Отеки при беременности как избавиться

Содержание статьи

Отеки при беременности на поздних сроках: как избавиться от отеков на ногах, руках и лице. Лечение и профилактика

Отеки лица проявляются позже всего, иногда перед родами. С утра заметна слабая припухлость век. В тяжелых случаях постоянно отекает область под глазами и изменяется контур лица.

На ранних сроках развивается насморк или заложенность носа, которые иногда сопровождают беременную до самых родов. Лицо отекает часто при увеличении солевой нагрузки на ночь. Нужно исключить употребление соленых острых блюд.
С отеком лица борются так же, как с отеками рук и ног: строгая диета, контроль жидкости, ванночки, умеренные физические нагрузки.

Отек половых губ

Отек гениталий на 9 месяце не всегда опасен, чаще жировая ткань увеличивается, чтобы ребенку было проще пройти по родовым путям. Но такое увеличение половых губ не сопровождается постоянным ощущением дискомфорта.
Если, вместе с отеком, влагалище постоянно чешется или выделения приобретают зеленый, желтый оттенок, то можно говорить о заражении инфекцией и риске маловодия. В таком случае индивидуально назначают дополнительные лабораторные и инструментальные методы диагностики, затем назначают лекарственные препараты.
Кольпит при беременности: что это такое и чем лечить
Если отек доставляет дискомфорт, но выделения нормальные, назначается общая диета, питьевой режим и теплая ванна.

Питьевой режим при отечности

В третьем триместре кровообращение повышается примерно на 40%, из-за чего организму требуется больше жидкости – около 1,5 л в день с учетом первых блюд, сочных фруктов и овощей. Причем во время полноценного обеда важно уменьшить количество соли до 1,5 г, она обладает свойством задерживать жидкость. Утром и вечером надо выпивать стакан кефира или молока. Вместо чая и кофе лучше попить настой боярышника или почечный сбор. Если придерживаться питьевого режима трудно, и организм постоянно требует еще воды – пить надо, морить себя жаждой во время беременности нельзя.
Нужно знать, что жидкость в организме задерживает не только соль, но и сахар. Поэтому в диете предусматривается и исключение сладких блюд. Но больше всего на формирование отеков у беременных влияет комплекс «сахар – соль». Эти два продукта потенцируют друг друга в развитии отечного синдрома.
Для избавления от отеков при беременности запрещено самостоятельно принимать диуретики (мочегонные). В случае выбора во время беременности неверного препарата организм начнет выводить полезные вещества, лишая макроэлементов и ребенка, и мать. Назначить мочегонное может только врач на основе анализов.

Лечение: лекарства и правила приема

Во время беременности разрешено принимать следующие препараты под контролем врача:
Триампур (при болезнях сердца, печени и почек) – 2 таб./сут. утром и вечером в течение 20 дней;
Канефрон – 1 таблетка 2 раза в день перед едой в течение 15 дней;
Эуфиллин – 0,15 г. 2 раза в день;
Хофитол (органический препарат на основе артишока) – 3 таб./сут. перед едой;
Фуросемид – 1-2 таб/сут.
Избыток лекарств в 3 триместре влияет на ребенка. Точную дозировку могут назначить только в больнице. Любой из препаратов дополняют мочегонные продукты: лимонный сок, имбирь, овсянка, баклажан, сельдерей или арбуз. В тяжелых случаях помогают только лекарства.

Местные препараты для избавления от отеков

Бороться с отечным синдромом помогают местные средства – гели и кремы на основе гепарина. Он улучшает реологические свойства крови, предупреждает образование тромбов и восстанавливает сосудистую стенку, тем самым помогает избежать отеков у беременных на ногах, руках и под глазами на лице.
Лечение отеков на поздних сроках беременности кремами и гелями без согласования с доктором – запрещено!

Лечение отеков при беременности в стационаре

При выраженном отечном синдроме может быть рекомендована госпитализация беременной в стационар постоянного пребывания или дневной стационар.
В больнице при необходимости назначают сосудистые препараты и вводят их с помощью капельницы. Таким способом проводят лечение Пентоксифиллином, Эуфиллином. Если кратко, то эти препараты помогут почкам отфильтровать избыточное количество жидкости, скопившееся в организме будущей мамы, и справиться с отеками.
Ранее с этой целью назначался препарат сульфат магния (магнезия), но прогрессивные специалисты постепенно от него «уходят». Эффект от него незначительный и сомнительный в плане здоровья плода.

Диета

В таблице приведены допустимые блюда на каждый прием пищи, диету составляют исходя из предпочтений беременной.

Таблица 1.

Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Перед сном
Мюсли на молоке, или вареные яйца, или 100 г творога;
Сок и яблоко или ягоды
Овощной суп или суп из морепродуктов или суп с говядиной
100 г овощного салата или рисовый гарнир.
2-3 ломтика черного хлеба, огурцы.
Пить соки или компоты.
Яблоко, груша, ягодное ассорти, кусочек арбуза или дыни, курага (на выбор). Почечный чай
Рисовый гарнир с котлетой или вареная рыба.
Помидоры или огурцы для тонуса.
Соки или компоты на выбор.
Стакан молока или кефира.
Во время отеков запрещено употребление соленых, приторно сладких продуктов, алкоголя и табака.
В случае сильных отеков для их лечения можно попробовать экстремальную диету на 5 дней: в день 0,8 кг яблок и 0,5 кг творога, запивать водой, морсом или соком при необходимости. Если организм теряет силы, становится трудно ходить, можно устроить разгрузочный день.
Не существует единого эффективного рецепта или способа для избавления от отеков. Каждой женщине необходимо подбирать индивидуальную диету.

Физические упражнения для снятия отеков при беременности

Физические нагрузки не обязательно согласовывать с врачом. Стандартную регулярную ходьбу можно дополнить плаванием и силовым комплексом:
Плие (полуприсед) с опорой на стену – 1 мин;
Ножницы руками перед собой – 1 мин;
Сидя вращение прямой ногой с опорой руками – 30 сек;
Отжимание с колен – 1 мин;
Поза кошки (выгибание и сгибание спины на четвереньках) – 1 мин.
Упражнение собачка (на четвереньках, одна нога сгибается в колене к груди, отводится назад, вытягивается, возвращается в исх. положение) – 1,5 мин.
1-3 подхода в зависимости от подготовки женщины. Если во время комплекса становится плохо, разрешается отдохнуть 1 минуту, выпить воды. Этот же комплекс можно использовать для профилактики отеков.
Во время сна стараться лежать на боку, не переворачиваться на спину, чтобы не появились новые отеки.
Сон во время беременности на спине – противопоказан, особенно на поздних сроках. Тяжелая матка с плодом оказывают давление на нижнюю полую вену, мочеточники и почки. Это затрудняет их работу и способствует усугублению отеков при беременности.
Как справиться с бессонницей во время беременности

Лечение отеков на поздних сроках беременности народными средствами

Народные средства тоже помогут справиться с отеком, их можно принимать вместе с курсом лекарств, но уведомить об этом врача важно. В курс народной фитотерапии входят различные тонизирующие и успокаивающие средства:
клюквенные и брусничные морсы из свежих или замороженных ягод;
чай или настой из листьев брусники;
зеленый чай (без сахара, можно с медом), важно выбрать качественный чай;
отвар из толокнянки помогает согнать лишнюю жидкость, пить не более 10 дней, длительное употребление грозит раздражение мускулатуры матки;
листья мяты, лаванды, жасмина или иной травы как добавление к воде;
для лечения используют отвар из семян укропа или добавление семян к пище;
кукурузные рыльца при заболевании почек.

Диагностика пастозности: как определить есть задержка жидкости или нет

Для выявления отеков при беременности врачи назначают женщине суточную норму воды и следят за количеством и состоянием мочи. Сравнивая норму потребления и выхода можно сделать вывод, сколько жидкости остается в тканях, а значит предугадать появление отека. Пастозность в прогрессирующей форме затрагивает слизистую оболочку носоглотки и горла, возникает постоянный насморк, переходящий в ринит (воспаление слизистой оболочки носа). Ринит беременных лечения не требует.
Используется волдырная проба: введение в предплечье 0,2 мг физиологического раствора. Чем больше отечная готовность организма, тем быстрее волдырь рассасывается.
Анализ мочи по Зимницкому (в скобках норма) показывает средний объем мочеиспускания (60-300 мл), соотношение дневного и ночного диуреза (3:1), отношение выведенной жидкости к принятой (75-80%). Для анализа в течение 24 часов каждые 3 часа 8 раз, начиная с 9:00, берется проба мочи. Первая порция спускается в унитаз, остальные собираются каждый раз в отдельную баночку, ставятся на хранение в холодильную камеру и утром отвозятся в больницу. Во время анализа нельзя использовать мочегонные средства.
Если организм беременной предрасположен к отекам, то избежать их не удастся, но можно предупредить и вовремя распознать, проходя обследования в больнице, особенно в 3 триместре. Страшны не отеки, а отсутствие желания и стремления их лечить.
Автор: Светлана Стас
Актуальное видео

Отеки при беременности

Как избавиться от отеков во время беременности

О появлении отеков можно узнать по некоторым признакам:
Обувь, которая еще вчера была в пору, сегодня не налезает на ногу, или кольцо тяжело снимается с пальца.
Если после нажатия рукой на кожу ноги, остается небольшое углубление – это свидетельствует об отечности.
Немаловажным симптомом является быстрая прибавка в весе.
Опухание лица, век, ног и рук.
Во время вынашивания ребенка в женском организме происходят различные изменения.  Все системы организма перестраиваются, чтобы обеспечить малыша всем необходимым. Прежде всего, меняется гормональный фон. Выработка прогестерона увеличивается в несколько раз, так как именно этот гормон отвечает за сохранность беременности. Также он влияет на задержку жидкости в организме, что и может являться причиной отеков.
Можно назвать и другую естественную причину данного состояния – это увеличение объемов циркулирующей крови. Такие отеки часто проявляются на стопах ног или кистях рук.
Также отечность может появиться, если у женщины существуют проблемы с сосудами или почками. В этом случае необходимо посетить врача и принимать срочные меры. Подобные отеки могут спровоцировать гестоз.  Это состояние, при котором нарушается кровоснабжение определенных органов. У беременной женщины может повышаться давление и даже возникать обмороки.
Более точное подтверждение можно получить при сдаче анализа мочи на белок. Варикозное расширение также может повлиять на развитие отечности.
Важно! Гестоз является первой причиной развития гипоксии у плода.

Стадии отечности

Можно выделить несколько стадий отечности:
Первая характеризуется отеками области голеней и стоп.
Во второй стадии отек распространяется на всю нижнюю часть тела: поясницу, ноги и даже низ живота.
Далее отекают лицо и руки.
На последней стадии отекает все тело, и даже внутренние органы.
Гестоз бывает различной степени тяжести. В самом начале он имеет симптомы быстрой прибавки в весе и отеках. Если состояние усугубляется, то появляется белок в моче, повышается давление и возникает угроза для здоровья матери и ребенка.

Обратите внимание! Различная газированная вода, кофе и чай могут усугубить проявление отечности.
В группу риска по развитию гестоза входят:
беременные, у которых первая беременность проходила с подобными симптомами;
женщины, имеющие заболевания почек, щитовидной железы или сердечно-сосудистой системы;
рожавшие первый раз после 30 лет;
женщины, перенесшие токсикоз в первой половине беременности;
беременные с неблагоприятными бытовыми, социальными или профессиональными условиями;
при наличии многоплодия.

Как избавиться от отеков

При возникновении первых симптомов отечности следует принять меры по их устранению.
Для профилактики отеков уже с самого начала беременности необходимо много двигаться. Если длительно находиться в сидячем положении, то могут возникнуть застойные явления. Превосходные результаты дают физические упражнения и регулярная зарядка.
С самых первых дней беременности необходимо как можно меньше пить различных сладких напитков. Важно, чтобы организм получал много чистой воды. Если жидкости недостаточно, то она начинает задерживаться в организме, что способствует появлению отеков.
Используя простые рекомендации, можно избавиться от отеков или их предотвратить:
Необходимо как можно больше двигаться. Можно выполнять йоговские асаны, гимнастику для беременных или дыхательные упражнения. Физическая активность способствует хорошему обмену веществ и уменьшает застой жидкости.
При отечности ступней поможет специальный массажер для ног или жесткая мочалка. Также можно делать ванночку для ступней с добавлением морской соли.
Важно получать достаточно жидкости. В день надо выпивать около 2 литров чистой воды.
Во время беременности необходимо потреблять как можно меньше соли, копченостей и сладких продуктов.
При отечности рекомендуются разные мочегонные отвары и напитки, но их назначать должен лечащий врач.
Очень важно правильно питаться. Порции должны быть маленькими, лучше чаще садиться за стол. Еда должна быть полезной. Беременным надо потреблять больше овощей, фруктов, рыбы и молочных продуктов. Продукты лучше готовить на пару или отваривать. Будет полезно, если ввести в свой рацион изюм и курагу.
Стоит избавиться на период беременности от тесной одежды и обуви. Также очень полезно много гулять на свежем воздухе и плавать в бассейне. Ежедневная пешая прогулка в течение часа эффективна в борьбе с отеками.
Важно! Беременность – это не лучшее время для занятий самолечением!
Уменьшить отеки поможет простой подъем ног на 15 см выше туловища, делать это надо в лежачем положении.
Рекомендуется принимать следующие мочегонные напитки:
К самым безопасным, можно отнести березовый и гранатовый сок, а также клюквенный морс.
Сок из корня солодки принимают по одной ложке несколько раз в день.
Также можно приготовить настой из яблочной кожуры. Столовая ложка кожуры заливается кипятком и настаивается в течение десяти минут.
Если не помогает диета, то врачи назначают диуретики, которые можно принимать беременным. К таким средствам относятся канефрон, фитозолин и почечный чай. При этом нельзя путать почечный сбор и чай. Беременным разрешен именно чай.
Кроме диеты и мочегонных средств, врач может назначить препараты, которые укрепляют сосуды. Такими лекарствами являются Липоевая кислота, витамин Е, Магнерот.
В зависимости от стадии отечности, лечение может происходить в стационарных условиях, либо на дому.

Народные средства

Народные средства нужно применять очень осторожно и лучше это делать с разрешения своего лечащего врача.
Если отеки вызваны гестозом, то беременную госпитализируют. При этом лечение направлено на выведение лишней жидкости из организма, а также на предотвращение гипоксии у плода. Если случай более легкий, то эффективными являются специальные мочегонные соки или чаи.
Среди популярных народных методов можно назвать березовый сок, который в неразбавленном виде принимают 3 раза в день по 1 ложке. Дольше недели его принимать не стоит.
Важно! Интересно узнать больше, как избавиться от отёчности при беременности народными средствами, смотрите здесь.
В течение недели, также можно принимать сок из свежего сельдерея. Его пьют по чайной ложке.
К безопасным методам можно отнести морковный и тыквенный соки. Эти напитки хорошо влияют на почки.
На поздних сроках беременности, помогает частое стояние в коленно-локтевом положении.  Таким образом, удается снять нагрузку на почки и даже понизить тонус.
Периодически рекомендуется устраивать разгрузочные дни: кисломолочные или гречневые. Разгрузочные дни позволяют вывести излишки жидкости и наладить работу пищеварительной системы. Даже за один день может вывестись от 500 г до 3 кг лишней воды.
Совет! Все продукты употреблять без соли и сахара.
При отечности во время беременности рекомендуется принимать следующие напитки:
Компоты и морсы из клюквы.
Компоты из ягод брусники.
Зеленый чай.
Отвары с ромашкой.
Настои из яблочной кожуры.
Следующие настои можно принимать только с разрешения врача.
Настой из листьев березы заваривают в термосе, на 0,5 литра кипятка берется 2 ложки сырья.
Семена петрушки можно принимать по 1 гр, запивая их водой.
Кукурузные рыльца (1 ст.л.) заваривают в стакане воды, принимать необходимо по 40 гр.
Во второй половине беременности не рекомендуется потреблять более литра жидкости в день.
Кроме ограничений в еде, большое значение имеет укрепление сосудов. Для этих целей необходимо употреблять витаминные комплексы и средства, укрепляющие сосуды. Но подобные назначения должен делать лечащий врач.
Важно! Мочегонные препараты при сильных отеках назначает специалист и на недолгий период.
Среди других народных методов избавления от отеков можно также выделить прикладывание капустных листьев к ногам.
Также есть определенные продукты, которые рекомендуется употреблять при отеках. Это кефир, спаржа, сельдерей, творог, тыква, виноград и арбуз.
Важно помнить, что все данные методы снимают отечность, но если отеки возникли в результате заболевания народные рецепты не помогут. Выявить настоящую причину проблемы поможет только врач, ведущий беременность.

При беременности отеки: что делать, как избавиться, меры профилактики

Отеки, возникающие по физиологическим причинам, чаще всего связаны со сбоями в работе сердца и почек. Сердечная отечность отражается только на ногах. При этом у женщины появляется одышка, учащенное сердцебиение, могут синеть губы. Почечные отеки сильнее всего проявляются на лице, хотя затрагивают и конечности.
И одно, и другое состояние требует консультации врача. Чем раньше начать лечение, тем лучше пройдут роды.
Если отеки появляются, начиная с 12 недели, и не проходят до конца беременности, можно говорить о гестозе. Это очень опасное состояние, так как при нем отекаю плацента, матка и даже головной мозг женщины. Чтобы облегчить состояние, следует вовремя начать лечение.

Оно состоит из нескольких этапов:
Прием препаратов магния, витамина E и липоевой кислоты в таблетках. Они благотворно влияют на кровообращение и на работу почек и сердца.
В критических ситуациях врач может назначить мочегонные препараты, например, таблетки на основе трав. Их стоит принимать с особой осторожностью, потому что мочегонные лекарства оказывают на плод негативное действие. Прежде чем назначать такие препараты, доктор должен оценить соотношение пользы и риска.
Каждый день беременной женщине следует выпивать не менее 8 стаканов чистой воды (можно с долькой лимона). Вода выведет из организма шлаки и токсины, которые провоцируют образование отеков.
Придется скорректировать свой рацион. Не рекомендуется употреблять более 3500 ккал в сутки.
Диета при отеках во время беременности предполагает уменьшение количества соли в пище.
Врачи рекомендуют больше гулять на свежем воздухе.
Не стоит забывать и о полноценном отдыхе. 10 часов ночного сна поможет улучшить общее состояние организма.

Один раз в неделю можно проводить разгрузочный день. В течение дня можно есть только один продукт, например, творог, разделив его на несколько приемов. Отлично для этой цели подходит арбуз, обладающий мочегонным действием.

Народная медицина

Довольно эффективными являются лечебные травы. К примеру, боярышник, медвежьи ушки, толокнянка, полевой хвощ обладают мочегонными свойствами. По правилам необходимо пить по 1 стакану отвара в день.
Отдельно стоит сказать о шиповнике. Он абсолютно безопасен и для мамы, и для ребенка. Шиповник имеет мочегонное действие и укрепляет иммунную систему.
Сухие ягоды шиповника очень хорошо утоляют жажду. Они помогают контролировать вес и насыщают организм витамином C. Примечательно, что этого витамина в шиповнике больше, чем в лимонах и черной смородине. Этот факт не может не радовать, потому что вышеуказанные продукты в больших количествах могут вызвать изжогу. Отвар шиповника таких побочных действий не имеет.

11 способов облегчить отеки при беременности

Отеки при беременности: 11 способов
облегчить отеки
Во время беременности женщина особенно
внимательно следит за своим здоровьем, и появление отека во время беременности
может вызвать беспокойство. Следует знать причины этой распространенной
проблемы, и как можно облегчить состояние.
Как правило, в первую очередь отекают
лодыжки и ноги, но возможно так же проявление отека на руках и лице. С отеками
разной степени сталкивается почти 75% женщин в течение беременности.
Что же является причиной отеков во
время беременности?

«…с отеками разной степени сталкивается почти 75% женщин в течение
беременности…»

Причины
отеков при беременности:

Отек – это избыток жидкости в тканях организма. Во время беременности до 50% увеличивается
объем жидкости, циркулирующей в организме, в том числе крови.

– Иногда растущая матка начинает давить на вены, что приводит к нарушению
оттока крови от нижних конечностей, нарушению нормальной циркуляции крови в
организме. Из-за этого при беременности начинают отекать стопы, лодыжки и ноги.
– В то же время отек при беременности может быть вызван гормональными
изменениями в организме.
Чего же следует ожидать будущим мамам?

В основном, отеки вызваны увеличением объема
жидкости в организме беременной.
– Жидкость смягчает ткани, что позволяет им расширяться и двигаться для
комфортного развития и роста малыша.
– Дополнительная жидкость так же способствует укреплению тазовых суставов и
тканей, готовя их к родам.
– Чаще отек проявляется в третьем триместре беременности.
– Иногда отек усиливается в течение дня, достигая своего самого тяжелого
состояния к вечеру.
– Жаркая погода, малоподвижный образ жизни и усталость обычно усугубляют
состояние.
Тем не менее, помните, отек при
беременности – всего лишь временное состояние. Он пройдет, как только вы
родите.
Когда беременной следует волноваться?

Несмотря на то, что отек при беременности
является вариантом нормы, бывают состояния, которые требуют немедленного
медицинского вмешательства. Обратите внимание на наличие у вас следующих
симптомов. Сразу обратитесь к врачу, если заметите у
себя тревожные симптомы!
– Сильная отечность ног, пальцев и области вокруг глаз может быть симптомом
гестоза у беременных. Гестоз – это серьезное осложнение
здоровья на поздних сроках беременности. При гестозе
ухудшается работа почек, сосудов и головного мозга будущей мамы. Его самые
характерные признаки – это повышение артериального давления, отеки и появление
белка в анализах мочи, как признака нарушения работы почек.
– Если одна из ног отекает больше, и отек сопровождается болью в бедре и
голени, то это может быть признаком тромбоза и требует немедленного медицинского вмешательства.
– Чрезмерный отек рук и кистей может быть симптомом туннельного синдрома
запястья. Отек передавливает нервные окончания рук.

«…признаки гестоза – это повышение
артериального давления, отеки и появление белка в анализах мочи у беременной…»

11
советов по уменьшению отека при беременности и облегчению состояния женщины

Скорее всего, вам не удастся полностью
избавиться от отеков в период беременности, но вы точно можете уменьшить
неприятные симптомы при помощи 11 несложных правил:
1.
Двигайтесь!
Старайтесь не сидеть и не стоять долгое
время.

Если вам
приходится подолгу стоять, обязательно делайте перерывы и присаживайтесь.
Если вы вынуждены
долго сидеть, встаньте и пройдитесь.
Не сидите,
скрестив ноги.
В перерывах
делайте несложные упражнения для рук и ног.
2.
Спите на левом
боку.
Когда вы спите на левом боку, нагрузка
на вену, переносящую кровь от нижних конечностей к сердцу, меньше.

Расположите ноги
на возвышении, например, используя подушку. Это уменьшит боль и заметно
уменьшит отек ног.
3.
Питайтесь
правильно.
Соблюдение сбалансированной диеты и исключение нездоровой пищи поможет уменьшить боль и отек.

Ешьте больше
овощей и фруктов.
Ограничьте
потребление соли, сахара и жирной пищи.
Избегайте
полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления.
Не употребляйте
консервированные продукты, они содержат много соли, уксуса и консервантов.
Увеличьте вашу
ежедневную дозу витаминов С и Е (обязательно предварительно проконсультируйтесь
с врачом).
4.
Пейте воду.
Медицинские эксперты называют 8-10
стаканов воды необходимой нормой для беременных.

Вода помогает
выводить токсины и шлаки из организма, а также понижает уровень соли в
организме.
Достаточное
потребление воды уменьшает отеки, так как организм перестает задерживать воду в
качестве запаса.
Важно! Пейте именно простую воду. Соки, газированные напитки, сладкие чаи
содержат много сахара, что плохо скажется на отеках при беременности.
5.
Спорт полезен
беременным.
Получив одобрение вашего врача, вы
можете выполнять специальные упражнения для беременных, делать растяжку,
плавать. Ежедневные прогулки на свежем воздухе так же ускоряют кровообращение
во всем организме и поднимают настроение.

При отсутствии противопоказаний при
беременности особенно полезны водные виды спорта: плавание и аквааэробика. С одной стороны, это активное
движение, хорошая физическая нагрузка, с другой — вода оказывает давление на
кожу, не давая сосудам расширяться, а ногам отекать.
6.
Лимфодренажный
массаж ног при беременности.
Если нет противопоказаний при
беременности можно делать лимфождренажный массаж ног (прессотерапию). Массаж вам
может сделать специально обученный массажист, так и самостоятельно при помощи
специальных аппаратов для прессотерапии с манжетами на ноги.

Прессотерапия
естественным образом выводит из организма излишки жидкости и продукты обмена веществ (шлаки и токсины).
Прессотерапия устраняет дряблость кожи и, активируя ресурсы организма,
естественным путем улучшает ее состояние, делает кожу более гладкой и упругой.
7.
Подберите
удобную обувь.
У некоторых будущих мам во время беременности
расширяется стопа, и их привычная обувь перестает быть комфортной. А тугая
шнуровка ботинок может ухудшить циркуляцию крови.

Подберите легкую,
удобную обувь без каблука.
Некоторые врачи
так же рекомендуют ортопедическую обувь и стельки. Считается, что такая обувь
помогает снять боль, отек, и даже облегчить боль в спине.
8.
Избегайте тесной
одежды
Одежда не должна передавливать лодыжки
и запястья.

Свободная одежда
не мешает циркуляции крови и других жидкостей в организме.
Носите
компрессионные гольфы или специальные колготки для беременных, которые не
передавливают живот и способствуют нормальному оттоку крови от нижних
конечностей.
9.
Попробуйте
народные методы и домашнюю терапию
Проконсультировавшись со специалистом,
вы можете:

Умеренно
массировать ноги, используя массажное масло. Движения должны быть мягким и
направляться снизу-вверх.
Делать ванночки
для ног из настоев кипариса, лаванды и ромашки.
Пить травяные чаи.
10.
Отдыхайте в воде
Опустите ноги в ванночку с прохладной
водой. Вода сдавливает ткани тела, и вы испытываете облегчение боли и тяжести в
ногах. Прохлада приносит облегчение.
11.
Не курите и
сократите потребление кофе.
Всем беременным категорически не
рекомендуется курить и употреблять алкоголь. Кофеин так же может способствовать
отекам, так что, если вы не можете совсем отказаться от кофе, постарайтесь
минимизировать его потребление.

Всегда помните, что отеки беременных
лишь временное состояние, и они исчезнут, как только появится на свет ваш
малыш.
Берегите свое здоровье, будьте
внимательны к себе, заботьтесь и поддерживайте хорошее настроение!
В нашем КАТАЛОГЕ вы найдете отечественные аппараты для прессотерапии Лимфа-Э и манжеты к ним. Можно применять при беременности!

Купите аппарат для прессотерапии Лимфа-Э, решите проблему отеков!

Выберете один из популярных комплектов для прессотерапии с аппаратом Лимфа-Э Российского производителя МИЦ Аквита:

Отеки при беременности на поздних сроках как избавиться

Практически каждая женщина, ждущая малыша, сталкивается с отеканием ног и чаще всего относит это к нормальному явлению. Но при регулярном посещении гинекологического кабинета, врач обязательно проверяет состояние нижних конечностей. И в зависимости от наблюдений делает вывод о состоянии женщины.

Почему отекают ноги при беременности, и является ли это безопасным? С одной стороны физиологические изменения, возникающие в женском организме в данный период, сами подталкивают к задержанию воды в тканях. Так, повышение уровня прогестерона способствует задержке калия, который не позволяет влаге выходить с необходимой интенсивностью. К этому еще прибавляется постоянное чувство жажды у беременной женщины.
Но если отеки прогрессируют, то говорить о нормальном физиологическом процессе из-за гормональной перестройки уже нет смысла. Появляется вариант развития почечной или сердечной недостаточности. Отеки ног при беременности также могут стать первым признаком запоздалого токсикоза.

Чем опасны отеки при беременности на поздних сроках для ребенка

Чаще всего у женщин перед родами отекают только голеностопы и это явление заметно только после ночного сна. В этом случае для ребенка нет угрозы, а вот для матери есть риск развития варикозного расширения вен. Это происходит в следствии увеличения с каждым месяцем плода в размерах и все более сильного надавливания на венозные сосуды матки. Скопление воды уменьшает проходимость сосудов и повреждает их стенки.
Если отекают ноги вместе с другими частями тела (руками, лицом, животом и бедрами), то повышается риск развития преэклампсии. Это запущенное состояние женщины страдающей поздним токсикозом на протяжении длительного времени. При развитии гестоза в моче появляется белок, у женщины повышается артериальное давление, поражается глазное дно. Все эти проявления патологии приводят к нарушению кровоснабжения матки. К плоду все меньше поступают кислород и питательные вещества, развивается гипоксия. Кроме этого, преэклампсия в тяжелой стадии ускоряет процесс старения плаценты и негативно влияет на головной мозг матери. Существует угроза гибели плода и матери.

Отеки при беременности на поздних сроках что делать

Многие женщины задаются вопросом, как избавиться от отеков без медицинской помощи? При условии незначительной отечности без выраженных признаков опасных патологий устранить задержку жидкости можно при помощи изменения образа жизни.
Общие рекомендации
По возможности вести активный образ жизни. Даже при больших размерах живота женщине необходимо пересилить себя и проводить ежедневные пешие прогулки.
В моменты отдыха в положении лежа следует приподнимать ноги хотя бы каждые 15 минут. Можно подложить под конечности пару подушек.
Важно соблюдать питьевой режим, употреблять воду до 3 литров в день. Но при этом основной объем выпивать в дневное время, за два часа до сна лучше отказаться от жидкости.
Снизить потребление соли, острых специй и копченых продуктов. Все они усиливают жажду и провоцируют организм на накопления лишней жидкости.
Чаще проветривать помещение и стараться меньше находится в душных и людных местах.

В других случаях появляется головокружение, тошнота, боль в верхней части живота, а ноги отекают при беременности. Что делать при таком состоянии? Без медикаментозного лечения избавиться от проблемы не получится.

Отеки при беременности на поздних сроках лечение

Устранить патологические отеки при помощи диеты невозможно. Можно только улучшить общее состоянии женщины. При беременности, как снять отеки, если многие медикаментозные препараты противопоказаны в этот период? Только гинеколог может сопоставить все риски и принять план лечения.
Чаще всего назначается мочегонный препарат канефрон, он наиболее безопасен для женщины, вынашивающей ребенка. Это лекарство поддерживает работу мочевого пузыря и почек, выводя лишнюю жидкость из организма. Эффект от приема канефрона заметен уже через несколько дней – отечность снижается.
Читайте также: Канефрон инструкция по применению цена отзывы аналоги
Такое же действие оказывает и зуфиллин, помогая почкам избавляться от соли в организме. Эуфиллин от отеков при беременности назначается в виде таблеток. Но при отсутствии эффекта могут понадобиться внутривенные инъекции препарата.

Отеки при беременности на поздних сроках лечение народными средствами

В выведении лишней жидкости эффективны мочегонные средства при отеках, используемые в народной медицине. Дары природы помогут прекрасному полу избежать многих проблем со здоровьем.
Отвар из сухофруктов. Мочегонное действие оказывает курага, изюм и чернослив. В них содержатся вещества, приводящие к расширению сосудов. Это в свою очередь позволяет жидкости выходить беспрепятственно.
Витаминный морс. Перетертые ягоды брусники необходимо залить кипятком, настоять в течение 15 минут, немного подсластить медом. Лечебными свойствами также обладает клюква.
Читайте также: Клюква полезные свойства и противопоказания
Эти две ягоды можно использовать вместе для приготовления мочегонного морса.
Отвар шиповника. Горсть ягод шиповника тщательно промыть и засыпать в эмалированную кастрюлю, залить холодной водой. На водяной бане довести до кипения и проварить 20 минут. Отвар остудить до комнатной температуры, процедить и принимать по 2 стакана в день.
Свежий коктейль. Взять в равных пропорциях свежевыжатые соки огурца, свеклы и морковки, добавить немного кипяченой воды. Выпивать до 2 стаканов в день. Мочегонный эффект проявится уже через 20-30 минут.
Как в домашних условиях снять отеки без вреда для будущего ребенка? Ведь некоторые компоненты, входящие в народные рецепты, имеют ряд противопоказаний и могут вызвать аллергическую реакцию. Есть один самый безопасный фитотерапевтический препарат, позволяющий с уверенностью взяться за лечение.
Бруснивер от отеков при беременности имеет ослабленное влияние на организм будущей матери, тем самым являясь безопасным и для плода. В его состав входят лекарственные растения с незначительным мочегонным действием, при длительном приеме происходит постепенное выведение жидкости. Самый главный компонент – брусничный лист, его дополняют зверобой, череда и плоды шиповника. Кроме мочегонного эффекта Бруснивер обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами.

На поздних сроках беременности этот фитосбор устранит причину появления отеков и может стать хорошим профилактическим средством от задержки жидкости. Бруснивер следует заваривать как обычный чай, 1-2 пакетика залить 200 мл кипятка, дать настояться 5-10 минут. Принимать 3-4 раза в день по 50 мл перед приемом пищи. Курс лечения зависит от состояния женщины и сопутствующих заболеваний, но не может составлять более 3 недель.
Устранение отечности в независимости от выбора лечения должно сопровождаться консультациями и наблюдениями специалиста. Это необходимо для исключения развития патологий и благополучного родоразрешения.

Мы рассмотрели отеки при беременности на поздних сроках, как избавиться? А что помогает от отеков при беременности по вашему мнению? Оставьте свое мнение или отзыв для всех на форуме.

Отеки при беременности: 7 важных рекомендаций врача

Отеки носа при беременности

Нос может отекать как следствие общего отека лица, а также из-за возможных аллергических реакций, которые в период ожидания ребенка сильно обостряются. Желательно не допускать заложенности и отечности носа, потому что из-за проблем с дыханием затрудняется доступ кислорода к ребенку. Устранить отек можно с помощью капель, однако не забывайте, что беременным запрещено применять целый ряд из привычных препаратов, поэтому лучше, если лекарство вам выпишет врач, который точно знает, какие средства разрешены.

Профилактика и лечение отеков при беременности

Беременным с отеками уделяется повышенное внимание на этапе ведения в женской консультации. Будущую маму регулярно взвешивают, измеряют артериальное давление и следят за работой почек при помощи анализов мочи. Все направлено на предупреждение (профилактику) осложнений. Советы, которые дают врачи:
Наладьте питание. Исключите жареное и копченое (еда, приготовленная такими способами, плохо влияет на сосуды), мясо и овощи варите, готовьте на пару, запекайте. Пища должна содержать достаточное количество белка (чтобы избежать его недостатка, который может возникнуть при гестозе). Также лучше не употреблять жирные, острые, маринованные, сладкие продукты, сдобу. А вот нежирные бульоны, каши, фрукты и овощи стоит есть регулярно. Для профилактики отечности полезно проводить и разгрузочные дни, но, не увлекаясь, не чаще одного раза в неделю и обязательно после согласования с врачом.
Ограничьте употребление соли (в идеале до 1–1,5 г в сутки). В ее состав входит натрий, благодаря которому она задерживает в организме жидкость. Важно не только недосаливать (или вовсе не солить) пищу во время приготовления, но также убрать из рациона соленья, квашеную капусту, селедку, чипсы, сухарики, колбасы и сосиски, консервы.
Больше пейте. Достаточное количество жидкости ускорит водно-солевой обмен в вашем организме. Если пить мало, можно довести организм до обезвоживания, что не менее опасно. В день стоит выпивать до 1,5 л воды (не считая супов, компотов), причем большую часть жидкости выпейте до обеда, оставив на вечер поменьше. Пить лучше не большими стаканами, а маленькими глотками, часто, но понемногу. Однако злоупотреблять жидкостью тоже не стоит – это чревато появлением еще большей отечности. Можно пить не только воду, но и соки (лучше несладкие и свежевыжатые), морсы, чай с молоком. При этом черным чаем и кофе лучше не увлекаться, они могут повлиять на сосуды и давление. Зеленый чай также не столь полезен, как многие считают: он содержит большое количество кофеина и тоже может подействовать на состояние сосудов. В день можно выпивать не более двух чашек. Забудьте о газировке, тем более сладкой. Помимо задержки жидкости она также провоцирует изжогу. Если вы собираетесь начать пить так называемые мочегонные чаи, обязательно проконсультируйтесь с врачом – не все подобные напитки могут пойти на пользу, и принимать их нужно очень осторожно.
Двигайтесь и занимайтесь гимнастикой по силам. При активных движениях риск появления отеков снижается вполовину. Занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, йогой, посещайте бассейн. Главное, не переусердствуйте и занимайтесь по мере сил. Нагрузка должна быть равномерной и дозированной.
Давайте отдыхать ногам. Постарайтесь не стоять на месте и не ходить слишком долго. Если вы сидите, положите ноги на специальную подставку или табуретку. При этом категорически нельзя сидеть, закинув одну ногу на другую. При длительном сидении примерно раз в час делайте гимнастику стоп – крутите ими в разные стороны. Вставайте поочередно на пятки и полупальцы. Не сидите долго в одной позе. Лежа, кладите под ноги валик. Делайте прохладные ванночки для ног и массаж.
Старайтесь не находиться долго на жаре или в душных помещениях.
По рекомендации врача носите специальное компрессионное белье. Отеки ног могут сопровождаться варикозным расширением вен. Лечением этой проблемы должен заниматься флеболог, он же и назначит вам белье необходимой степени компрессии. Главное, выбрать его по размеру, оно не должно давить.
Отеки – симптом, сопутствующий почти каждой беременности. Небольшие отеки практически неизбежны, но в них и нет ничего опасного. Поэтому волноваться не нужно. Главное, вовремя проявить ответственность и не забывать о правилах их профилактики, чтобы не доводить до тяжелой степени. При этом после родов отеки достаточно быстро исчезают, ведь организм женщины покидает около 8 л лишней жидкости. И вы быстро забудете об этой проблеме.

Признаки отеков: когда обращаться к врачу

Самый простой способ определить, отек у вас или нет – надавить пальцем на кожу. Если отека нет, на коже не останется и следа, если есть – вы увидите ямку, которая будет выравниваться достаточно медленно, а сама кожа при отеках становится бледной и напряженной.
Небольшая отечность не принесет вреда беременной, однако существуют признаки, заметив которые лучше не медлить с обращением к врачу:
Резкий набор веса. Если вы набираете более 300 г за неделю, это говорит о сильных отеках и большом количестве лишней жидкости в организме.
Проявление отеков в утренние часы. Как правило, отечность носит временный характер и усиливается к вечеру, а утром от нее не остается и следов. Если она беспокоит вас уже с утра, значит, она может перейти в опасную степень.
Жжение, покалывание пальцев ног и рук, их онемение. Это происходит по причине сдавливания нервов. При сильных отеках также могут появиться и трудности в сгибаниях пальцев, а на ноги становится больно наступать.
Обувь жмет и становится тесноватой, кольца с трудом снимаются с пальцев или совсем не снимаются.
Сильное округление лица, опухание носа и губ.
Учащенное сердцебиение, одышка, повышение давления.

Как избавиться от отеков при беременности: что делать, чем и как снять

Как избавиться от отеков при беременности? Вопрос, которым задаются практически все женщины на последних месяцах. Отечные реакции обуславливаются изменениями в гормональном фоне, растущим плодом, который давит на внутренние органы и увеличенным объемом кровообращения. По этим причинам кровоток замедляется, вода скапливается в тканях, что может привести к гипоксии у ребенка.

Как определить отеки при беременности

Чтобы определить отеки при беременности, достаточно просто понаблюдать за изменениями, которые происходят в теле женщины. Жидкость скапливается в основном в конечностях, ноги и руки становятся одутловатыми.
В третьем триместре стопы становятся «опухшими», если легко нажать пальцем на кожу, то в месте давления останется выемка на некоторое время. Обувь нужного размера с трудом обувается и давит, становится не удобной.
На руках отечные реакции можно распознать по кольцам. Пальцы, из-за собравшейся жидкости, становятся больше, украшения начинают давить на кожные покровы. Такая ситуация возникает к вечеру и указывает на скопление воды в тканях.

Отеки при беременности – что делать?

Отеки у беременных могут возникать по различным причинам, и в зависимости от этого выстраивается последующая терапия. При скрытых отечных реакциях, врачи могут диагностировать гестоз, почечную недостаточность или сердечнососудистые заболевания.
Если отёки вызваны только растущим плодом внутри утробы, то такое состояние не требует специального лечения. Бороться со скоплениями воды помогут следующие рекомендации:
Массаж поможет уменьшить отекание тканей. Ежедневно вечером, слегка надавливая, плавными движениями растирать ступни. На руках необходимо разминать пальцы, сжимать и разжимать кулаки, постараться «прогнать» жидкость, начиная с кончиков пальцев, дальше по руке.
Достаточно делать умеренную гимнастику, чтобы не отекать при беременности. Можно ходить в бассейн или на занятия фитнессом, так как малоподвижный образ жизни провоцирует скопления воды.
В жару организм наиболее подвержен отекам, но не стоит пить меньше жидкости, по той причине, что это спровоцирует обратную реакцию, ткани начнут запасаться водой на будущее.
В первом триместре редко возникают сильные отеки, чаще 3 триместр обуславливается скоплениями жидкости. Можно воспользоваться народными средствами, целебными травами и соблюдением специальной диеты. Эти методы эффективно борются с отеками, сохраняя здоровье матери и малыша в полном порядке.

Чем и как снять отеки при беременности?

У беременных женщин, не редко возникает вопрос: «если отекаешь во время беременности, то чем быстро снять отеки в домашних условиях?» Ответ состоит в использовании отваров, которые действуют, как мочегонное средство, и следует придерживаться определенных правил питания.
Диета строится на принципах здорового питания:
дробное питание поможет снять отечность и ускорить обменные процессы;
употребление большого количества клетчатки – овощи и фрукты;
исключить соль, жареное, копченое и консервированное;
готовить пищу только на пару или методом варки.
Можно снять отеки, принимая ножные ванны с теплой водой и с добавлением морской соли. После этой процедуры лечь и поднять ноги выше уровня головы, такая поза помогает распределить жидкость, не позволяя ей скапливаться в одном месте.

Что пить при отеках во время беременности?

Убрать отечность тканей во время беременности, можно воспользовавшись народными средствами: отвары, настои, морсы и соки. Пить при отеках необходимо большое количество воды, вопреки распространенному мнению о том, что следует ограничить жидкость. Меньшее потребление, организмом будет восприниматься, как сигнал к сохранению «про запас», поэтому помимо жидкости с основной пищи, следует пить воды столько, сколько требуется.
Из мочегонных средств на основе целебных трав можно приготовить отвары и попить от отеков:
морс на основе брусники и клюквы;
отвар из плодов шиповника;
настой из листьев березы или толокнянки;
укропная вода;
почечный чай.
Такие средства помимо мочегонного эффекта и выведения лишней воды, помогут укрепить иммунитет, обладают противовоспалительным и антибактериальным действием. Организм насыщается большим количеством витаминов и микроэлементов, которые находятся в лечебных травах и плодах.
Сильные отеки, вызванные беременностью, лечат в стационаре медицинского учреждения. На 3 триместре могут быть назначены препараты, которые улучшают маточно-плацентарный кровоток (магнезия, Магне В6, Магнерот). Лекарства, способствующие уменьшению проницаемости капилляров (канефрон), мочегонные препараты (фитолизин) и другие средства способные лечить отеки и улучшать работу внутренних органов.

Отеки при беременности: как избавиться от отеков МадамVera

рук, пальцев и предплечья
стоп ног и голени
ног нижней части живота и поясницы
общий отек всего тела

Основные признаки отечности:
обувь начинает жать
кольца и браслеты сжимают руку
увеличивается масса тела сверх нормы
при нажатии на кожу пальцем руки остается ямка
отекают нижние конечности (ступни ног и лодыжки)
отекает лицо
Если у Вас наблюдаются все или большая часть из этих признаков – Вам необходимо обратиться к врачу для предотвращения у Вас поздней стадии токсикоза или ГЕСТОЗА.
Существуют четыре стадии гестоза:
Гестоционные отеки – беременная женщина жалуется на общее недомогание и постоянную усталость так же прибавляет в весе больше нормы.
Нефропатия – в анализах беременной женщины обнаружен белок в моче, падает или поднимается давление, а также общая отечность всего тела.
Преэклампсия – у беременной женщины наблюдаются все симптомы, как и при нефропатии, а также заболевание глазного дна.
Судороги – у беременной женщины наблюдается судороги конечностей рук и ног, что чревато удушением плода и «старением» плаценты.
На первый стадии – отеки появляются с 20-й недели беременности. На поздних стадиях беременности может произойти нарушения оттока мочи, в следствии, увеличения размера матки.
Если беременная женщина будет игнорировать все признаки отечности, то последствиями может стать общая отечность организма и судороги по всему телу. Своевременное обращение к врачу поможет Вам выявить и скрытые формы отечности, не видимые на первый взгляд. Будущие мамы будьте бдительны!

Как избавиться от отеков во время беременности:

Больше двигайтесь.
Поднимайте ноги выше уровня головы по 15 минут в день.
Делайте массаж ступней.
Принимайте ванночки с морской солью ежедневно.
Выпивайте не менее 3-х литров воды в день. При недостатке воды организм ее задерживает.
Занимайтесь физическими упражнениями.
Сократите потребление соли.
Ограничивайте потребления кондитерских изделий и газированных напитков.
Используйте гели, крема от отеков.
Избегайте душных и жарких помещений.
При появлении отеков необходимо сдать анализы, чтобы выявить причину отечности.
Анализ крови: общий и биохимический. Они помогут установить количество белка и уровень глюкозы в крови.
Анализ мочи. На установления наличия в моче белка ,сахара, эритроцитов, лейкоцитов.
Электрокардиограмму и эхограмму. На установление наличия сердечной недостаточности.
Допплерографическое исследование сосудов. На установления наличия воспалительных процессов и тромбов.
Существуют также народные методы лечения при отеках, но их можно принимать только после согласия с врачом.
Народные методы лечения отека рук:
Приготовьте смесь соков.
Рецепт приготовления:
½ сока лимона
½ сока моркови
½ сока огурца
Полученный сок разбавить теплой водой в пропорции 1:1 пить по 3 раза в день за полчаса до еды.
Рецепт приготовления:
½ сока свеклы
½ сока моркови
½ сока огурца
Полученный сок разбавить теплой водой в пропорции 1:1 пить по 3 раза в день за полчаса до еды.
Рецепт приготовления:
½ сока зелени петрушки
½ сока сельдерея
Полученный сок разбавить теплой водой в пропорции 1:1 пить по 3 раза в день за полчаса до еды.
Данные соки по своему составу эквивалентны одной мочегонной таблетки.

Ванночки для рук:

Рецепт приготовления:
½ часть лимона
1 ст. л. соды
В теплой воде растворить соду и сок лимона. Принимать ванночку с утра.
При отеках рук следует включить в свое меню арбуз, творог, кефир, калину, сельдерей, рябину.

Народные методы лечения отека ног:

1. Мази:
Рецепт приготовления:
1 ст. л. яблочного уксуса
1 яичный желток
1 ч. л. скипидара
В небольшой мисочке смешайте яблочный уксус скипидар и яичный желток. Полученной смесью растирайте ноги. Процедуру повторяйте днем и вечером.
1 ст. л. скипидара
2 ст. л. касторового масла
В небольшой кастрюле разогрейте касторовое масло и влейте туда скипидар. Полученной мазью натирайте ноги и ступни ног. На ночь, рекомендуется одеть на ноги, хлопчатобумажные носки. Процедуру производить вечером.
2. Ванночки для ног:
1 стакан отвара из коры бузины,
2 ст. л. морской соли
В теплой воде растворить морскую соль и добавить отвар коры бузины. Массировать ступни ног в районе припухлости. После ванночки, ноги как следует растереть и надеть , хлопчатобумажные носки.
3. Мочегонные сборы:
2 ст. л. березовых почек,
2 ст. л. экстракта полевого хвоща
кипяченая вода
В небольшой кастрюле сделать отвар из березовых почек и экстракта хвоща. Отвар проварить 15 минут на огне и 30 минут на водяной бане. Настоять 10 минут и процедить. Принимать по 1 ст.л. по 3 раза в день после еды.
2 ст. л. листьев толокнянки
2 ст. л. листьев медвежьих ушек
2 ст. л. экстракт полевого хвоща
В небольшой кастрюле сделать отвар из листьев толокнянки и медвежьих ушек добавить и экстракта хвоща. Отвар проварить 15 минут на огне и 30 минут на водяной бане. Настоять 10 минут и процедить. Принимать по 1 ст. л. по 3 раза в день после еды.
В меню включите больше отварных и тушеных овощей. А также в качестве перекусов принимайте яблоко апельсин или огурец.
Начиная с 35, 36, 37, 38 и 39 недели беременности при отеках полезно пить отвары клюквы или клюквенный морс, а также отвары шиповника. Они помогает снять общую отечность в теле.
Клюквенный морс с медом при беременности:
1.5. л. воды
2 стакана клюквы
2 ст. л. меда
Клюкву отварить в воде в течение 10 минут. После приготовления извлечь на дуршлак, и истолочь толкушкой. Полученную смесь процедить через сито и добавить растопленный мед. Все как следует перемешать и варить в отваре клюквы на водяной бане еще 10 минут. В итоге получите клюквенный морс с медом.

Отвары с шиповника при беременности:

Отвар из шиповника – отличный природный антиоксидант, который позволяет выводить из организма токсины, стимулирует работу сердечной мышцы, также является мочегонным и желчегонным средством.
Для его приготовления Вам понадобится 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника и 1 столовая ложки цветов «дикой розы» на 1 литр воды. Настаивают данный отвар в термосе не менее 12 часов. Отвар принимают не более 2 раз в сутки. Перед употреблением процеживают. Сахар в отварах не используют, отдавая предпочтение меду.
Для будущих мам это самое безопасное средство для профилактики и укрепления организма а также самое безопасное средство при отеках.

Как избавиться от отеков при беременности?

Прежде чем рассматривать вопрос об устранении отеков, следует для начала понять, почему они образуются и что при этом происходит. Задержка жидкости в тканях – это одна из особенностей при беременности, обусловленная повышенной концентрацией гормона прогестерона, нагрузкой на нижние конечности, затруднением венозного оттока из-за увеличенной матки. Но зачастую приходится констатировать не просто пастозность, а явную отечность, что свидетельствует о гестозе. Так называют токсикоз на поздних сроках, возникающий с 25 недели вынашивания ребенка. Это довольно серьезное состояние, обусловленное реакцией организма на развивающуюся беременность: плацентарными, сосудистыми, иммунными расстройствами. Риск гестоза повышается у женщин со следующими факторами (таблица):
Если у женщины есть только отеки, то подобное состояние называется водянкой беременных. При этом жидкость будет скапливаться в различных участках тела, исходя из тяжести гестоза. Есть и такое понятие, как скрытые отеки, когда их еще визуально не видно, но можно предположить по ряду признаков:
Рост прибавки в массе тела (более 300 г в неделю).
Симптом «кольца» (не снимается кольцо на пальце).
Удобная обувь вдруг стала тесной.
Проба Мак-Клюра-Олдрича: ускорение рассасывания изотонического раствора хлорида натрия, введенного подкожно (менее 30 минут).
Снижение суточного диуреза, учащение мочеиспускания в ночное время (никтурия).
Явные отеки можно обнаружить, надавливая пальцем на переднюю поверхность голени. При накоплении жидкости в тканях на этом месте остается медленно исчезающая ямка. Да и сама голень при измерении сантиметровой лентой увеличивается в охвате. Явные отеки распространяются снизу-вверх (стадии):
1 – на стопах и голенях.
2 – на ногах, пояснице, внизу живота.
3 – на руках и лице.
4 – на всем теле.
Водянка беременных зачастую сочетается с повышением артериального давления и появлением белка в моче (протеинурия). Тогда в механизме отечного синдрома, кроме повышения сосудистой проницаемости, большое значение имеет снижение онкотического давления плазмы (гипоальбуминемия) и повышение секреции альдостерона. Это явление называется преэклампсией. В тяжелых случаях патология провоцирует боли в животе, зрительные расстройства, головные боли, снижение выраженности рефлекторных реакций. Из-за сосудистых нарушений страдает фето-плацентарный комплекс: развиваются гипоксия плода и задержка его внутриутробного развития. А в дальнейшем может возникнуть и очень опасное состояние – эклампсия с судорожными приступами.
Отеки при беременности – серьезная акушерская патология, которая при несвоевременном лечении представляет реальную угрозу для женщины и ее ребенка.

Лечение

Раннее выявление отеков является залогом успешной коррекции нарушений в организме беременной. Важен динамический мониторинг массы тела, артериального давления и белка в моче. Это основные показатели, необходимые для диагностики гестоза. Выявив отеки, следует сразу же начинать лечение, ведь со временем патология будет лишь усугубляться.

Общие рекомендации

Коррекция отеков на любой стадии должно начинаться с общих мероприятий. Создание оптимального лечебно-охранительного режима – важное звено в устранении патологических изменений в организме женщины. Врач порекомендует беременной придерживаться следующих правил:
Меньше находиться в вертикальном положении, избегать физических нагрузок.
Отдыхать с приподнятым ножным концом кровати.
Носить удобную обувь на низком каблуке.
Употреблять поваренной соли до 5 г в сутки.
Объем выпитой жидкости должен составлять не более 1,2–1,5 л.
Отдавать предпочтение белковым и растительным продуктам.
Периодически делать разгрузочные дни (творожно-кефирные, яблочные).
Следует отметить, что резкое ограничение соли в рационе питания даст прямо противоположный эффект – отеки будут нарастать. В таком случае в крови снизится содержание натрия, удерживающего воду в сосудистом русле, и жидкость направится по градиенту концентрации в ткани. Выраженное сокращение питьевого режима также даст негативный результат – будет наблюдаться дегидратация (обезвоживание), что негативно отразится на плацентарном кровотоке и состоянии плода. Поэтому необходимо критически оценивать информацию, поданную в различных источниках, и придерживаться лишь рекомендаций, услышанных от врача.

Медикаменты

Отвечая на вопрос, как избавиться от отеков при беременности, не следует забывать и о медикаментозных средствах. При гестозе с водянкой они как раз необходимы. Врачи стараются назначать лишь безопасные лекарства, которые не способны оказать негативное влияние на плод. Чаще всего выбор падает на такие препараты:
Диуретики (Триампур).
Дезагреганты (Курантил, Компламин).
Гипотензивные (Допегит, магния сульфат).
Седативные (Триметазин, Нозепам).
Улучшающие микроциркуляцию и венозный отток (Латрен, Актовегин, Эуфиллин).
Антиоксиданты и мембраностабилизаторы (токоферол, Эссенциале, Липостабил, глутаминовая кислота).
Метаболические и витамины (метионин, Панангин, Гендевит, фолиевая и аскорбиновая кислоты).
Применение мочегонных препаратов должно проводится очень осторожно, нельзя допускать резкого и выраженного снижения объема циркулирующей плазмы. При умеренной и тяжелой преэклампсии показана инфузионная терапия, направленная на повышение осмотической активности и онкотического давления крови (Реополиглюкин, раствор Рингера, свежезамороженная плазма). Она проводится под контролем центрального венозного давления, гематокрита, диуреза, коагуло- и протеинограммы, осмолярности. Важное место в лечении отводится профилактике и устранению гипоксии плода при мониторинге показателей кардиотокографии.
Любые медикаменты должны назначаться врачом и использоваться под контролем основных показателей состояния организма женщины.

Физиотерапия

Помощь в борьбе с отеками оказывают и физиотерапевтические процедуры. Они улучшают циркуляцию крови, венозный и лимфатический отток, уменьшают проницаемость сосудов, нормализуют нейрогенные взаимодействия. Наибольшей популярностью при отеках пользуются такие методы:
Рефлексотерапия.
Электросон.
Оксигенотерапия.
Баротерапия.
Магнитотерапия.
Лечебный массаж.
Каждая из процедур применяется с учетом ограничений во время беременности. Например, массаж нижних конечностей лучше не проводить, если у женщины есть варикозная болезнь. В этом случае показано ношение компрессионного трикотажа или эластичное бинтование.

Народные методы

Избавиться от отеков помогут и народные средства. Во время беременности широко применяют фитотерапию – лечение травами. Растительные компоненты обладают мягким эффектом и хорошей безопасностью для организма. Выбирают те вещества, которые обладают седативным, мочегонным эффектом и нормализуют тонус сосудистой стенки. С этой целью применяются следующие средства:
Настой корневищ валерианы и травы пустырника.
Отвар березовых почек, травы хвоща полевого, кукурузных рылец, листьев брусники или толокнянки.
Чай из плодов шиповника, клюквенный морс.
Прохладные ножные ванны (с хвоей, морской солью).
Фитосборы также применяются по указанию врача. Более того, они могут использоваться лишь в комплексе с другими методами. Чтобы эффект от лечения отеков был максимальным, необходим комплексный подход и выполнение всех рекомендаций специалиста. Ведь при беременности женщина беспокоится не столько за себя, сколько за будущего ребенка. А эффективное избавление от неприятных симптомов должно быть еще и безопасным.

Как избавиться от отеков при беременности, отеки ног при беременности как избавиться

Отеки при беременности как избавиться от них и почему они появляются? Данное явление наблюдается у большей половины будущих мам. Существует несколько видов отеков, они классифицируются в зависимости от причины возникновения. Соответственно, и методики избавления от них будут разными.

Варикозная болезнь

Эти отеки, как правило, вызывают ноющую боль в конечностях, по типу такой, которая бывает при ОРВИ или гриппе. Кроме того, может проявляться венозный рисунок, появляются «звездочки».
При таких симптомах врачи могут порекомендовать ношение компрессионного трикотажа. А целители предлагают профилактические методики, рассказывают как избавиться от отеков во время беременности в домашних условиях народными средствами. Можно принимать ванночки для ног, омывать их прохладной водой, в положении лежа держать ноги приподнятыми вверх. Рекомендована ходьба в обуви на низкой подошве и ношение компрессионных колгот. Допускается использование мазей и кремов, содержащих вытяжку конского каштана или гепарин.
В случае если вы ранее страдали варикозной болезнью вен, посетить хирурга и флеболога в период беременности обязательно нужно.

Патологии сердечно-сосудистой системы

Такие отеки могут появиться на ранних стадиях беременности. Так как в это время уже на сердце идет усиленная нагрузка, оно может давать сбои… Это чревато последствиями как для матери, так и для плода, и требует немедленной госпитализации. Особенно опасной является ситуация, когда начинает резко отекать одна конечность. Это может быть симптомом тромбоза — закупорки вен.

Болезни почек

Такие причины отеков рук, ног при беременности вполне вероятны, если они проявляются в первом триместре. В данном случае потребуется госпитализация, заниматься самолечением категорически нельзя. Пиелонефрит — частое осложнение беременности. Выявляется при исследовании мочи и крови.

Как вариант нормы

Физиологические отеки. Возникают позднее, начиная с середины срока беременности. Причиной появления могут стать пересоленная пища и малый объем принятой жидкости, а также чрезмерная физическая нагрузка, вынужденное длительное нахождение в вертикальном положении. Такие отеки могут иметь слабовыраженное проявление на стопах, голенях или в нижней трети конечностей. Они связаны с задержкой воды в тканях. В лечении физиологических отеков нет необходимости. Они, как правило, появляются вечером и после полноценного отдыха самостоятельно исчезают.
В целях профилактики данного вида отеков, а также для их устранения, требуется коррекция рациона питания, балансировка режима труда и отдыха. Важны прогулки пешком на свежем воздухе.
Если периодически появляются отеки ног при беременности, что делать в такой ситуации?Народная медицина в этом случае рекомендует пить отвар березовых почек. Кстати, он может быть эффективен и при других видах отеков. В качестве мочегонных средств можно принимать отвар хвоща полевого, но не стоит злоупотреблять мочегонными средствами, чтобы вместе с жидкостью из организма не выводились кальций и другие необходимые вещества. В любом случае применение народных методов во время беременности возможно после консультации с гинекологом.

Поздний токсикоз

Патологические отеки, как проявление позднего токсикоза. Такие отеки называют еще водянкой беременных, появляются в последнем триместре беременности. На начальной стадии они заметны в области голеней и стоп, на более поздней стадии – в области поясницы, крестца, живота и даже лица. К водянке беременных может привести ряд причин, таких, как изменение нейроэндокринной регуляции, генетическая предрасположенность, не последнюю роль при этом может сыграть стресс.
Такие отеки самостоятельно не проходят, могут привести к осложнениям состояния беременной, что касается плода, то может развиться гипоксия (кислородное голодание). Как избавиться от отеков ног при беременности в таком случае — не самый важный вопрос. Ведь гестоз — это одна из наиболее частых причин материнской и детской смертности. Важно следить за состоянием почек, глаз, сердца, не допускать повышения артериального давления.

Меры профилактики

Среди общих профилактических мероприятий, помогающих избежать различных видов отеков или облегчить состояние беременной, можно отметить:
употребление жидкости в рамках физиологической потребности – до двух литров в сутки;
включение в рацион свежих фруктов и овощей;
употребление отварной пищи или приготовленной на пару;
разумное уменьшение употребления соли;
исключение из рациона солений, копченых продуктов, пряностей, газированных напитков, полуфабрикатов и томатного сока.
До конца причины отеков не изучены. Стоит отметить, что медики в последнее время признают их нормальной защитной реакция организма, готовящегося к предстоящей потери крови и жидкости во время рождения ребенка. Именно эта накапливаемая жидкость будет призвана после родов восполнить количество циркулирующей крови матери. Поэтому сгонять ее не нужно и вредно.
Однако это не относится к случаям, где течение хронических заболеваний у беременной женщины сопровождается отеками, здесь решение о необходимости лечения и выбор методов является прерогативой соответствующих специалистов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *