течение 12 часов и употребляют перед ночным отдыхом в течение пары недель минимум.
Настой из семени льна – такое же количество сырья заливают закипевшей водой (150 мл), выдерживают в термосе не менее 4-5 часов, потом процеживают и пьют все количество на ночь. Ежедневно нужен новый настой.
Отвар из цветков ромашки аптечной – готовят в эмалированной посуде из 5 ст. ложек растительного сырья и литра холодной воды. Заливают, доводят до закипания, выдерживают на огне около 15 минут, потом снимают, дают остыть, процеживают. Перед употреблением можно добавить немного меда, пить надо за полчаса-час перед завтраком и ужином в течение 2-3 недель.

Настой из сбора трав, взятых в равноценных частях (зверобой, ромашка, листья подорожника) – готовят из столовой ложки смеси и стакана горячей воды, заливают, настаивают 2-3 часа. Принимают в домашних условиях по трети стакана за полчаса до основных приемов пищи.
Настой из семян аниса, фенхеля и укропа, собранных в равных пропорциях – из смеси берут столовую ложку и заваривают в чайнике как чай в течение 15 минут. Пить надо не спеша маленькими глотками во время приступов изжоги.
Высушенное корневище аира болотного измельчить в порошок, заварить треть чайной ложки в чашке кипятка (200 мл) и принимать до еды 3-4 раза в день. Другой способ – просто проглотить щепотку и запить небольшим количеством жидкости.

В качестве профилактики можно жевать измельченные листики конского щавеля – каждое утро по одному.

Рецепты с продуктами

От изжоги при беременности в домашних условиях с успехом применяются народные рецепты, которые подходят как для быстрой помощи, так и в плановом порядке в качестве профилактики. Примеры:
Свежеотжатый сок из сырого картофельного клубня – рекомендуется выпивать за полчаса перед завтраком каждое утро по половине стакана. Можно принимать по 2 столовых ложки перед тремя приемами пищи или жевать кусочек сырой картофелины. Рецепт подходит для экстренного устранения жжения и для лечения болезней желудка.

Таким же образом принимают смесь из одинаковых частей сырого картофельного и морковного соков. Они помогают избавиться от неприятных симптомов.
Распарить горсть гороха в стакане кипятка в течение 2 или 3 часов, потом воду слить. При изжоге надо жевать по нескольку горошинок. Хранить приготовленный продукт лучше в прохладном месте.
Сделать муку из гречневой крупы на кофемолке – поджарить немного на сковороде без масла до потемнения, потом растолочь до порошкообразного состояния, принимать во время приступа изжоги по половине чайной ложки или чуть меньше. Можно не поджаривать, а принимать по 1 ч. л. до еды (разжевать и проглотить).

Потолочь несколько штук очищенного грецкого ореха и миндаля, перемешать и принимать по одной столовой ложке в день, разделив на несколько приемов.
Приготовить немного овсяных или ячменных зерен – при приступах изжоги медленно разжевывать во рту и периодически глотать слюну.
Настой из овсянки – готовят вечером из 3 ст. ложек крупы и стакана горячей воды, выдерживают ночью не менее 9 часов, с утра натощак надо выпить сначала жидкость из настоя, потом съесть зерна. Так стоит делать в течение 15 дней.
Натертая сырая морковь, огурец, подсолнечные или тыквенные семечки – тоже помогают от изжоги, если их медленно жевать, проглатывая периодически слюну.

Изжога во время беременности считается одним из физиологических состояний. У здоровых женщин она возникает впервые в этот период жизни и проходит самостоятельно сразу после рождения ребенка.
Однако симптом нельзя признать безобидным и просто терпеть, ведь постоянное воздействие кислоты из желудка на слизистую пищевода впоследствии может привести к серьезному воспалению, образованию эрозий и даже перерождению эпителия. Поэтому врач обязательно должен знать о возникшей у женщины ситуации, чтобы помочь избавиться от изжоги всеми доступными методами, включая домашний арсенал подручных средств. Главное, не допускать самодеятельности в целях безопасности для ребенка.
Поделитесь в комментариях, какими методами борьбы с изжогой пользовались вы.

Мучает изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях

очень хорошо помогает мед вместе с сотами, при отсутствии на него аллергических реакций, разумеется. Чтобы убрать чувство изжоги, лучше подержать во рту или пожевать небольшой кусочек вместе с воском;
свежее молоко или сливки, лучше всего с максимальным процентом жирности, также хороши для решения данной проблемы, можно добавить несколько капель любого масла, принимать маленькими глотками;
кисель — очень эффективное средство от изжоги, только варит его нужно из сладких ягод или фруктов. Лучше принимать натощак перед приемом пищи или после него;
свежезаваренный мятный чай, свежие молоденькие огурцы, овсяные или рисовые хлопья, травяной отвар из полыни — все это сможет на какое-то время избавить от неприятного чувства изжоги;
растворенная в воде питьевая сода — самое эффективное и простое средство против изжоги. Сода отлично нейтрализует кислотную среду желудочного сока.
убрать кислотную среду можно с помощью минеральной воды, перед употреблением обязательно нужно убрать газ;
скорлупа куриных яиц также благотворно действует на кислую среду желудка. Для этого нужно круто сварить яйца, скорлупу измельчить очень мелко в порошок, принимать несколько раз в день по половинке чайной ложке размешав в стакане воды;
корень имбиря также прекрасное средство против изжоги, кусочек имбиря мелко измельчить и принимать два раза в день во время еды;
Самые лучшие природные средства, помогающие при изжоге
Можно найти десятки и сотни советов против изжоги, так что можно потеряться в разнообразии и перепробовать кучу продуктов, которые окажутся бесполезными. Чтобы сэкономить свое время предлагаем вам общепринятые лучшие варианты средств, которые чаще всего оказываются эффективными.
Активированный уголь — великолепный, отличный адсорбент! Притягивает к себе все вредное и нехорошее, в том числе токсины, вступает в реакцию с соляной кислотой и «гасит» ее влияние на самочувствие беременной женщины. Активированный уголь лучше применять периодически, поскольку частое применение влечет за собой множество побочных эффектов.
Картофельный сок способен исцелить жгучие боли за грудиной и нейтрализовать воздействие кислоты на организм. Сок картофеля действует как антацидное средство, обволакивает стенки желудка, мешая агрессивной среде раздражать его. Такой сок можно длительно применять без ущерба для здоровья, но с учетом индивидуальной непереносимости.
Натуральный мед — самое древнее средство от изжоги. Его лучше всего растворить в теплой воде и принимать перед едой. Можно сосать чайную ложку меда сразу после еды.
Травяные составы — отличное средство против изжоги. Лучше всего борются с изжогой ромашка, мята и мелисса. Отвары из этих трав благоприятно воздействуют на кислотную агрессивную среду желудка, смягчают ее воздействие на организм, действуют как антисептик и успокаивают его. Единственный минус применения отваров из трав — усиление выработки секреции пищеварительного тракта.
Ягоды калины красной  это чай с калиной и варенье из калины. При первых признаках появления изжоги можно выпить калиновый чай или скушать ложечку варенья из этой прекрасной ягоды.
Бананы содержат в себе много полезных веществ: цинк, витамин В6, железо, цинк, фолиевая кислота. Благодаря его составляющим, банан улучшает работу сердечной мышцы снимает отеки и значительно улучшает самочувствие беременной.
Орехи и семечки одинаково хорошо влияют на жжение и являются «скорой помощью» от избавления неприятных ощущений. Любые орехи благотворно влияют на кислотность желудка и пищевод. Есть один минус у этого средства, действует он непродолжительное время. Чтобы не увлечься, прочитайте рекомендованные суточные нормы, которые мы описывали в статье «можно ли беременным семечки«;
Очень хорош в борьбе с жжением кальций, поскольку входит в состав многих лекарств, которые применяются для устранения изжоги.
Гречневая крупа, очень полезный продукт, прекрасно помогает при изжоге. При ощущении изжоги, нужно промыть гречку в проточной воде, измельчить ее и употреблять по одной столовой ложке. Также полезна и мелкоизмельченная овсянка, лучше всего принимать до еды и запить большим количеством чистой воды.
Морковь очень хорошее средство против горечи и жжения, ее можно применять на любых сроках беременности. Морковь лучше всего натереть на мелкой терке, по желанию, можно приправить жирной сметаной.
Полезное растение Алоэ, сок которого обладает бактерицидными обволакивающими свойствами, лучше всего принимать его по одной чайной ложке сразу после еды, но не длительно.
Мороженое — самый вкусный, сладкий и очень эффективный способ «погасить» изжогу. Этот продукт содержит в своем составе молоко или сливки, что благотворно влияет на стенки желудка. Перед употреблением, мороженое лучше растопить, а не есть холодным.
Семена льна обладают отличными обволакивающими свойствами. Это средство в борьбе с изжогой рекомендуют даже врачи. Несколько ложек семян льна залить кипятком, настоять два или три часа, принимать в теплом виде.
Питьевая сода — самый простой, дешевый, доступный всем способ устранить ощущения от изжоги! Немного соды растворить в чуть теплой воде и выпить. Но это эффективное средство может повлечь за собой негативные последствия — может обостриться заболевания желудка, если таковые имеются.
Хорошо помогает при изжоге вересковый отвар. Для этого нужно взять 25-30 граммов сушеной травы и кипятить в течение нескольких минут в небольшом количестве воды, примерно один стакан. Принимать средство лучше по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Тысячелистник — прекрасный помощник при изжоге. Траву залить стаканом кипятка, настоять, лучше всего в термосе, принимать настой лучше перед приемом пищи по одному маленькому глоточку.
На вашей кухне множество средств, чтобы избавиться от изжоги. Главное знать о них!
Любые средства для устранения изжоги, будь то лекарственные препараты или народные рецепты, не следует принимать бесконтрольно, особенно беременным женщинам! Лучше посоветоваться с врачом. Ведь каждый организм уникален и обладает избирательными свойствами к тому или иному продукту.
Как видите, существует много народных секретов как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях с помощью привычных продуктов. Главное, чтобы выбранное средство, вам подходило и давало положительный эффект! Прежде, чем принимать лекарственные препараты или использовать народные средства, которые найдутся на любой кухне, необходимо посетить врача и получить от него подробную консультацию, чтобы не навредить собственному организму и организму ребенка. Потому что даже привычных всем чеснок может стать опасным во время беременности (подробней об этом в статье).

Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги. Причины изжоги

Можно попробовать использовать и народные средства, важно только, чтобы они были безопасными. Например, при изжоге отлично помогает молоко, всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит. Таким же действием обладает грейпфрутовый и морковный сок. Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. Кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки, но здесь, как и с орехами, надо соблюдать меру. Несколько орешков или зерен — это прекрасно, но поедать их килограммами не стоит, они и жира содержат много, и очень калорийны.

К содержанию

Используем осторожно

Будущей маме желательно по возможности не принимать без необходимости спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпу, Папаверин, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например мята.
Соду часто используют для избавления от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует непродолжительное время. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая обладает сильным сокогонным действием — в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты, и изжога возобновляется. Нужно учитывать, что натрий, который содержится в пищевой соде, всасывается в кишечнике и может привести к появлению отеков, а это совершенно нежелательно для будущих мам.
К содержанию

Безопасные лекарства от изжоги

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты. Эти лекарства имеют в своем составе соли магния и алюминия. Они нейтрализуют кислоту, которая входит в состав желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. В наше время наиболее часто используют Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон. Побочным действием некоторых антацидов является возникновение запоров (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому длительно применять эти препараты не стоит. Принимая антациды, надо учитывать, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях?

Важно избегать употребления пережаренных, острых и жирных блюд. Такая пища провоцирует выработку кислот в желудке, ослабляет сфинктер в пищеводе. Это приводит к тому, что содержимое брюшной полости снова попадает на слизистую пищевода. Газировка, шоколад и кофе тоже могут вызывать жжение в животе.
Чтобы избежать неприятных симптомов, следует выбирать определенную позу для сна. Желательно спать на высокой подушке или кровати с изголовьем: верхняя часть туловища должна быть выше ног. Таким образом останавливается отток желудочного сока на слизистую пищевода. Кроме того, за счет этого нехитрого приема беременным становится легче дышать.
Спастись от изжоги позволит соблюдение режима питания: нужно есть часто и маленькими порциями. Помимо этого, не стоит наедаться перед сном: последняя трапеза должна быть не позже чем за три часа. Правильное питание позволит уменьшить и погасить кислотность. Врачи утверждают, что таким образом можно предупредить появление тошноты по утрам.
Нельзя засыпать после еды. Даже если вы чувствуете усталость, и вам хочется прилечь днем, старайтесь переждать хотя бы час после приема пищи. Лечь можно только на левую сторону: таким образом кислота будет быстрее проникать внутрь кишечника и женщина избавится от дискомфорта в домашних условиях. Вместе с тем в ее организме улучшится кровоснабжение, что благоприятно сказывается на ребенке.
Не носите одежду, которая сдавливает живот. Обтягивающая одежда увеличивает давление, провоцирует проникновение кислоты внутрь пищевода. Кроме того, важно не сутулиться и сидеть с прямой спиной, поскольку это помогает сдерживать кислоту.
Чтобы справиться с изжогой, нужно пить достаточное количество воды. Иногда дискомфортные ощущения в животе могут свидетельствовать о том, что в организме не хватает воды. Беременным следует выпить от 8 до 10 ст. воды. Однако необходимо помнить, что трапезу не стоит запивать таким количеством воды. Жидкость нужно выпить постепенно, в противном случае желудок может раздуться, что приведет к попаданию секреции желудка внутрь пищевода.
Жвачки помогают снять неприятные симптомы в домашних условиях. Только есть их нужно после приема пищи в течение 10?15 минут. Как показали результаты исследований, жвачка повышает слюноотделение, которое может быстро снизить кислотность. В резинках содержится двууглекислый компонент, позволяющий нейтрализовать ту кислоту, которая проникает внутри пищевода. Иногда пользу может принести и обычная конфетка.
Нужно регулярно употреблять в пищу молочные продукты. Как показывает практика, после трапезы или при приступе изжоги нужно съесть пару ложечек йогурта. Результаты научных исследований свидетельствуют о том, что содержащиеся в йогуртах пробиотики, помогают убрать жжение в домашних условиях. Помимо этого, бактерии, которые есть в таких продуктах, позволяют поддерживать желудочно-кишечный тракт в хорошем состоянии: они убивают микробов, провоцирующих недомогание. Убрать симптомы позволяют молоко и мороженое.
Экзотические фрукты эффективно спасают от неприятных проявлений. Например, в папайе содержатся энзимы, которые успокаивают желудок. Фрукт употребляют в свежем, засушенном, консервированном виде. Полезен сок и медикаменты с папайей. Этот фрукт совершенно безопасно есть во время вынашивания плода и грудного вскармливания. Но перед приемом препаратов и народных средств нужно получить консультацию специалиста. Цитрусовые тоже можно использовать для того, чтобы лечить желудок. Достаточно лишь нарезать лимон дольками и есть при плохом самочувствии. При этом дольку лимона нельзя посыпать сахаром, так как можно добиться противоположного эффекта.
Вернуться к оглавлению

Питание

Правильно подобранный рацион питания эффективно спасает и позволяет справиться от неприятного ощущения, дискомфорта в брюшной полости во время беременности. Но важно обратиться к врачу — он поможет выбрать продукты, подробно расскажет, как и почему их нужно употреблять. Как правило, медики советуют готовить каши, густые кисели, поскольку они могут обволакивать слизистую желудка. Таким образом, неприятное ощущение в животе пройдут.

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях?

Альгинаты. Они оказывают щадящее воздействие на организм будущей мамы, а составляющие не всасываются в желудке. К ним относятся такие препараты: Гевискон, Ламиналь. Альгинаты эффективно справляются с изжогой, улучшают микрофлору кишечника, не раздражают слизистую пищевода, а также способствуют заживлению язв и эрозий К тому же эти препараты не вызывают аллергических реакций, не оказывают негативного влияния на развитие ребенка.
К альгинатам еще относится препарат Пепсан. Оно направлено на уменьшение метеоризма, но может вылечить и изжогу. Лекарство является практически единственным искусственным комбинированным средством, которое не несет в себе опасности для беременных и кормящим мам.

Фитотерапия для беременных

Фитотерапия при изжоге представляет собой лечение травами, которые оказывают антацидное действие (нейтрализуют соляную кислоту ). На их основе готовят отвары, настои, чаи от изжоги при беременности.
Перед употреблением целебных трав следует провести тест на аллергию: выпить небольшое количество травяного чая и немного подождать. Если никакой реакции не последовало, то напиток можно употреблять.
Для устранения неприятного жжения при беременности в домашних условиях применяют такие народные средства:
Сделать смесь базилика, тысячелистника, имбиря и майора в равных пропорциях. Чайную ложку растений заварить стаканом кипяченой воды, оставить настояться на 20 минут, тщательно процедить. Выпить чай из трав нужно на протяжении 10-12 часов, разделив на 3-4 приема.
Измельчить 2 ст. ложки семян подорожника, залить 200 мл воды, закипятить и дать настояться (не более 1 часа). Принимать внутрь после еды в три приема.
Взять столовую ложку вереска, залить стаканом кипятка, поставить на маленький огонь на 2-3 минуты, процедить. Принимать отвар нужно по столовой ложке трижды в сутки.
Взять столовую ложку высушенного тысячелистника, заварить 2 стаканами кипяченой воды, накрыть посуду теплой тканью, дать настояться 2 часа, процедить. Употреблять народное средство при изжоге нужно теплым, по одному глотку перед каждым приемом пищи.
Измельчить корни аира, столовую ложку растения залить стаканом кипятка, поставить на водяную баню на 10 минут, остудить и процедить полученный напиток. Принимать нужно по глотку перед едой.
Использовать можно в небольших дозах и в смеси с другими лечебными травами еще такие растения, как зверобой, сушеницу болотную, горечавка, бобовник, подорожник, ромашка, укроп. При первых признаках улучшения не прекращать фитотерапию, так как приступы могут вернуться.

Рецепты нетрадиционной медицины

Помимо трав избавиться от изжоги в домашних условиях возможно с помощью многих средств, которые проверены временем и смогут помочь беременным женщинам. С неприятным чувством справляются, используя следующие народные методы:
Свежевыжатый сок картофеля. Напиток способен сделать жжение немного мягче, но действует недолго. При этом ликвидировать саму причину изжоги он не сможет, поэтому используется исключительно для разового применения.
Минеральная вода. Она не должна быть газированной. Устранить неприятный симптом стакан воды может только при первоначальных проявлениях.
Тертая морковь. Позволяет быстро избавиться от изжоги в подложечной области.
Ореховая жменя. Средство смягчит изжогу, но настоятельно не рекомендуется есть слишком много орехов. В противном случае существует риск возникновения запоров. Это объясняется тем, что эти продукты имеют повышенную жирность, из-за чего желудку труднее их переработать.
Молоко. Достаточно трех глотков теплого напитка, чтобы избавиться от приступа. Он способен нейтрализовать кислоту, содержащуюся в желудке, за счет слабощелочной среды. Народное средство вызовет тошноту, если у беременной женщины присутствует токсикоз.
Поваренная соль. Снимает острую изжогу небольшое количество соли, так как она содержит кислые ферменты, нейтрализующие соляную кислоту. Средство нельзя применять часто.
Горький шоколад. Небольшой кусочек шоколада медленно рассасывать при появлении сильной изжоги.
Какой из народных способов выбрать для лечения изжоги при беременности женщина может решить самостоятельно. Ведь конкретное средство может помочь одной будущей маме, но не избавить от недуга другую.

Висцеральный массаж живота для будущих мам от токсикоза и изжоги

Техника и особенности выполнения висцерального массажа живота при беременности.
Изжога — частый и неприятный гость беременных женщин. Избавиться от нее или хотя бы смягчить неприятное жжение можно с помощью выполнения вышеописанных рекомендаций, средств традиционной и народной медицины.

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях?

В обычном состоянии, пищевод проход обратно в пищевод для желудочного сока закрыт сфинктером – особым предохранительным клапаном и здоровый человек изжогой не мучается. Однако прогестерон, гормон, который вырабатывается организмом в период беременности, размягчает суставы, связки и мышцы, соответственным образом, этот клапан тоже расслабляется. Вот это и дает возможность кислоте из желудка под давлением, которое на него оказывает матка, попадать обратно.
Гормональная перестройка и повышение уровня гормонов в организме значительно изменяют время протекания многих процессов. В частности, время пищеварения значительно увеличивается. Дело в том, что мышцы уже не так охотно сокращаются, как прежде и пища медленнее проходит по пищеводу. Таким образом, и расщепление пищи на составляющие происходит значительно медленнее, пищеварительные процессы нарушаются, результатом чего и становится изжога.

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях на ранних сроках?

Врачи рекомендуют женщинам бороться с изматывающей изжогой при помощи невсасывающихся антацидных препаратов, которые абсорбируют соляную кислоту в желудке и нейтрализуют ее, при этом сами обволакивают желудочные стенки и быстро снимают изжогу. При этом они не оказывают никакого влияния на плод, потому что не всасываются в кровь.
К подобным препаратам относятся:
Альмагель,
Тальцид,
Маалокс,
Ренни.
В их состав входят алюминий, кальций и магний. Принимать препараты чтобы избавиться от изжоги необходимо отдельно от других лекарств, либо же, не ранее, чем чрез два часа после их приема, поскольку они абсорбируют и их тоже, а значит, нейтрализуют действие других препаратов.
По этой же причине во время беременности вообще не следует увлекаться антацидами. Ведь они поглощают и многие полезные вещества, которые крайне необходимы, как самой беременной, так и ее будущему ребенку. Кроме того, антациды могут спровоцировать возникновение запоров, а ведь они и так постоянно преследуют беременных.
Ренни
Приятным исключением из антацидов является препарат, позволяющий избавиться от изжоги – Ренни, который имеет в своем составе магния карбонат, оказывающий слабительное действие, а кроме того, делает желудок менее чувствительным к той кислоте, которая находится в желудочном соке, благодаря тому, что усиливает отделение слизи.
Однако не все гинекологи рекомендуют беременным чтобы избавиться от изжоги – Ренни, поскольку по некоторым данным, магний может негативно сказываться на развитии плода.

Изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях

Изжога – явление, образующееся в ходе проникновения желудочного содержимого в области пищевого, в результате чего происходит раздражение в области слизистой оболочки. Под «ложечкой» образуется ощущение жжения, во рту возникает горький и кислый привкус. У беременных женщин это достаточно частый процесс, способный заявить о себе на любом сроке вынашивания плода. Итак, что такое изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях с минимальными рисками и угрозами – узнаем из данного материала.

Определение причины для назначения домашней терапии

Во время «интересного положения» данное явление возникает из-за матки, которая увеличивается в размерах и провоцирует повышение давления на желудок. В связи с действием этого причинного фактора происходит постоянное попадание сока на слизистую пищевода, особенно ярко это выражено после приема пищи. Если голова малыша располагается в верхней области и давит на диафрагму, это может провоцировать явление не только изжоги, но и тошноты.
В течение первых недельных периодов беременности изжога связана с резким повышением производимого прогестерона – гормона беременности. Он способствует уменьшению тонуса мускулатуры и защищает от произвольного прерывания беременности. Данный гормон воздействует не только на область матки, но и на другие мышцы, в частности – подвергает влияния сфинктер, расположенный между желудком и пищеводом. При неправильном питании ситуация усугубляется еще больше.

Какие народные средства стоит использовать для лечения

Первое, на что стоит обратить внимание, это на качественные показатели питания. Для этого необходимо следовать ряду профессиональных рекомендаций.
Соблюдение принципа дробного приема пищи, при котором особую роль играет подача небольших порций.

Тщательное пережевывание пищи способствует предотвращению не только изжоги, но и отрыжки.
Воздержание от злоупотребления пищей перед сном (после 19.00) – гарантия улучшенного самочувствия.
Обязательно использование особых методов термической обработки готовящейся пищи – например, варки, тушения.
Предотвращение употребления жирных, острых блюд, а также жареной пищи, воздержание от молочной еды, кофе, выпечки, газировки.
Немаловажно принимать внутрь достаточное содержание питьевой жидкости, это может быть вода, прошедшая очистку, или зеленый чай.
Ключевое меню должно состоять из некислых овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, злаков.
Если речь идет о поздних сроках, когда происходит максимальное надавливание увеличившейся матки на желудок, полноценно устранить болевой синдром проблематично. Поэтому есть шанс уменьшить это влияние посредством питания.

Проверенные домашние способы против изжоги

Если наблюдается изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, подскажет врач. Многие женщины, желающие не навредить себе и плоду, отдают предпочтение непосредственно народным препаратам. Наиболее эффективными средствами считаются следующие составы:
сода – продукт, способствующий моментальному предотвращению ощущения жжения, но он влечет за собой явное нарушение щелочного и кислотного баланса;
свежий сок картофелины, а также кисельный продукт, приготовленный на основе крахмала – особую эффективность данные средства имеют на ранних сроках «интересного положения»;

активированный уголь, запиваемый в утреннее время натощак за полчаса до первого приема пищи;
применение минеральной щелочной воды до еды обеспечит общее улучшение состояния здоровья;
также можно использовать яичный порошок, добытый из яиц, сваренных вкрутую, принимается это средство по несколько раз в день;
эффективно бороться с ощущением дискомфорта в желудке помогает мед с сотами, если не имеется аллергических реакций, можно использовать продукт с воском;
можно применять свежее молоко или сливки, лучше всего, чтобы они были максимально жирными, для решения этой проблемы в основной продукт может добавляться небольшое количества растительного масла, готовый продукт употребляется посредством небольших глотков;
мятный чай можно применять натощак перед процессом употребления пищи, если нет такой возможности, пейте его после еды;
на кислую среду – благоприятное для организма влияние оказывает такой продукт, как травяной состав, чаще всего для терапии используются растения календулы, зверобоя.
Все эти средства хороши, если следовать особым рецептурам их применения и обязательно учитывать их.

Продукты питания при изжоге

Если проявилась изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, так это обратить внимание на рацион питания.
В борьбе с этим неприятным явлением эффективны не только лечебные составы, но и обычные пищевые продукты.
применяются и ягоды калины, способствующие временному устранению чувства сильной изжоги, также можно употреблять ягоды в свежем виде;
большое количество полезных веществ содержится в плодах бананов, это необходимый организму цинк, витаминная группа B, железо;
при желании предотвратить жжение следует употреблять большое количество орехов и семечек, поскольку растительные жиры полезны для желудка и насыщают организм большим количеством питательных веществ;
гречневая крупа является еще одним особенным продуктом, позволяющим оперативно и эффективно справляться с явлением изжоги;
морковь устраняет горечь в желудке и ликвидирует чувство жжения, если есть желание улучшить вкус блюда, можно приправить продукт посредством жирной сметаны;
сок алоэ – удивительный продукт, обладающий большим количеством бактерицидных обволакивающих свойств, но необходимо принимать его после еды по одной чайной ложке для получения эффекта.

Грамотное сочетание всех этих продуктовых единиц позволит побороть явление изжоги раз и навсегда.

Несколько полезных советов

Если докучает такое неприятное явление во время вынашивания малыша, как изжога, можно ее побороть с соблюдением нескольких общих принципов и рекомендаций.
запрещено пребывать в режиме сна, лежа на спине, поскольку есть вероятность попадания желудочной кислоты непосредственно в область пищевода;
голова и плечи всегда должны быть во время сна всегда приподняты, для этих целей стоит отдавать предпочтение удобной подушке или же применить диван, изголовье которого может трансформироваться и приподниматься;
стоит отдавать предпочтение просторной одежде, которая не стесняет движения и не сильно их сдавливает;
сохранение правильной осанки – залог удачного оздоровления, необходимо в процессе ходьбы всегда держать спину прямо и создавать для самого себя комфортные условия.
Популярным явлением выступает изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, и что предпринять, может подсказать строго медицинский специалист. Только обращение к нему позволит провести должные действия без вреда для общего состояния здоровья матери и плода. А если жжение присутствовало до зачатия, необходимо будет осуществить проведение полноценного комплекса обследований для вашего же блага.

Изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях

Изжога возникает вследствие заброса желудочного содержимого в пищевод и ощущается как жжение или даже боль либо за грудиной, либо «под ложечкой». Ее проявления настолько неприятны, что лишают беременную покоя, сна, вследствие чего изжога только усиливается, а стресс усугубляется, что отражается на психоэмоциональном состоянии женщины и течении беременности.

Каковы причины возникновения изжоги при беременности?

Во-первых, изжога во время беременности является отражением мощной гормональной перестройки организма. Резко возрастает содержание в крови прогестерона – гормона беременности, который призван расслаблять мускулатуру матки во избежание прерывания беременности. Однако релаксирующее действие прогестерона распространяется и на другие гладкомышечные волокна, расположенные в полых органах (кишечник, желудок, пищевод). Между желудком и пищеводом находится нижний пищеводный сфинктер, который не дает возможности просочиться содержимому желудка в пищевод. Но прогестерон расслабляет «заслон» и желудочное содержимое попадает в пищевод, раздражая его нежную слизистую кислотой.
Схематическое изображение причины возникновения изжоги Во-вторых, причиной возникновения изжоги при беременности начиная со второго триместра может служить матка, которая значительно увеличивается в объеме и «подпирает» внутренние органы брюшной полости, в том числе и желудок. В результате этого сдавления желудок, как переполненная бутылка, выплескивает свое содержимое в пищевод.
В-третьих, беременные часто страдают от запоров, так как в результате действия того же прогестерона пищевая кашица надолго задерживается в кишечнике, а чтобы она его покинула, беременной приходится тужиться, что ведет к повышению внутрибрюшного давления. Вследствие чего желудок забрасывает свое содержимое в пищевод.
В-четвертых, резкие движения, наклоны, повороты туловища заставляют желудок менять свое расположение в брюшной полости и выплескивать его содержание в ни в чем неповинный пищевод.

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Что же делать беременной женщине при изжоге? Справиться с неприятными ощущениями помогут достаточно несложные рекомендации, в первую очередь – это соблюдение определенной диеты и режима дня.

Диета при изжоге у будущих мам

Это не только способ устранить неприятное явление, но и обеспечить здоровое и полноценное питание беременной.
Основные принципы правильного питания:
Дробное питание
Принимать пищу следует часто, до 5 – 6 раз в день, но сами порции должны быть небольшими, достаточными лишь для насыщения. Прием малого количества пищи позволит желудку «работать в спокойной обстановке», что способствует успешному пищеварению и предотвращает заброс желудочного содержимого в пищевод, а, следовательно, и развитие изжоги. Переедание не только тормозит процесс пищеварения, но и вызывает чувство тяжести и дискомфорта в подложечной области, изжогу и может послужить причиной возникновения колитов/энтеритов (отрыжка, вздутие живота, метеоризм) и проблем с желчевыводящими путями.
Время ужина
Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Во-первых, в состоянии покоя все мышцы расслабляются и сфинктер пищевода тоже, что приведет к возникновению изжоги во сне, а, во-вторых, наедаться на ночь вредно, это перегружает пищеварительный тракт и вызывает массу дополнительных проблем.
Температура еды
Пищу желательно употреблять в теплом виде, слишком горячая или холодная еда провоцирует спазм желудка и заброс его содержимого в пищевод. Пища должна быть комнатной температуры.
Обработка пищи
Диета против изжоги должна быть щадящей. Данное понятие включает механическую обработку пищи и способы ее приготовления. Рекомендуется употреблять протертые блюда и каши на молоке, супы – пюре, суфле и паштеты. Протертая пища хорошо обволакивает слизистую желудка, препятствуя агрессивному действию соляной кислоты, а также быстрее усваивается, предупреждая не только изжогу, но и прочие диспепсические явления.
В процессе приготовления блюд следует отдавать предпочтение пище, которая готовилась на пару, отваривалась или запекалась (но без корочки). Допускается тушение продуктов. Все фрукты, особенно кислые, то есть провоцирующие изжогу, желательно запекать (например, яблоки). Не допускаются жареные блюда, так как они долго перевариваются, и, соответственно, провоцируют изжогу и другие расстройства пищеварения. Также следует отказаться от потребления жидкости во время еды – это важное условие.
Растительные жиры
По возможности будущей маме следует заменить животные жиры на растительные. В первую очередь, в растительных маслах содержится большое количество витамина Е, который является антиоксидантом и необходим в период вынашивания плода в большом количестве. Кроме того, растительное масло равномерно распределяется по стенкам желудка, нейтрализуя желудочный сок, предупреждая развитие изжоги. Например, употребление в пищу семечек подсолнуха или орехов (фундук, грецкие, миндаль) заставят изжогу отступить ввиду содержания в них растительных масел. Допускается потребление сливочного масла, но в небольших количествах.
Питьевой режим
Количество выпиваемой жидкости должно быть достаточным — до 2 литров в день. Хорошим средством от изжоги при беременности является молоко, оно нейтрализует соляную кислоту (лучше пить теплое молоко с медом). Кофе и чай следует заменить отварами из лекарственных трав, компотами и разбавленными (1/1) соками. Но не следует злоупотреблять питьем. За один раз допускается выпить не более 1 стакана жидкости.
Соль
Количество поваренной соли в питании беременной должно быть ограничено. Во-первых, соль задерживает жидкость в организме, тем самым провоцируя возникновение отеков. А, во-вторых, пересоленная еда раздражает слизистую желудка, стимулирует выброс желудочного сока и способствует возникновению изжоги.
Пищевой дневник
Записи в блокноте все блюда и продукты, съеденные в течение дня, а также ощущения при употреблении той или иной пищи, помогут определиться с наиболее подходящим набором продуктов, прием которых не доставляет дискомфорта.
Избавиться в домашних условиях от изжоги в можно, используя в качестве антацидного средства пчелиные соты с медом. При изжоге на ранних сроках беременности хорошо помогает картофельный сок, тертая морковь.
Кисели, желе, заливное содержат крахмал и пектины, которые не только обволакивают слизистую желудка, но и оказывает дезинтоксикационное и противовоспалительное действие. В рационе беременной женщины должны быть салаты из свежих овощей, заправленных растительным маслом. Очень благотворно действуют на изжогу употребление в пищу свежих огурцов. Также помогает от изжоги отвары лекарственных трав (мята, ромашка, зверобой, розмарин или подорожник). Беременным следует всегда при себе иметь бутылку со щелочной минеральной водой без газа.
Разрешенные продукты:
Отличным средством от изжоги при беременности является стакан нежирного молока
из овощей: капуста брокколи и цветная, зеленый горошек, тыква, морковь, кабачки, картофель;
из фруктов и ягод (только сладкие): дыни, абрикосы, арбузы, клубника, малина, земляника, сладкие яблоки, бананы, персики, виноград, курага и чернослив;
нежирные сорта мяса (в отварном виде, котлеты и фрикадельки на пару): куриное филе, говядина, телятина, крольчатина;
яйца всмятку и паровой омлет;
нежирные сорта рыбы (минтай, камбала, треска);
крупы (каши, крупяные супы): овсяная, рисовая, греча;
приправы: петрушка, укроп;
изделия из теста: галеты, сухой бисквит, подсушенный либо вчерашний хлеб (кукурузный, пшеничный), несдобные булочки;
все виды растительных масел, сливочное масло до 20 гр. в день;
напитки: некрепкий чай, травяные отвары и настои, компоты, негазированная минеральная вода, нежирное молоко и йогурты, разбавленные соки.
Запрещенные продукты:
различные маринады и соленья;
копчености;
тугоплавкие жиры (сало);
острые и пряные блюда;
жареные и жирные продукты;
сваренные вкрутую яйца и яичница;
кислые овощи и фрукты (цитрусовые, смородина, крыжовник, виноград, томаты, капуста);
овощи с горьким вкусом (редька, редис, дайкон);
свежая выпечка (блины, пирожки, оладьи) и хлеб;
кофе и крепкий чай, кола, сладкие газированные напитки;
изделия с кремом, шоколад;
уксус, хрен, кетчуп, перец и различные приправы;
бобовые культуры и белокочанная капуста (к изжоге добавится еще и метеоризм);
квашеная капуста;
сдобная выпечка;
полуфабрикаты и фаст-фуд;
кислые соки (из клюквы, апельсинов, томатов);
мороженое;
фарш, субпродукты;
молочные продукты высокой жирности (творог, молоко и кефир, острые сорта сыра);
алкоголь;
жирные сорта мяса и рыбы.

Народная медицина

И по сей день на просторах нашей страны широко используются народные средства от изжоги при беременности:
Тысячелистник (трава)
Залить полулитром кипятка 20 гр. сухого сырья и настаивать 2 часа. Настой процедить и пить по столовой ложке перед приемом пищи.
Семена льна
Залить стаканом кипящей воды 1 столовую ложку льняного семени и настаивать 6 – 8 часов в термосе. Принимать по столовой ложке перед едой.
Зверобой
Одну столовую ложку сухого сырья залить стаканом кипятка и кипятить на медленном огне около 5 – 7 минут. Отвар процедить и пить по 2 столовых ложки трижды в день.
Вереск
Залить столовую ложку сухого сырья полулитром воды и кипятить на медленном огне около 5 минут. Отвар настаивать 2 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке перед едой.
Золототысячник
Столовую ложку сухого сырья залить 500 мл кипятка и настаивать 4 часа. Настой процедить и принимать трижды в день перед едой.
Сода от изжоги при беременности. Ни в коем случае не следует прибегать к такому проверенному народному средству, как стакан воды с содой! Во-первых, сода только на минуты избавит от неприятного ощущения, но вызовет мощный выброс соляной кислоты, что только усилит изжогу. А, во-вторых, в процессе химической реакции соляная кислота + гидрокарбонат натрия образуется углекислый газ, который будет рваться наружу из желудка и вызовет отрыжку (тоже малоприятное ощущение). Кроме того, гидрокарбонат натрия очень быстро всасывается в кровь, что вызывает защелачивание внутренней среды организма (алкалоз), а при выведении ее с мочой она способствует образованию камней в почках. И ко всему вышесказанноу, сода задерживает жидкость в организме, что вызывает или усугубляет отеки.

Здоровый образ жизни

Если будущая мама до сих пор не рассталась со столь вредной привычкой как курение, необходимо это сделать незамедлительно. Стрессы негативно влияют на течение беременности, и, кроме всего, усугубляют изжогу, поэтому следует стремиться к созданию спокойной обстановки в своем окружении, избегать конфликтов и негативных эмоций. Беременным не стоит забывать и о прогулках в лесопарковых зонах, особенно после еды. Вообще, после приема пищи нельзя сразу принимать горизонтальное положение, следует походить – прогуляться хотя бы минут 20. При возникновении изжоги ночью нужно приподнять головной конец с помощью дополнительной подушки. Одежда не должна сковывать движений и быть свободной.
Следим за движениями. Необходимо исключить все резкие наклоны – повороты. Домашняя работа, требующая именно таких «упражнений» пусть ляжет на плечи другого члена семьи.

Медикаментозное лечение

Что еще помогает от изжоги при беременности, если диета и прочие рекомендации не эффективны? В таких случаях незаменимы антацидные препараты, нейтрализующие соляную кислоту и снижающие кислотность в желудке. Но перед тем, как прибегать к помощи лекарств от изжоги при беременности, необходимо проконсультироваться с врачом, так как не все они разрешены в данный период жизни женщины. Например, в состав викалина входит нитат висмута, опасный для плода.
Разрешенные при беременности антацидные препараты — лекарства от изжогиПрепараты против изжоги для беременных должны обладать рядом свойств:
быстрое и длительное действие;
способность концентрировать на своих молекулах компоненты желчи и пепсин;
соотношение алюминия и магния должно быть оптимальным;
не вызывать газообразование;
отсутствие эффекта «отмены»;
малая дозировка;
низкая вероятность развития побочных эффектов;
не всасываться в кровь и быстро выводиться из организма.
Разрешенные беременным антацидные препараты:
Альмагель (Маалокс или Гастал)
В состав лекарства входят гидроксид алюминия и гидроксид магния. Время действия от 30 до 90 минут, эффект заметен сразу после приема. К побочному эффекту относят запоры, а при длительном приеме тошнота и рвота. Рекомендуется принимать за 30 минут до еды, не более трех дней.
Смекта
Препарат растительного происхождения. Купирует изжогу и вздутие живота (впитывает из кишечника токсины и газы). Крайне редко вызывает аллергические реакции (сыпь и зуд). Применяют после еды (содержимое пакетика разводят в стакане воды).
Ренни
В составе препарата карбонат кальция и карбонат магния. Оказывает быстрое действие, в течение 5 – 7 минут. Выпускается в жевательных таблетках со вкусовыми добавками (мята, апельсин). При изжоге рекомендуется разжевать таблетку, возможен повторный прием препарата через 2 часа. Продолжительный прием повышает содержание кальция в крови, что может спровоцировать преждевременные роды. Возможны аллергические реакции (крапивница, отек Квинке).
Ранитидин
Будущим мамам препарат назначается только при обострении язвенной болезни. Препарат обладает высоко эффективностью в отношении изжоги.
Гестид
Комбинированный антацид, разрешенный для приема в период беременности. Содержит гидроксид магния и гидроксид алюминия. Выпускается в жевательных таблетках. Отлично купирует изжогу, хорошо переносится, обладает минимум побочных эффектов (запоры).
Если же все перечисленные меры не помогли избавиться от изжоги, об этом следует сказать акушеру-гинекологу, наблюдающего за беременностью. Возможно, имеется другая скрытая причина изжоги, не связанная с беременностью.

Видео по теме: «Изжога, и как от нее избавиться во время беременности»

Изжога при беременности: как избавиться от жжения в домашних условиях

Чтобы не навлечь изжогу, желательно придерживаться правил питания, условий и распорядка дня:
Не ешьте слишком много, исключите жареную, острую пищу, питайтесь овощами и кашами.
Дробное питание – залог здоровья, есть можно по чуть-чуть, но часто.
Не ужинайте плотно.
При приеме лекарств уточните у врача – могут ли они быть причиной изжоги.
После приема еды лучше не наклоняться и не лежать.
Не носите слишком тугую одежду, домашние дела выполняйте в приседе, спите на спине и не волнуйтесь без повода.
Кофе, газированные напитки, кислые ягоды, фрукты, сыр лучше исключить из рациона.
Бороться с изжогой можно народными методами или проверенными аптечными препаратами. Для выбора последних консультируйтесь с доктором, что можно беременным от изжоги. Не назначайте лекарства сами, чтобы не вызвать неприятных последствий для себя или ребенка. С осторожностью применяйте средства, способные вызвать аллергическую реакцию. Помните, что аптечные препараты нельзя долго принимать по причине возможных образований запоров, а еще они снижают всасываемость других препаратов и их эффективность.

Народные средства от изжоги

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях

Содержание:
Причины возникновения
Общие рекомендации
Лечение препаратами
Терапия народными методами
Помощь продуктов
Польза банана
Другие средства и рецепты
Практически каждая женщина, которая вынашивает ребенка, страдает от такого явления, как изжога. Чаще всего она проявляется во второй половине беременности (то есть на поздних сроках) и сохраняется до самых родов, вызывая дискомфорт и неприятные ощущения. Как же устранить жжение за грудиной, и какое средство от изжоги при беременности наиболее эффективное?

Причины возникновения

Пекущее чувство в области желудка и пищевода возникает обычно ближе к вечеру, часто сопоставимо с приемом пищи, и усиливается в горизонтальном положении. Происходит это потому, что часть кислого содержимого вместе с пищевым комком перебрасывается из желудка обратно в пищевод. Причиной этому служит:
Воздействие прогестерона на ранних сроках, когда мускулатура гладкомышечных волокон расслабляется. Сфинктер между желудком и пищеводом не выполняет до конца свою функцию и пропускает содержимое в обратном направлении. По этой же причине активность передвижения пищи по желудку и кишечнику несколько замедляется.
Повышение внутрибрюшного давления, которое появляется при росте матки.
Гормональная перестройка, вызывающая повышение кислотности в желудке.
Нарушение питания с преобладанием жирной, жареной, кислой или острой пищи или переедание.
Заболевания ЖКТ, которые отмечались у женщины еще до беременности.
На поздних сроках  изжога может быть симптомом головного предлежания плода. При этом явлении головка будущего малыша давит на диафрагму и провоцирует неприятные ощущения.
Считается, что во время вынашивания плода жжение не является патологическим состоянием, но если причиной возникновения становится дисфункция органов пищеварения, то на это следует обратить внимание.

Общие рекомендации

Если данный симптом не вызван каким-либо заболеванием, то справиться с ним можно при помощи соблюдения ряда рекомендаций:
Следует пересмотреть свой рацион и перейти на натуральную и здоровую пищу. Это положительным образом скажется на самочувствии и поможет снять неприятные ощущения.
Не следует есть позже, чем за четыре часа до ночного отдыха. Если мучает голод, то можно выпить стакан йогурта или кефира и некоторое время походить перед сном.
Питаться часто и небольшими порциями.
Пищу обрабатывать при помощи пара или отваривать.
Не пить газированные напитки, а также крепкий чай и кофе. Их лучше заменить кисломолочной продукцией и чистой водой. Можно применять отвары трав, но перед этим следует посоветоваться с врачом.
Не нужно во время еды ее запивать, лучше сделать это перед приемом пищи или после.
По окончанию приема пищи воспользоваться жевательной резинкой: она снизит кислотность желудка.
В горизонтальном положении подложить под верхнюю часть туловища подушку, чтобы содержимое желудка не возвращалось в пищевод.

Лечение препаратами

Медикаментозные средства от изжоги рекомендуются для беременных только лечащим врачом. Чаще всего на поздних сроках прописывают антациды, которые обладают обволакивающим действием и практически не всасываются в кровь:
Ренни. Имеет активное взаимодействие с соляной кислотой благодаря наличию магния и кальция. Не рекомендуется для регулярного применения, так как негативно действует на формирование костной системы будущего малыша.
Альмагель. Регулирует уровень соляной кислоты, защищает слизистую желудка от ее агрессивного воздействия. Эффективно обволакивает внутреннюю поверхность.
Восстановить работу кишечника и снять изжогу помогает Маалокс.
Гевискон в виде геля также понижает уровень кислотности.

Терапия народными методами

Многие женщины предпочитают использовать народные средства. Но прежде чем начинать лечение, следуетпосоветоваться со специалистом, так как не все средства на самом деле безопасно использовать во время вынашивания плода.

Помощь продуктов

Мед в сотах, в том случае, если на него нет аллергии. Чтобы избавиться от неприятного ощущения, нужно взять небольшой кусочек и долго пережевывать во рту.
Существует еще одно простое средство, которое легко можно использовать в домашних условиях, как на поздних, так и на ранних сроках. Натереть на мелкой терке морковь и съесть ее без добавок. Достаточно несколько ложек, чтобы убрать явление рефлюкса. Теми же свойствами обладает морковный сок.
Если мучает сильная изжога, то можно использовать обычное молоко, а еще лучше размешать в нем несколько капелек масла фенхеля и пить это средство маленькими глоточками.
Многие народные целители рекомендуют просто время от времени употреблять семечки подсолнечника или тыквы в сыром виде.
Остановить жжение помогает обычный кисель, но желательно варить его не из кислых фруктов. Пить натощак и в теплом виде.
Некоторым будущим мамам помогает кусочек шоколада, растворенный во рту.

Польза банана

Особое внимание хочется обратить на очень вкусный и полезный фрукт.
Банан является идеальным продуктом, который не только помогает в домашних условиях бороться с жжением, но поставляет в организм множество необходимых полезных веществ – калий, витамин B6, фолиевую и аскорбиновую кислоту, железо, цинк.
Благодаря своим составляющим, он улучшает работу сердца, снимает тошноту на ранних и отеки на более поздних сроках беременности.
Этот продукт помогает восстановить нормальный стул и предотвращает запор, так как имеет много клетчатки. Обволакивая слизистую желудка, он позволяет избавиться от изжоги.
Будучи поставщиком веществ (эндорфинов), которые повышают настроение, банан важен и как продукт, позволяющий женщине легко вынашивать малыша.
Во время использования фрукта не следует забывать, что существуют и противопоказания. Банан не рекомендуется в следующих случаях:
Высокая калорийность продукта может привести к избыточному весу. Поэтому для женщин, у которых есть такая проблема его употребление нежелательно.
Не следует кушать незрелый плод зеленого цвета. В нем много крахмала, который приводит к вздутию кишечника и проблемам пищеварения.
Так как на поздних сроках он выводит жидкость, то кровь при употреблении сгущается, а это заканчивается образованием тромбов. По этой причине дамам с варикозным расширением и другими нарушениями системы свертывания крови есть его не рекомендуется.

Другие средства и рецепты

Многие предпочитают пить соду. Это средство всегда есть под рукой, и его можно быстро делать в домашних условиях. Однако раствор с гидрокарбонатом натрия применяется только в единичных случаях. Когда соду используют с этой целью длительное время, это приводит к повышению кислотность желудка и через короткое время жжение возвращается с новой силой.
Народные целители рекомендуют использовать яичную скорлупу. Особенно полезна она на поздних сроках, поскольку не только снимает неприятные симптомы, но и положительным образом сказывается на формировании костей у будущего малыша, так как имеет легкоусвояемый кальций. Для ее использования нужно отварить яйцо, очистить его. Полученную скорлупу очищают от внутренней пленки, высушивают и растерают в порошок. Принимать следует по 0,5 чайной ложечки, один раз в день, размешав ее в чае или молоке.
Существует еще один простой, но достаточно эффективный способ побороть изжогу в домашних условиях – взять пять штук зернышек гречки и просто разжевать их во рту. Делать это следует каждый раз, как только начинается этот симптом. Иногда можно использовать точно так же овсяные хлопья, или каждое утро кушать кашу на молоке.
Рекомендуют делать отвар из вереска. Его берут в количестве 30 граммов и кипятят ровно три минуты в воде объемом в один стакан. Пить средство по одной большой ложке, перед едой.
Можно использовать тысячелистник. Маленькую ложечку травы заливают кипятком (250 мл) и выдерживают в термосе около двух часов. Принимать перед приемом пищи по одному глоточку.
Любое средство народной медицины, которое рекомендуется от изжоги при беременности не следует принимать самостоятельно и бесконтрольно. Это же касается и лекарственных препаратов. Лечение нужно согласовывать с врачом, чтобы не навредить себе и ребенку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *