Я на пятом месяце беременности

Содержание статьи

Пятый месяц беременности: 17, 18, 19, 20 недель (2 триместр)

На пятом месяце кожа малыша с ее производными уже полностью сформирована и разделена на слои. В качестве природного защитного механизма она покрыта специальной сыровидной смазкой, защищающей ее от повреждений. Такую смазку можно обнаружить у недоношенных детей при рождении.
Что касается репродуктивной системы девочек, то в яичниках содержатся фолликулы с развивающимися яйцеклетками. Матка и влагалище уже сформированы. У мальчиков яички мальчика начинают опускаться в полость малого таза из брюшной полости.
С помощью методики УЗИ можно обнаружить, как на этом сроке малыш совершает активные движения: может дотянуться ручками до своего лица, до пуповины, двигает ножками и сосет пальчик.
Что касается нервной системы, то в мозгу малыша сформированы зоны, отвечающие за восприятие осязания, вкуса, света, обоняния и слуха. Начиная с 5 – го месяца, данные органы чувств просто совершенствуются в развитии. Нервы начинают миелинизироваться – покрываться миелиновой оболочкой, ускоряющей проведение импульса. Малыш может отвечать повышенной двигательной активностью на громкие звуки извне, воспринимая их как стресс.
Начиная с пятого месяца беременности, ребенок набирает вес. Происходит это за счет регулярного глотания амниотической жидкости, и использования ее в качестве еды и питья. В сформированном кишечнике уже может происходить всасывание небольшого количества углеводов, поступающих из околоплодных вод. Также там происходит накопление мекония — продуктов деятельности пищеварительных желез и клеточной гибели.
У малыша функционируют почки – выпитая жидкость выводится с мочой; функционируют легкие – ребенок способен вдыхать и выдыхать.
Полностью сформированы брови и ресницы, а на языке уже имеются вкусовые сосочки. Если до пятого месяца беременности малыша за продукцию кровяных клеток отвечали печень и селезенка, то теперь эту функцию выполняет костный мозг.
Несмотря на то, что веки малыша закрыты, он уже ориентируется в маточной полости. Например, двойни и близнецы могут держать друг друга за руки.
На пятом месяце происходит окончательное формирование дентина (основная ткань зуба).
Позвоночник почти сформирован и включает 150 суставов, 33 позвонка, около 1000 связок, поддерживающих рост плода в длину.
На пятом месяце беременности рост малыша — примерно 27 см, а вес — около 360 г.
Именно на пятом месяце беременности начинается бурное развитие плода. Матка в этот период достигает области пупка, отчетливо чувствуются все шевеления малыша. Женщина прибавляет в весе приблизительно на 4- 5 кг.
В связи с этим в организме матери происходят значительные перестройки: увеличение сердечного выброса приблизительно на 40 %; увеличение объема циркулирующей крови почти на 500 мл. Также компенсаторно в ответ на это наблюдается увеличение частоты сердечных сокращений: приблизительно на 15 – 20 %.
Усиленный синтез фетального гемоглобина НВF, обеспечивающего доставку кислорода плоду, а также снижение уровня гемоглобина могут приводить к появлению анемии беременных.
Из – за сдавливания мочеточников растущей маткой может нарушаться отток мочи, что приводит к ее застою, расширению чашечно – лоханочного комплекса и развитию пиелонефрита, проявляющегося болями в пояснице, лихорадкой и болезненным учащенным мочеиспусканием.
Усиление почечного кровотока проявляется повышенной экскрецией аскорбиновой, никотиновой и фолиевой кислот, многих аминокислот (наиболее значительно – орнитина, глютаминовой кислоты, метионина). Становятся более выраженными изменения со стороны органов желудочно – кишечного тракта: беременную может беспокоить изжога или нарушение стула в виде запоров.
У многих женщин на 5 – ом месяце на боковых поверхностях живота, бедер и молочных желез начинают образовываться полосы беременности – stria gravidarum. Они имеют механическую природу.
В некоторых случаях может наблюдаться изменения тембра голоса женщины (за счет утолщения голосовых складок под влиянием гормона беременности). Усиливается почечный кровоток, что проявляется увеличенной почечной фильтрацией. Это приводит к появлению в моче глюкозы – глюкозурии (1-10 г/сут) и белка – протеинурии (до 300 мг/сут).
Также из – за увеличения размеров матки продолжает увеличиваться нагрузка на легкие и желудочно – кишечный тракт. Легкие функционируют в усиленном режиме, также в связи с оттеснением диафрагмы кверху у беременных преобладает грудной тип дыхания. Это может проявляться незначительной одышкой при ходьбе. Грудная клетка расширяется, просвет дыхательных путей также – за счет гормона плаценты прогестерона.
Беременную иногда могут беспокоить невралгии, судороги в области икроножных мышц, боли в крестце и пояснице, чувство онемения пальцев. Связано это с дефицитом кальция, идущим на синтез костной ткани малыша, а также с нарушениями со стороны периферической нервной системы.
На пятом месяце продолжается рост груди под действием эстрогенов, рецепторы к которым имеются в ее структурной основе – железистой ткани. Происходит рост как самой ткани молочных желез, так и сети кровеносных сосудов, питающих ее. Под кожей груди могут выступать увеличенные вены.
К концу пятого месяца беременности дно матки расположено ниже пупка на два поперечных пальца. Животик мамы заметно увеличивается в размере, это видно даже в одежде. Прибавка в весе – 4 – 5 кг. Более того, помимо гиперпигментации кожи, на ней могут появляться растяжки – стрии, имеющие механическую природу и связанные с ростом живота.
Для профилактики появления растяжек – стрий — можно пользоваться средствами, улучшающими состояние кожи. Сюда относится специальная косметика с витаминами А и Е для беременных, улучшающими кровоснабжение кожи. Можно использовать увлажняющие кремы для кожи, а также специальный массаж. Методика его довольно проста: необходимо совершать круговые движения по животу, пощипывая при этом кожу по периферии. Если есть риск прерывания беременности, то проведение массажа противопоказано из – за повышения тонуса матки.
На голенях могут быть признаки варикозного расширения вен (заметные извитые вены и сосудистые «звездочки»). У женщин, ранее страдавших от варикозного расширения вен, течение заболевания усугубляется.
Также у беременной на этом сроке, и даже раньше, может усилиться появление выделений из влагалища. Выделения могут быть белого или желтого цвета. Данное явление носит название лейкоррея и связано с увеличением притока крови к тканям влагалища. Из – за увеличения притока крови к тканям слизистая влагалища приобретает синий или фиолетовый цвет – симптом Чедвика. Это может служить дополнительным критерием для установления беременности на ранних сроках.
При наличии сильных выделений можно пользоваться прокладками. Носить нейлоновые колготки и белье не рекомендуется – они должны быть из хлопка.

Эмоциональный фон

Признаки токсикоза, сопровождающие первый триместр беременности (тошнота, рвота, головокружение), исчезают, и нервно-психическое состояние женщины улучшается. Она становится более спокойной, чувствует себя уверенней. Однако все равно необходимо соблюдать как физический, так и психический комфорт, размеренный образ жизни, исключающий стресс.
В течение первого триместра беременности происходила закладка внутренних органов, во время второго и третьего триместров происходят основные рост и развитие ребенка. Поэтому на пятом месяце беременности суточная энергетическая ценность питания беременной должна быть около 3000 ккал.
Норма содержания белка на пятом месяце: 2г на 1кг веса (для сравнения: на протяжении первого триместра – 1, 5 г на 1 кг массы тела).
Необходимо еще большее содержание в рационе витаминов и микроэлементов, в первую железа, витамина В12 и фолиевой кислоты, а также кальция, фосфора, витаминов А и D.
На пятом месяце беременности женщина может столкнуться с такой проблемой, как запоры (связано с увеличением объемов матки). Применять слабительные в данной ситуации противопоказано. В этом случае требуется дробное питание, включающее большое количество свежих, тушеных, печеных овощей и фруктов.
В ежесуточном рационе обязательно должны быть мясо и рыба, печень и птица, все молочные продукты, хлеб и крупы, орехи.
Помощь кишечнику окажут кисломолочные продукты с содержанием пробиотиков – живых микроорганизмов, идентичных естественной микрофлоре кишечника. Эти продукты не только нормализуют процесс пищеварения, но и содержат кальций и белок, необходимые для плода.
Прием пищи должен быть 5-6 раз в день с интервалами в 2-3 часа.
Жидкость рекомендуется ограничить: около 1,5 литра в сутки, примерное содержание соли – 3-4 г/сутки. Такие рекомендации связаны с итак увеличенным объемом циркулирующей крови.
На 5 – ом месяце беременности нагрузку следует уменьшить на 30 %. Это связано с увеличением размеров матки, смещением центра тяжести и возрастанием нагрузки на мышцы позвоночника и спины. В том числе большую нагрузку испытывают вены и мышцы ног. Второй триместр – наиболее безопасное время для занятий спортом.
Основной комплекс упражнений включает упражнения для укрепления мышц ног, спины, пресса, суставов. Рекомендуемые виды упражнений:
для укрепления тазобедренных суставов можно выполнять примерно 25 – 30 приседаний в день либо в положении стоя и лежа на спине отведение/приведение ноги в тазобедренном суставе;
для укрепления пресса можно выполнять чередование глубоких вдохов и выдохов 3 раза подряд в положении лежа на спине; а также поднимание / опускание / отведение / приведение / ног в положении лежа на спине или боку (левом);
укрепить мышцы ног поможет простая ходьба не менее 40 минут в день;
для укрепления мышц спины можно попробовать выполнять втягивание живота в себя попеременно с изгибанием позвоночника дугой вверх в положении на четвереньках. Частота – 5-10 раз.
Лучше всего выполнять упражнения спустя 2 часа после еды. Рекомендуемое время нагрузок – 30 – 45 минут, причем в положении стоя выполняется не более трети упражнений.
На пятом месяце акушер – гинеколог, ведущий беременность женщины, проводит повторный осмотр.
На пятом месяце высота стояния дна матки находится на уровне двух пальцев ниже пупка.
В том числе проводится измерение окружности живота. Быстрое увеличение в сравнении с четвертым месяцем может говорить об избыточном питании матери или о задержке в организме жидкости.
Методы обследования включают:
УЗИ плода – на пятом месяце позволяет рассмотреть все органы. При этом каждый орган детально исследуется. Оценивается толщина и форма костей черепа, структура полушарий мозга, мозжечка, желудочков, строение мягких тканей лица и лицевого черепа. Обследование позвоночника включает оценку его ровности, исключение дефектов позвонков (грыж и искривлений, их отсутствие). В том числе оцениваются размеры и форма ребер, грудной клетки, лопаток. Область передней брюшной стенки исследуется для исключения пупочной грыжи. При оценке ручек и ножек исследуется объем движений в суставах, длина и толщина трубчатых костей. Тщательно осматривается сердце плода, плацента, пуповина, околоплодные воды, матка и ее придатки.
допплерография – исследование кровотока в пуповинных, маточных сосудах и сосудах плода;
определение уровня альфа – фетопротеина (норма: 15 – 95 кЕд/л). На этом сроке повышенное значение уровня АФП может наблюдаться при пороках развития нервной трубки плода (анэнцефалия или расщелина позвоночника), многоплодной беременности, незаращении передней стенки живота плода. Низкое значение говорит о задержке развития плода, пузырном заносе, хромосомной патологии (синдроме Дауна или трисомии 18);
определение уровня ХГЧ – норма от 13,300 до 254,000 мЕД/мл. Высокий уровень говорит о возможной патологии беременности: неразвивающейся беременности, пузырном заносе;
исследование общих анализов мочи и крови, измерение артериального давления и веса женщины.
В анализе крови особое внимание обращается на уровень гемоглобина и эритроцитов с целью диагностики анемии беременных.
На пятом месяце происходит завершение формирования нервной системы. Поэтому воздействие вредных факторов на этих сроках может привести к таким порокам у малыша, как:
анэнцефалия – отсутствие передних, средних, иногда и задних отделов мозга;
микроцефалия – уменьшение массы и объема головного мозга;
порэнцефалия – кисты различной величины в головном мозге;
врожденная гидроцефалия – избыточное содержание спинномозговой жидкости в желудоч¬ках мозга;
грыжи головного и спинного мозга – наиболее частый порок, представляющий выпячивание мозга и его оболочек через кости черепа (их дефекты), швы и позвоночный канал.

Когда нужно немедленно обратиться к врачу

симптомы поражения мочеполовой системы: боли в пояснице, лихорадка и болезненное учащенное мочеиспускание;
любое вагинальное кровотечения;
озноб и лихорадка;
продолжительная головная боль;
признаки инфицирования половых путей: тянущие неприятные ощущения в низу живота, патологические выделения;
частые тошнота и рвота, запоры.
Назад к статьям
Следующая статья

Пятый месяц беременности: первые шевеления и другие особенности 5 месяца

Живот в 5 месяцев беременности уже не скроешь. Матка значительно выросла, и размерами походит на небольшую дыню, маточное дно поднялось выше пупка. Живот заметно округляется, пупок выступает или сглаживается, в таком виде он останется до конца вынашивания ребенка.
Сейчас женщине настоятельно рекомендовано, чаще проветривать помещение и регулярно бывать на свежем воздухе – чтобы не допустить у плода развитие гипоксии. Желательно также оставить в прошлом ношение обуви на каблуках, меньше просиживать за компьютером, да и вообще сидеть, а больше отдыхать и наслаждаться жизнью. Подросший живот на 5 месяце беременности может доставлять определенные неудобства во время сна, отныне желательно спать на боку.
____________________________
Содержание:
1. Первые шевеления плода при беременности
2. Развитие беременности и ребенка в 5 месяцев
3. Возможные проблемы и ощущения при беременности
4. Питание на 5 месяце беременности
5. Секс в пятый месяц беременности
6. Обследования и анализы
Видео: 5 месяц беременности
____________________________
Наверх

· Первые шевеления плода при беременности

Примите поздравления! Вы дождались момента, когда явно ощутите первые шевеления Вашей кровинки при беременности. Будущая мама на 5 месяце наверняка ощутит первые шевеления при беременности, если этого не случилось месяцем ранее. Эти шевеления плода по мере увеличения срока беременности, будут становиться более ощутимыми и даже порой болезненными. В течение получаса пятимесячный плод может осуществлять 20, или даже все 60 «толчков». Первые шевеления ставят Вас в известность, когда Ваш малыш бодрствует, а когда дремлет, и Вы понемногу начинаете понимать его жизненный ритм, скоро Вам самой придется под него подстраиваться. 5 месяц беременности отличается большой активностью плода: ребенок кувыркается, играется, топочет по маминому животу ножками, изучает пространство вокруг себя. Он может скрестить ножки, откинуться назад и сделать сальто. В периоды наивысшей активности крошечное сердечко малыша бьется быстрее, повышается артериальное давление. Эта внутриутробная «физкультура» особо благотворно влияет на развитие мышечной системы и мозга плода.
Первые шевеления при беременности ощущаются обычно на 18-22 неделях, но это может случиться и ранее. Женщина, не впервые находящаяся в положении может ощутить гораздо раньше уже знакомые ей признаки шевеления. Ощущения радости момента испытать раньше 18 недели может и мама-худышка.
Первые шевеления плода при беременности имеют разный ритм и силу, которые меняются в течение дня, но, что самое поразительное – в зависимости от психического и физического самочувствия мамочки. Отныне отношения плода и матери не ограничиваются только лишь обменом веществ. Ребенок задолго до появления на свет начинает ощущать, чувствовать, радоваться и огорчаться. Все это отражается на характере шевелений. Пятый месяц беременности — невероятно важный период, поскольку ребенок становится зависимым от настроения и самочувствия мамы. Кроха реагирует на голоса и музыку доносящиеся извне, переживает вместе с женщиной различные эмоции. Отныне он активно «разговаривает» со своей мамой языком движений, сообщает ей о своем самочувствии, удовольствии, тревоге…. Страх, беспокойство, раздражительность женщины мгновенно передаются ее ребенку. Поэтому сейчас маме, как никогда нужно позаботиться об исключительной положительности собственных эмоций. Трижды подумайте о своей крохе прежде, чем вовлечься в спор, или не дай Бог, скандал.
На развитие плода на 5 месяце очень плохо влияет недостаток кислорода, и ребенок реагирует на эти ситуации. В такие моменты изменяется характер движений плода, а вместе с ним частота и ритм сердечных сокращений. Маме следует посетить занятия, на которых обучают технике дыхания — она пригодится, как при беременности, так и во время родов. Сейчас дыхание поможет улучшить самочувствие обоих, обеспечить оба организма необходимым количеством кислорода, доставить ребенку питательные вещества, улучшить кровоснабжение мозга.
Уже на 5 месяце беременности следует внимательно прислушиваться к движениям малыша. Шевеления малыша мама уже ощущает отчетливо: в течение часа до 4-8 раз. Их интенсивность нужно отслеживать – слишком частые шевеления плода могут быть сигналом, что ребенку не хватает кислорода, слишком редкие или плохо ощутимые говорят, что происходит что-то нехорошее с его самочувствием. Если двигательной активности плода не наблюдается близко 24 часов подряд и дольше — срочно в больницу! Это весьма тревожный сигнал.
Чтобы научиться слышать и понимать ребенка, справляться с беспокойством, волнениями, чрезмерной раздражительностью, уже сейчас можно записаться на курсы для беременных. На курсах женщину познакомят со специальными для беременных упражнениями на расслабление, научат правильно отдыхать и быстро восстанавливать силы.
Наверх

· Развитие беременности и ребенка в 5 месяцев

Развитие плода на 5 месяце сосредоточено на становлении дыхательной системы — активно формируется бронхиальное дерево, развиваются и разрастаются бронхи и легкие. Великолепно работает маленькое сердечко, производя 130-150 ударов каждую минуту. Сердце плода уже можно прослушать не только при помощи стетоскопа, оно отлично прослушивается, если к животу мамы приложить акушерскую трубочку.
Сальные железы ребенка усиленно работают: обильно покрывается первородной смазкой его маленькое тельце, она скапливается на голове и складках кожи. Состоит она из секрета сальных желез и эпидермальных чешуек, и обладает сильным бактерицидным свойством. Смазка защищает нежнейшую кожицу крохи от вредных микроорганизмов, воздействий амниотической жидкости, механических повреждений, формирует кожный иммунитет.
В 5 месяцев беременности свое развитие продолжают нервная и эндокринная системы. Уже функционируют практически все эндокринные железы: гипофиз, эпифиз, щитовидка, поджелудочная, надпочечники, половые железы. К работе кроветворных органов подключается селезенка, которая осуществляет «сборку» моноцитов и лимфоцитов – их белые клетки крови, отвечают за защитную функцию организма человека. С этого времени инфекционные заболевания мамы уже не так страшны для плода, как ранее – вступает в работу его собственная иммунная система. Маленький организм отныне самостоятельно будет производить интерферон и иммуноглобулин.
Продолжается рост и развитие головного мозга ребенка, формируется вестибулярный аппарат. На сроке беременности 5 месяцев у плода появляются вкусовые рецепторы – теперь он различает вкусы и отделяет, к примеру, сладкое от кислого. Уже на этом этапе происходит закладка зачатков настоящих коренных зубов человека под зачатками молочных детских зубов – последние уже сформированы.
Когда подойдет к концу пятый месяц беременности вес малыша составит 270-300 гр., а рост достигнет 20-25 см.
Наверх

· Возможные проблемы и ощущения при беременности 5 месяцев

Если эмоциональный фон на 5 месяце беременности стабилизируется (из прошлых месяцев в «наследие» остаться может разве что некая рассеянность и легкая раздражительность), то ощущения, связанные с физическим дискомфортом все больше дают о себе знать. Продолжается увеличение груди, возможны даже выделения капелек молозиво. Их рекомендуется промакивать стерильной салфеткой, и приобрести надежный бюстгальтер, соответствующего размера для поддержания груди.
Гормональные изменения могут проявляться пигментацией на коже, причем сама кожа может стать суше, зудеть и чесаться на животе и груди по причине растяжения. Если Вы не сделали этого раньше, то сейчас уже точно пора начать использовать специальные средства по уходу за кожей, если не хотите в будущем столкнуться с растяжками. Гормоны могут отразиться и на зрении женщины, его острота может снизиться, но не пугайтесь — это явление временное.
На пятом месяце вполне возможно несколько увеличатся влагалищные выделения при беременности, так называемые бели. Некоторые женщины уже сейчас могут испытывать «ложные» тренировочные схватки. Такие ощущения при беременности 5 месяцев появляются благодаря тому, что матка начинает потихоньку «разминаться» перед предстоящими родами. Тренировочные схватки кратковременны, нерегулярны и не сопровождаются выраженными ощущениями боли внизу живота. Если же у них иной характер, ощущения болезненны, часты и периодичны – срочно к врачу! Значит необходимо исключить риск прерывания беременности.
Ощущения тянущей боли в пояснице и внизу живота, также могут стать проблемой на этом сроке. В норме эти ощущения возникают из-за ослабления бедренных и крестцовых суставов женщины, растяжения поддерживающих связок, узлов и мышц матки. Облегчить их можно используя специальный бандаж для беременных, чтобы поддерживать живот на 5 месяце беременности. Сейчас важно, чтобы мамочка следила за весом, не находилась долго на ногах в вертикальном положении, отложила обувь на каблуке до уместных для этого времен.
Другие дискомфортные ощущения, характерные данному периоду, могут быть связаны с кровоточивостью десен, судорогами ног, заложенностью ушей, заложенностью носа, встречаются даже случаи кровотечения носом.
Распространенным явлением становятся отеки ног. Для уменьшения отечности необходимо выбирать «правильную» обувь без каблука: свободную, матерчатую или кожаную с ортопедическими стельками.
Еще одни весьма неприятные ощущения на 5 месяце беременности – это появление изжоги и запоров, вследствие давления на брюшную полость увеличенной матки. Если изжога только неудобства доставляет, то постоянные запоры опасны развитием геморроя. Поэтому женщине требуется, прежде всего, тщательно следить за собственным питанием.
Наверх

· Питание на 5 месяце беременности

Одно из главных «заданий» этого периода — тщательное отслеживание собственной прибавки веса: мама за неделю не должна набирать больше 0,5 кг. Предпочтение в пище, как прежде следует отдавать естественной и натуральной еде, избегая всевозможных соблазнов типа магазинных пельменей и вообще любых полуфабрикатов, бутербродов, копченых колбас, консерв, эклеров и так далее.
В рационе беременной обязательно должен присутствовать белок, источниками которого должно стать отварное нежирное мясо и рыба. Высокую потребность в кальции «покроют» кисломолочные продукты, молоко, творог. Питание на 5 месяце беременности должно быть богато витаминами и микроэлементами для обеспечения организма мамы и растущего внутри нее ребенка всем необходимым, поэтому потребуется много фруктов и овощей, причем в сыром виде преимущественно. Уберечь от анемии смогут говядина и печень, зеленые яблоки, гранаты и сок томатов. Ну, а если только лишь питание окажется не в силах удовлетворить потребности в полезных веществах, врач порекомендует прием мультивитаминного препарата и определит необходимую схему приема.
Во избежание изжоги, свойственной этому периоду, придется отказаться от жареной, жирной, кислой и острой пищи. Поскольку на 5 месяце беременности высок риск прогрессирования зубных болезней и кровоточивости десен, желательно освободить питание от сладостей и рафинированного сахара. Лучше отдать предпочтение продуктам, которые богаты витамином С (он укрепляет десны). Как минимум снизить, или вовсе исключить из рациона следует сладости и мучные изделия, во избежание стремительного набора веса.
Само питание на 5 месяце беременности стоит организовать так, чтобы не провоцировать нарушения пищеварения, развитие запора и метеоризма. Поэтому в рационе беременной должно присутствовать достаточно клетчатки (овощи и фрукты), для улучшения кишечной моторики на ночь можно выпивать кефира. От продуктов, которые вызывают повышенное газообразование – капуста, бобовые, лук, жареная пища – также лучше отказаться.
Наверх

· Секс в пятый месяц беременности

Ближе к середине беременности состояние и самочувствие женщины заметно улучшается. Не удивительно, что актуальным становится вопрос, допустим ли секс в пятый месяц беременности. Дать исчерпывающий ответ в Вашем конкретном случае может врач. Но если беременность протекает в норме, без осложнений и отклонений, отсутствуют непосредственные угрозы ее развития, анализы благополучные, а беременная чувствует желание и потребность в интимной близости, то секс в пятый месяц беременности разрешен, и радости физической близости для женщины доступны.
Живот на 5 месяце беременности все больше растет, а значит, есть нужда подбирать для секса специальные позы, исключающие давления на живот. Эти поиски могут внести в половую жизнь новые краски и оживить личные отношения. Помните, что положительные эмоции особенно важны для Вас в этот период. Но, не забывайте, что физическая близость теперь должна исключать излишне резкие движения и чрезмерно глубокие проникновения.
Некоторые женщины в этот период способны легче и быстрее получать оргазм, другие наоборот достигают полноценного удовлетворения от секса сложней и дольше. И то, и другое является нормальным и правильным – все зависит от конкретного состояния психики, и индивидуальных особенностей организма женщины.
Наверх

· Обследования и анализы в 5 месяцев беременности

Беременную женщину ожидает уже традиционное посещение женской консультации для сдачи «стандартного» набора обследования и анализов врачом ведущим беременность. Специалист прослушает сердце малыша, определит форму и высоту маточного дна. На приеме женщину взвесят и измеряют кровяное давление, осмотрят руки и ноги для выявления отеков и контроля возможных варикозных изменений вен.
Также понадобится сдать анализ крови, в частности для того, чтобы оценить уровень гемоглобина и определить необходимость дополнительного приема железосодержащих препаратов. Анализ мочи позволит дать оценку деятельности почек и всей мочевыводящей системы.
Несмотря на то, что наиболее подходящим временем проведения «тройного теста» на оценку уровней ХГЧ, эстриола и альфа-фетопротеина считаются 15-16 недели, женщина может получить направление на анализ и сейчас – в 5 месяцев беременности. Такое возможно, если женщина пребывает в группе риска, ранее анализ не сделали, или для уточнения уже полученных результатов «тройного теста», требующих подтверждения.
Начиная с 19-ой недели, могут назначить второе плановое УЗИ. Оптимальный срок для проведения второго исследования ультразвуком — период с 19 недели и до 22 включительно. Поэтому получить направление на УЗИ беременная может как в 5 месяцев, так и в следующем, в начале шестого месяца беременности.
Яна Лагидна, специально для MyMom.ru
Наверх
5 месяц беременности, видео:

Похожие статьи:

Календарь беременности > Седьмой месяц беременности: развитие плода, обследования и другие особенности
Календарь беременности > Шестой месяц беременности: что происходит и как бороться с отеками, изжогой и другими проблемами
Календарь беременности > Четвертый месяц беременности: ощущения, развитие плода на 4 месяце
Календарь беременности > Третий месяц беременности: ощущения, анализы, развитие на 3 месяце
Календарь беременности > Второй месяц беременности: признаки, ощущения, развитие в 2 месяца

Беременность 5 месяцев: как выглядит живот, развитие ребенка

Вы уже пережили токсикоз и почувствовали легкие шевеления малыша? Значит, первая половина пути до встречи с сыночком или доченькой преодолена, а беременность достигла срока 5 месяцев. Начинается 5 месяц беременности с 17-й и завершается на 20-й акушерской неделе, которая является серединой всего срока.
На этом этапе у плода практически сформированы все органы, и он постепенно начинает превращаться в мини-человечка. Этот период среди опытных мамочек считается самым спокойным и чудесным временем, когда «интересное положение» уже практически не доставляет хлопот.

Что происходит на 5 месяце беременности

Середина второго триместра – самый беззаботный период для беременной женщины, на протяжении которого она ощущает максимальный комфорт от своей драгоценной «ноши» – ее эмоциональный фон стабилизируется, тошнота исчезает, но в организме продолжают происходить важные процессы, помогающие плоду активно развиваться в материнской утробе.

Ребенок на 5 месяце беременности

Вес ребенка на 5 месяце беременности на данном сроке достигает 300 г, а его рост составляет приблизительно 25 см. У плода практически завершается формирование конечностей и эндокринной системы, начинают интенсивно работать легкие и функционировать почки, в связи с чем он примерно раз в час вносит свой «вклад» в околоплодные воды.
Развитие ребенка:
к пятому месяцу у ребенка полностью сформированы фаланги пальчиков и зачатки зубов;
на личике образовались бровки и реснички;
на коже начался образовываться специальный налет-смазка, имеющий защитную функцию;
у малыша продолжает активно развиваться головной мозг;
у девочек — полностью завешается процесс формирования матки, а у мальчиков начинается процесс опущения яичек в мошонку.
Внешний вид ребенка на данном этапе развития пока непропорционален из-за большой головки, но он уже может двигать ручками и ножками, управлять мышцами лица («строить рожицы»), открывать глазки, сосать палец. Также малыш на этом этапе начинает различать вкус и воспринимать звуки, возникающие вблизи его мамы.

Живот в 5 месяцев беременности

К 17 неделям фигура женщины также значительно изменяется. Округлившийся животик уже невозможно скрыть под одеждой, объем бедер и груди, как и общий вес женщины, плавно увеличиваются. По средним показателям, к середине срока беременная набирает от 3 до 5 кг.
К 20-й неделе, по народным поверьям, размер и форма живота уже позволяет определить пол будущего ребенка. Считается, что если у женщины в интересном положении практически отсутствует талия, а ее живот имеет округлую форму, похожую на «дыню», то она беременна девочкой. А если живот беременной заострен и похож на «огурец» – значит, через четыре месяца в семье появится мальчик.
Правда, эти приметы условны, так как форма живота определяется не только полом ребенка, а и структурой тела женщины — у худощавых будущих мам к 20-й неделе живот в большей степени округляется, чем у полных.

Симптомы пятого месяца беременности

Период с 17 по 20 неделю характеризуется определенными симптомами, главным из которых является шевеление плода. В большинстве случаев легкие толчки ребенка начинают отчетливо ощущаться в 18-20 недель. У второродящих женщин первые толчки малыш начинает совершать в 16 недель. Но это связано лишь с тем, что опытные мамы знакомы с этими ощущениями. Они сравнивают их с признаками расстройства желудка или с лопаньем воздушных пузырьков в воде.
После совершения первых толчков кроха с каждым днем становится более активным. К концу пятого месяца внутриутробной жизни он «пинает» маму в среднем 4-8 раз в час.
Акушеры рекомендуют прислушиваться к жизнедеятельности плода – если ребенок очень активно шевелится или, наоборот, не толкается, то это может свидетельствовать о серьезных проблемах, с которыми следует в срочном порядке обращаться к медикам.
Помимо приятных моментов с проявлением первых шевелений ребенка, на пятом месяце женщины часто сталкиваются с незначительным физическим дискомфортом, возникающем на фоне гормональных изменений и стремительного роста матки. Чаще всего эти «симптомы» неопасны. Но акушеры рекомендуют беременным бдительно следить за своим состоянием, так как грань между допустимыми и опасными показателями очень тонка.
К безопасным симптомам пятого месяца относятся:
Незначительные отеки ног
Влагалищные выделения (бели)
Тянущие боли внизу живота и пояснице
Появление молозива в груди
Шелушение кожи
Если же у вас появились кровянистые выделения, похожие на месячные, а выраженные боли внизу живота стали частыми и периодичными – следует срочно обращаться к врачу, чтобы исключить риск самопроизвольного выкидыша. Поводом для посещения гинеколога на пятом месяце также является поздний токсикоз. По медицинским данным, если беременную тошнит на 5 месяце беременности, то это может быть причиной гестоза, опасного для младенца.

Узи на 5 месяце беременности

Ближе к 20-й неделе женщине назначается ряд исследований, позволяющих определить степень развития малыша. В их числе второе плановое ультразвуковое исследование, во время которого определяется степень развития внутренних органов ребенка, а также выявляются всевозможные патологии.
Во время второго УЗИ также проводится полная биометрия уже почти сформировавшегося младенца – измеряются его размеры, уточняется пол, а также определяется кровоток в сосудах плода, плаценты и матки, на основании показателей которых акушер-гинеколог получает точные данные о протекании беременности.

Аборт на 5 месяце

В акушерской практике до сих пор остается большой проблемой риск прерывания беременности до 22-й недели срока, которому подвержены почти четверть всех беременных. Эти риски обуславливаются рядом факторов, на многие из которых повлиять фактически невозможно.
Основные причины выкидышей на пятом месяце:
генетическая аномалия плода;
гормональные проблемы матери;
инфекционные заболевания;
стресс;
травмы;
нездоровый образ жизни.
Существуют случаи, когда аборт на сроке 5 месяцев беременности приходится делать и по медицинским показаниям. Этот процесс имеет сходство с искусственными родами, так как акушеры прерывают беременность не механическим, а естественным путем, провоцируя преждевременный родовой процесс с помощью специальных лекарственных препаратов.
Искусственные роды в 5 месяцев беременности назначаются по следующим показаниям:
выявленные хронические заболевания, не позволяющие выносить здорового ребенка;
недоразвитие, пороки и хромосомные отклонения у малыша;
замерший плод;
маточное кровотечение;
тяжелые заболевания, перенесенные женщиной на ранних сроках.

Что можно что нельзя беременным на 5 месяце

Чтобы избежать риска выкидыша на сроке 17-20 недель, будущая мама должна придерживаться ряда негласных правил. В перечень основных «заданий» женщины входят: здоровое питание и длительные прогулки на свежем воздухе. В запрещенном списке при этом числятся – переутомление, переедание, недосыпание, интенсивные физические нагрузки.

Питание на 5 месяце беременности

На протяжении всего срока беременности гинекологи рекомендуют отказаться от магазинных соблазнов и полностью сконцентрироваться на диетическом меню, в котором должны присутствовать отварное мясо и рыба, фрукты и овощи, молоко и творог. Такая диета позволит до конца срока «не познакомиться» с отеками и изжогой.
В случае возникновения анемии, являющейся одним из самых распространенных осложнений на поздних сроках, рекомендуется включать в рацион говядину и печень, зеленые яблоки и гранат. Снизить риски проявления нарушений пищеварения помогут кисломолочные продукты – например, стакан кефира ежедневно перед сном исключит запоры, возникающие из-за анатомических изменений в организме беременной женщины.

Секс на 5 месяце беременности

К середине беременности во многих семейных парах острым становится вопрос — можно ли заниматься сексом? Противниками интима выступают как будущие мамы, так и отцы.
Абсолютными медицинскими противопоказаниями для секса в акушерской практике являются осложнения беременности и угроза выкидыша, поэтому на плановых осмотрах эту тему, прежде всего, следует обсудить возможность заниматься сексом с врачом.
Даже если вы чувствуете себя хорошо и не имеете медицинского запрета на сексуальные контакты, то все равно к этому вопросу рекомендуется подходить с особой осторожностью – выбирать позы, позволяющие избежать давления на живот, а также исключить во время физической близости резкие движения и глубокие проникновения.

Полет на самолете на 5 месяце беременности

Второй триместр беременности – это лучшее время для путешествий. При планировании отпуска часто возникает вопрос о безопасности перелетов на самолетах. Медики только в редких случаях запрещают беременным передвижение по воздуху, поэтому, собираясь на отдых, можно смело рассматривать варианты полета в жаркие страны.
Правила безопасного полета на самолете в «интересном положении»:
места лучше выбирать в первых рядах – там интенсивнее поток воздуха;
взять в перелет несколько подушек (под шею и под спину) для обеспечения максимального удобства;
ремень безопасности во время полета не стягивать на животе, а пропустить под ним;
обеспечить максимальный питьевой режим во избежание возникновения тошноты и обезвоживания;
иметь при себе обменную карту с данными последнего осмотра у врача и результатами анализов.

Что нельзя делать на 5 месяце?

В период вынашивания ребеночка помимо категоричных «табу», таких как курение и употребление алкоголя, перед женщинами возникают ряд запретов, которых следует придерживаться, чтобы избежать осложнений и отклонений в развитии будущего малыша.
В их число входят: сон на спине (в таком положении под маткой может передавиться полая вена, отвечающая за циркуляцию крови) и длительное пребывание на солнце (под воздействием ультрафиолетовых лучей усиливается выработка мужских гормонов в организме женщины, из-за переизбытка которых может произойти выкидыш).
Также беременным не рекомендуется много сидеть в положении со скрещенными ногами долгое время — в такой позе в организме мамы возникает застой крови в нижних конечностях, чреватый развитием варикоза. Существует медицинское мнение, что опасно для вынашивающей младенца женщины высоко поднимать руки вверх — это может привести к излиянию околоплодных вод и началу преждевременных родов.
В то же время медики отмечают, что 5 месяц беременности, когда живот еще маленький, а малыш максимально спокоен, является лучшим периодом для посвящения времени себе любимой. Займитесь изучением иностранных языков или освойте асаны йоги – вашему ребенку пойдет на пользу любое занятие мамы, доставляющее ей удовольствие.

Пятый месяц беременности

К концу пятого месяца активность ребёнка, чей рост теперь составляет более 20 см, достаточно сильна, и вы можете её ощущать. Мягкий светлые волосы покрывают его тело. Волосы начинают расти на голове и бровях, появляются белые реснички. Защитная смазка, называемая vernix, – вещество, похожее на густую сметану – покрывает малыша.

Для беременности это нормально:

Проблемы с зубами.
Головокружение.
Обычно головокружение при беременности на пятом месяце возникает в результате диспропорции между внезапно расширенным объёмом кровеносных сосудов и объёмом крови. Иногда это связано с давлением увеличенной матки на сосуды. Головокружение может произойти при вставании или при выпрямлении из склоненного положение, поскольку из-за снижения давления происходит резкий отток крови из сосудов головного мозга. Можно даже потерять сознание.
Поэтому вставайте не спеша, не делайте резких движений. Иногда, из-за больших промежутков между приёмами пищи снижается уровень глюкозы в крови, – это также может быть причиной головокружений. Старайтесь есть часто, держите при себе сухофрукты, хлебцы – то, чем можно быстро и полезно перекусить. Избегайте душных и, тем более, накуренных помещений. Если чувствуете, что вот-вот потеряете сознание, попробуйте увеличить приток крови через сосуды, лёжа с приподнятыми ногами или сидя с наклонённой вперед, между коленями, головой. Обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы не пропустить какое-нибудь заболевание в пятый месяц беременности.

Боли в спине на 5 месяц беременности

Ваше тело готовится к рождению ребёнка: тазобедренные суставы начинают расслабляться, чтобы малышу было легче ощущения на пятый месяц беременностипроходить родовыми путями. Растущий животик на пятый месяц беременности меняет центр равновесия, в результате приходится тратить больше усилий, чтобы позвоночник оставался ровным. При этом мышцы поясничной области сильно напрягаются. Именно поэтому появляются боли в спине. Чтобы их уменьшить, следите за тем, чтобы набор веса был равномерным, без резких скачков. Избегайте ношения обуви на высоких каблуках.
Старайтесь не поднимать и носить тяжести. Правильно сидите, желательно на стульях со спинкой и подставкой под локти, а не на табуретках или лавках. Не кладите ногу на ногу, а лучше используйте подставку под ноги. Чаще меняйте положение тела, не сидите и не стойте слишком долго. Будет замечательно, если вы запишитесь на занятия в бассейн или займётесь йогой. Спите в удобном положении, желательно, на жёстком матрасе и с помощью подушек попытайтесь найти именно то положение, в котором мышцы будут максимально расслаблены. Контролируйте осанку, не делайте резких наклонов тела вперед, а, вставая из положения лёжа на спине, сначала поворачивайтесь на бок и только потом вставайте на ноги.

?Вот так выглядит плод на пятом месяце жизни

Появление тёмной вертикальной линии на животе

Так же, как потемнение сосков и ареол груди, это явление возникает в результате гормональных изменений, и абсолютно безопасно для вас и малыша. Как правило, после родов эта тёмная линия постепенно исчезнет.

Судороги, онемение ног

Судороги в ногах чаще возникают ночью или во время сна. Считается, что причина их возникновения – нарушение кровообращения в ногах и дефицит кальция в организме. Вот почему для профилактики судорог нужно употреблять больше сыра, пить молоко, кефир и йогурты, есть продукты, в которых содержится много кальция. Как действовать в случае, когда судорога уже возникла?
Помогут простые упражнения. Попробуйте потянуть пальчики ног на себя, затем вытянуть стопу вперед, сделайте вращения стопой по кругу, а потом сильно помассируйте икроножную мышцу снизу вверх.
С ростом плода и ростом матки в размерах, из-за сжатия нижней полой вены может произойти нарушение кровоснабжения ног, если беременная женщина спит на спине. Полезная и безопасная поза для сна – сон на правом или левом боку.

Отёки стоп и голеней, иногда рук

Матка постепенно растёт, увеличиваясь в размерах, давит на почки и мочеточники, в результате чего они работают в усиленном режиме. Вследствие этого жидкость из организма выводится медленнее, что и приводит к появлению отёков ног, иногда рук. Незначительные отёки нижних конечностей без сопутствующих явлений (повышение артериального давления, появления белка в моче) считаются нормой. Чтобы уменьшить их, в положении лёжа держите ноги выше туловища или ложитесь на левый бок.
Носите удобную обувь, не одевайте слишком стягивающие колготки или чулки. Ограничений в употреблении жидкости нет: пейте всегда, когда чувствуете жажду, вода необходима для выведения из организма вредных веществ. Но, старайтесь пить медленно и небольшими глотками. Также попытайтесь употреблять поменьше солёной пищи на пятый месяц беременности, не пересаливайте блюда: избыток соли может задерживать жидкость в организме и повышать артериальное давление, особенно, если у вас есть склонность к гипертонии. При отёках, которые сопровождаются изменением артериального давления, – срочно обратитесь к врачу!

Ощущения и эмоции на 5 месяц беременности

Усталость.
Усиление аппетита.
Движения плода.

Посещение врача на пятом месяце беременности

В 18-20 недель снова появляется возможность увидеться с малышом – пришло время следующего УЗИ. Специалист сообщит о состоянии развития малыша, его здоровье и активности. Если малыш покажет – вы сможете узнать и пол ребёнка.
На пятом месяце необходимо сдать общий анализ крови и общий анализ мочи. Во время осмотра врач измерит артериальное давление, определит вес, высоту стояния дна матки, оценит сердечную деятельность плода и направит на прохождение второго теста на ВИЧ-инфекцию в 22-23 недели.

Полезный совет беременным

Пришло время попробовать наладить контакт со своим маленьким человечком. Методика общения родителей с ещё нерождённым малышом называется “гаптономия”. Замечательно, если по вечерам папа будет класть свои руки на мамин животик и говорить несколько добрых слов своему крохе. А может быть, вы вместе сочините сказку или песенку? Контактируя с малышом, соблюдайте постоянство времени суток (например, ежевечернее, или каждое утро) и тембр голоса в начале и в конце рассказа (можно произносить одну и ту же фразу). Очень скоро малыш выучит голоса близких ему людей и будет отвечать толчками на голос и прикосновения. Он будет с нетерпением ждать следующего общения – “сеанса связи”.
https://teddyclub.info/ru/beremennost/beremennost-po-mesyacam/pyatyj-mesyac-beremennosti

Пятый месяц беременности - Medside.ru

Особенностью беременности, 17 неделя которой часто знаменуется усилением толчков малыша, является постепенное нарастание его активности. Тело малыша в этот период покрывает так называемая первородная смазка – творожистое беловатое вещество. Это секрет сальных желез, смешанный с чешуйками эпидермиса. Наиболее густые слои этого вещества находятся у плода на волосистой части головы, за ушами, на изгибах конечностей. В последующие недели у малыша происходит закладка пассивного иммунитета, продолжается быстрый рост мышц и костей. Постепенно, к концу пятого месяца, плод приобретает все больше черт, делающих его похожим на новорожденного. Тело становится более круглым, пушок, покрывающий кожу, темнеет. Уже к концу 5 месяца беременности плод дорастет примерно до 25 см, а его масса составляет около 300-400 грамм. На пятом месяце беременности женщина, как правило, проходит второе ультразвуковое исследование, во время которого плод можно рассмотреть более детально. Таким образом, врач может исключить целый ряд возможных пороков органов малыша. Во время данного исследования предоставляется возможность узнать и пол будущего ребенка. Однако в некоторых случаях положение малыша не позволяет определить, мальчик это или девочка.

Внешний вид женщины на пятом месяце беременности

Если изначально беременность, 18 недель которой женщина постепенно и достаточно медленно набирает вес, не особенно заметна окружающим людям, то для пятого месяца беременности характерно более интенсивное прибавление массы тела женщины. Нормальной прибавкой веса за этот месяц считается три килограмма. Однако каждая беременная женщина должна учитывать и тот факт, что в процессе вынашивания ребенка набор веса может происходить не постепенно, а своеобразными скачками. Поэтому в каждом индивидуальном случае количество набранных килограммов может отличаться. В этот период у женщины возможен резкий рост волос, которые иногда появляются в достаточно неожиданных местах – например, на спине, на животе. В то же время волосы на голове становятся намного гуще, шелковистее. Также заметно улучшается состояние ногтей: они становятся длиннее и крепче. Дело в том, что во время беременности кровоток становится более интенсивным, соответственно, количество полезных питательных веществ в женском организме также увеличивается. Однако нужно учесть, что после рождения ребенка такие позитивные изменения , увы, как правило, исчезают.

Секс на пятом месяце беременности

На 5 месяце беременности немало женщин отмечают тот факт, что их сексуальная жизнь становится более гармоничной. Это объяснится отчасти и тем, что во втором триместре беременности самочувствие будущей мамы, как правило, хорошее. Некоторым женщинам становится намного легче почувствовать оргазм во время секса. Правда, есть и такие, которые перестают его ощущать вообще. Такие изменения – это результат колебаний гормонального фона. После того, как ребенок родиться, все эти особенности исчезнут.

Здоровье на пятом месяце беременности

Постепенно беременность, 20 недель которой уже позади, становится более заметной, увеличивается живот, и это неизменно сказывается на общем состоянии здоровья будущей матери. При ходьбе или других физических нагрузках она уже может чувствовать небольшую одышку. Частота мочеиспусканий также возрастает: в туалет приходится вставать и ночью. Постепенно увеличивается размер груди. Когда беременность, 5 месяцев которой изменения груди были менее заметны, продолжает развиваться, иногда у женщин из сосков выделяется небольшое количество молозива. Это нормальное явление в данный период, поэтому ни волнения, ни дискомфорта оно не должно вызывать. Возможно появление некоторых проблем с кожными покровами, которые становятся излишне сухими. В некоторых местах кожа может начать шелушиться вплоть до возникновения приступов небольшого зуда. При подобных явлениях можно обратиться за советом к лечащему гинекологу либо воспользоваться специальными средствами для беременных, которые предназначены для ухода за кожей. В это время женщина должна принять все меры, чтобы предотвратить проявление варикозного расширения вен. Для этого, прежде всего, следует полностью отказаться от обуви на каблуках. А женщинам, у которых есть склонность к проблемам с венами, настоятельно рекомендуется носить специальные колготки, которые можно приобрести в аптеке. Возможно, следует подумать и о новой паре удобной обуви, ведь размер ноги беременной женщины часто немного увеличивается. Примерно после 20 недель беременности некоторым женщинам рекомендуют носить специальный бандаж, который способствует поддержанию живота. Однако это следует делать только в том случае, если врач подтвердил, что ребенок уже пребывает в правильном положении – головном предлежании. Такой бандаж предупредит обратный «разворот» плода, а также поможет избежать растяжек на коже, которые появляются в связи с ее растяжением. К тому же в бандаже женщине легче двигаться. Положение во сне во время беременности, 19 недель которой женщина испытывала менее заметные неудобства, также уже необходимо корректировать. Живот увеличивается, и спать как в положении на животе, так и на спине становится неудобно. Оптимальной позой для сна беременной женщины специалисты определяют положение на левом боку, при этом поместив между ног подушку, либо заложив ногу за ногу. При такой позе во сне ток крови активизируется, улучшается работа почек, и в итоге плод получает больше нужных ему питательных веществ. При этом продукты метаболизма выводятся из организма интенсивнее, и женщина не жалуется на отеки. Беременная женщина, пребывающая на 5 месяце, не должна поднимать тяжелые вещи и предметы. Максимальный вес, который можно поднимать и нести, составляет пять килограммов. Если же поднятия тяжестей избежать не удается, то необычайно важно делать это правильно – постепенно, а не рывком. При этом следует стать, немного расставить ноги и сгибать колени, а не сгибаться в поясе.

Что беспокоит женщину на пятом месяце беременности

Во время 5 месяца беременности будущая мать может отмечать некоторые явления как физического, так и психологического характера, которые ее обеспокоят. Это могут быть слишком интенсивные движения плода, проявление запоров, изжоги, периодическое расстройство кишечника. Возможно постоянное ощущение закупорки в носовых ходах и насморк, периодическое появление головных болей, головокружения, слишком обильное выделение белей, кровоточивость десен. Также женщина, вынашивающая ребенка, в этот период может страдать от судорог ног, отеков конечностей, варикозного расширения вен. В спине может появиться периодическая или постоянная боль, на лице и на коже живота возникают пигментации. Пигментация проявляется вертикальной темноватой линией на животе, также так называемая хлоазма – темные пятна — появляется на лице. Иногда вследствие трения некоторых участков кожи у беременных появляются родинки или бородавки, которые в большинстве случаев исчезают после родов. В это время может заметно усилиться аппетит. Будущая мама отмечает, что резкие изменения настроения у нее теперь происходят реже. Она постепенно осознает, что такое беременность, вследствие чего периодически ощущает рассеянность и усталость.

Пятый месяц беременности

В течение пятого месяца (с 18 по 22-ю неделю) беременности ваш ребенок будет активно демонстрировать улучшение координации движений, поскольку его мышцы и скелет стали сильнее, а нервная система — более совершенной.

Первые движения

Ваш малыш уже обладает хорошей двигательной активностью и может даже выкидывать маленькие «фокусы»; вы уже ощущаете, как его крохотные ножки бьют вас по внутренней поверхности брюшной полости! На месте его маленьких ударов могут возникать небольшие бугорки. В первый раз вы будете очень удивлены и взволнованы, но потом это превратится в своеобразную игру: вы будете ловить этот момент, чтобы погладить его и тем самым дать ему знать о себе. Периоды активности сменяются периодами сна, естественно, более продолжительными. И разумеется, они не будут совпадать с вашими. Во время вашего сна он может начать икать и нарушить ваш сон.

Изменения продолжаются

Он еще растет, и к концу 5-го месяца его длина будет составлять около 18-24 см. Прибавляя в росте и весе, тело вашего малыша принимает более пропорциональные формы, так что голова уже не кажется такой большой. Ребенок уже может строить гримасы и морщить брови, голове уже можно различить тонкие волоски. Формируются ногти. Кожа розовая и сморщенная, но еще немного просвечивающая (к концу пятой недели на ней уже нельзя будет различить капилляры). Кожа покрывается первородной смазкой, беловатым жировидным веществом, богатым витаминами, которое предохраняет кожу ребенка отамниотической жидкости. Если это мальчик, происходит опущение яичек из брюшной полости в мошонку. Если девочка — начинается формирование влагалища.

Шевеления плода

Тревога, связанная с ожиданием первого толчка, быстро переходит в тревогу ожидания следующего, если таковой отсутствует в течение некоторого времени. При сроке 5 месяцев подобные тревоги часто не обоснованы, хотя и вполне понятны. Частота колебаний может варьироваться. Плод активен практически постоянно, но только его особенно сильные движения являются ощутимыми. Некоторые из них в можете и не заметить, особенно если в это время вы чем-то заняты. Также вам необходимо знать, что ваша деятельность, когда вы ходите или много двигаетесь, успокаивает и ухаживает вашего малыша. Наконец, чаще всего плод активен в ночное время, когда вы спите (так происходит в большинстве случаев). Если вы не чувствовали шевеление плода в течение дня и хотите ощутить его, выпейте стакан жидкости (например, молока) и полежите на кровати примерно час. В состоянии покоя вы лучше почувствуете его движения. Перед 20-й неделей аменореи вы можете не ощущать движений плода один-два дня, вплоть до четырех. После 28-й недели его движения становятся более отчетливыми, и с каждым днем вы ощущаете их лучше и лучше. Внимание! Описание развития эмбриона начинается с недели вероятного зачатия. Чтобы следить за развитием беременности, просто добавляйте две недели: например. 18-я неделя соответствует 20-й неделе по аменорее.

Самочувствие мамы в пятый месяц беременности

Неприятные симптомы первого триместра позади, сделано второе УЗИ, и, может быть, вы даже уже знаете пол вашего будущего ребенка. Тем не менее не все неприятные моменты позади, и новые неудобства могут появиться в этом периоде. Вы еще, без сомнения, работаете и иногда чувствуете усталость. Это еще один повод, чтобы найти время и заняться собой.

Новые неудобства

Даже если ваше самочувствие улучшилось и утренняя тошнота вас больше не беспокоит, живот еще не такой большой, и вы по-прежнему ведете активный образ жизни, но вы стали быстро утомляться, и вам приходится сокращать физические нагрузки. Начинайте делать расслабляющие упражнения, они помогут вам легче дышать. Вас также могут беспокоить боли в спине и брюшной области, изжога, спазмы и судороги в конечностях, тяжесть ногах, варикозное расширение вен, отекшие ноги, кровотечения из носа. Таковы наиболее частые симптомы у беременных женщин на этом сроке. Вы, без сомнения, стали более восприимчивы к жаре: вам часто бывает жарко, вы больше потеете. Не расстраивайтесь. Существует множество способов, чтобы пережить этот период и облегчить ваше состояние. Не стесняйтесь попросить совета у вашего лечащего врача и своих подруг, которые уже прошли через подобные испытания. Пятый месяц: увеличилось количество нервных клеток в мозге, и все находится на своем месте.

Рассеянное внимание

Вы уже начинаете забывать ключи, не можете сосредоточиться во время чтения, на кухне подгорает еда... Является ли ваша беременность причиной того, что вам трудно сконцентрироваться на чем-либо? Да, ребенок занимает место не только внутри вас, но и в ваших мыслях. Порой вы не узнаете саму себя: теперь вы живете в постоянном ожидании появления на свет вашего малыша. Самое время поговорить со старшим ребенком. Используйте простые слова. постарайтесь поставить себя на его место и учитывать его возраст. Выберите подходящий момент и позвольте ему задавать вопросы.

Ваш силуэт

На 5-м месяце уже хорошо виден ваш округлившийся животик, и все вокруг замечают, что вы беременны. У некоторых женщин живота практически не видно, и это тоже нормально. Как правило, в это время вам наконец-то приходится подумать об одежде больших размеров или выборе новых фасонов. Форма живота может быть разной. Она зависит от строения женщины, ее роста, веса, а также положения ребенка в матке (горизонтальное, вертикальное, вверх головкой или вниз).

Талассотерапия и массаж

Кто, как не беременная женщина, заслуживает того, чтобы иметь возможность ухаживать за собой (разве только молодая мама, но ей трудно найти для этого время). Вы хотите массаж, который облегчит боль, стресс и напряжение? Вы можете делать его без опасений, если будете соблюдать несколько рекомендаций. Убедитесь, что у вас нет никаких противопоказаний к этой процедуре, для этого проконсультируйтесь с наблюдающим вас врачом. Когда вы придете на массаж в первый раз, уточните, что вы беременны. Убедитесь, что весь персонал вокруг знает об этом. Особенно если ваш живот еще не слишком заметен. Убедитесь, что у вашего массажиста есть соответствующее образование и он владеет техникой пренатального массажа. Не используйте эфирные масла, так как их действие на беременных женщин и побочные эффекты в долговременной перспективе еще мало изучены. Не лежите слишком долго на спине. Массаж лица и конечностей может быть проведен не в положении лежа, как обычно, а в положении сидя, в удобном кресле, где вы можете вытянуть ноги. Не надо ходить в сауну, баню, принимать слишком горячие ванны и делать растительные обертывания. Впрочем, теплые ванны в качестве гидротерапии вполне безопасны и действуют расслабляюще на ваш организм в целом и на некоторые мышцы в отдельности. Следите за тем, чтобы помещение хорошо проветривалось, и будьте осторожны со средствами, содержащими химические вещества. Если вы хотите делать массаж регулярно, найдите опытного терапевта, чья деятельность залицензирована Министерством здравоохранения и социального развития Российской Федерации. Найдите дипломированного массажиста, имеющего лицензию на проведение сеансов беременным женщинам. Хорошо, если ваши подруги могут посоветовать проверенного профессионала, но если таковых нет, то обратите внимание на следующие пункты. Его кабинет должен быть оборудован специальным столом, на котором удобно делать массаж спины. Он не должен массировать живот, в крайнем случае, делать это с большой осторожностью. Наконец, он не должен использовать эфирные масла. У меня на лице появились темные пятна. Я опасаюсь, что они не пройдут после родов

Осторожно, солнце!

После пребывания на солнце у вас появились темные пятна на лбу, висках, щеках? Хлоазма (маска беременных) возникает у 70% женщин из 1 00. Она появляется с 4-го месяца. Особенно чувствительны к пигментации женщины с темным цветом кожи. Это происходит из-за сильного выброса гормонов, которые усиливают выработку меланина в организме женщины. Что сделать, чтобы предупредить появление пятен? Прежде всего, избегайте пребывания на солнце. Как только дни становятся солнечными, начинайте использовать солнцезащитные средства. Причем наносите их на открытые участки тела перед выходом на улицу даже тогда, когда находитесь в городе. Носите солнцезащитные очки и шляпу с большими полями. Если, несмотря на все предпринятые меры предосторожности, пятна все-таки появились, успокойте себя тем, что они исчезнут примерно через полгода после родов. Если количество пятен увеличивается, попросите врача порекомендовать вам специальным крем против пигментации. Наносите его на кожу каждый день в течение нескольких месяцев. После родов, когда пятна исчезнут, не принимайте оральные контрацептивы, в состав которых входят эстрогены (проконсультируйтесь с вашим гинекологом).

Недомогания мамы в пятый месяц беременности

Во время беременности часто появляются точечные боли, у каждой женщины это происходит по-разному: одни страдают болями в спине, у других возникают спазмы, третьи из-за растяжений некоторых связок малого таза ощущают боль в животе. В большинстве случаев при болях такого рода помогает хороший отдых.

У меня болит все»

Боли в брюшине Они всегда вызывают тревогу, так как вы боитесь схваток. Боли при схватках очень характерны тем, что распространяются на всю матку, и она становится похожа на твердый шар. Лучше проконсультироваться со своим врачом, который, скорее всего, вас успокоит. Около половины женщин в первые месяцы беременности страдает от внезапных дергающих болей, а начиная с 5-го месяца от сильных болей в области живота и паха. Иногда эти боли связаны с нарушением пищеварения, но часто их причиной может быть растяжение связок. В таком случае боль отдает в нижнюю часть живота и под ребра. Врач назначит вам витамины и препараты, расслабляющие мускулатуру. Но прежде всего вам нужен отдых. Боли в спине Зачастую они возникают в начале 5-го месяца. Матка продолжает увеличиваться, растет нагрузка на позвоночник, и его изгиб становится заметнее. Некоторые упражнения или плавание на спине помогут укрепить мышцы, подвергающиеся нагрузке. В превентивных целях избегайте долго стоять на ногах и носить тяжести. Когда вам необходимо поднять что-нибудь тяжелое, сгибайте ноги, но не спину. Садясь, держите спину прямо и не находитесь долго в сидячем положении, старайтесь сократить его до 1 часа, больше ходите и вытягивайтесь. Следите за весом: каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на позвоночник, который и так болит. Если боли сильные, ложитесь в кровать, укрывайтесь потеплее и отдыхайте, это лучшее средство. Если боль начинается с ягодиц и отдает в ногу до самых пальцев, возможно, задет седалищный нерв, желательно обратиться к врачу.

Изжога и судороги

В отличие от утренней тошноты и усталости, изжога беспокоит женщин больше остальных недугов. Между 4-ми 9-м месяцем беременности она усиливается вследствие возрастающего давления матки на желудок. Если после еды у вас изжога и кислыи привкус во рту, тогда речь идет о желудочно-пищеводном рефлюксе: сфинктер (своего рода клапан), расположенный внизу пищевода, плохо закрывается, и кислый желудочный сок проникает в желудок. Изжога будет беспокоить меньше, если вы перестанете употреблять жирную пищу, газированную воду, чай, кофе, блюда с соусом и перцем, копчености. Желательно также не ложиться в постель сразу после еды. Некоторые лекарственные средства помогают при изжоге, но лучше ничего не принимать без разрешения врача, и в первую очередь бикарбонат натрия (соду). Судороги в ногах и ступнях чаще всего случаются по ночам, когда вы лежите. Если вы ночью просыпаетесь, попросите того, кто рядом, помочь: приподнять вашу ногу и потянуть пальцы в обратную сторону, массируя голень снизу вверх. Если судороги повторяются часто, врач пропишет вам витамин В, и магнезию. Беременные женщины часто страдают болями в спине, как правило, в области поясницы (ощущение как при болезни почек). У меня девочка трех с половиной лет, которая хочет, чтобы я несла ее вверх по лестнице. Но она уже тяжела для меня, особенно для спины.

Носить старшего ребенка

Лучше, если девочка откажется от этой привычки, пока ваша спина не разболелась окончательно. Вы и так носите внутри ребенка, и совсем не обязательно добавлять к его весу еще 13-18 кг. Чтобы девочка заранее не начала ненавидеть брата или сестру, объясните ей, что вы не можете больше ее поднимать из-за боли в спине. Придумайте какую-нибудь песенку, которую будете напевать на лестнице («Мы идем по лесенке, напевая песенку!») или песню гномов из фильма «Белоснежка и семь гномов», играйте в «кто быстрее дойдет до верха»... Не забудьте похвалить, когда она согласится идти сама. Конечно, девочка может отказаться. В этом случае, если врач разрешит, вы должны нести ее только одним способом: расставив и чуть согнув ноги, иначе ваше тело будет разбалансировано. Согнув ноги в коленях (а не в поясе) и держа спину прямо, вы можете поднять тяжесть с помощью рук, ног, но не спины. При различных недомоганиях (Боли в спине. Бессонница, проблемы с пищеварением...) вы можете обратиться к целителям, если только они рекомендованы вам друзьями.

Другие «побочные эффекты» на пятый месяц беременности

Одышка, усиленное слюноотделение, носовое кровотечение — все это можно назвать мелкими неприятностями. От них практически невозможно избавится, нужно только больше думать о том, как чувствовать себя комфортнее. Впрочем, о проблемах в мочеполовой системе и появлении сильного зуда необходимо сразу сообщить врачу.

Частые позывы к мочеиспусканию?

Чем больше срок, тем тяжелее становится ваш будущий малыш, надавливай своим весом на мочевой пузырь. Поэтому нет ничего удивительного в том, что позывы к мочеиспусканию становятся все чаще, и вы вынуждены идти в туалет, когда мочевой пузырь наполовину полон. Это неприятно, но вам придется к этому привыкнуть. Во время мочеиспускания возможно небольшое «пощипывание». Пейте больше жидкости. Если жжение становится сильным, нужно сдать анализ на наличие мочеполовых инфекций. Тренируйте мышцы промежности Иногда небольшое количество мочи непроизвольно выделяется при кашле или каком-нибудь усилии. Некоторые женщины сталкиваются с такого рода неприятностями. Решение между тем есть, независимо от того, беременны вы или нет. Существует множество упражнений, призванных укрепить мышцы промежности как во время беременности, так и после рождения ребенка.

Влагалищные выделения

Из-за гормонального сдвига иногда могут появляться выделения более обильные, чем обычно, беловатые и безболезненные. Говорить об инфекции в этом случае не стоит, если только появившиеся выделения не сопровождаются зудом или жжением. Рекомендуется делать вагинальные орошения и не носить синтетическое белье, так как оно провоцирует развитие грибковых инфекций и герпеса. Как отличить выделения от амниотической жидкости? Не нужно путать влагалищные выделения с амниотической жидкостью. Излитие вод говорит о нарушении целостности околоплодного пузыря. Когда отверстие небольшое, жидкость вытекает очень медленно, но, . в отличие от обычных выделений, она теплая, с пресным запахом и прозрачная, как вода. Если вы не уверены, обратитесь к врачу как можно скорее.

Зуд?

Кожный зуд обычно появляется в конце беременности и бывает разной интенсивности. Часто его можно наблюдать в области живота на месте растяжек. Чтобы уменьшить интенсивность зуда, не используйте косметику, способную вызвать аллергическую реакцию (мыло, дезодорант) и хорошо увлажняйте кожу. Носите одежду из ] хлопка. Если вас беспокоит зуд не только в области живота или он усиливается по ночам, обратитесь за консультацией к врачу: может быть, имеет место расстройство печени.

Потоотделение, жар, одышка

Мне слишком жарко! Если вы сильно потеете или у вас бывает жар, вам поможет тальк, освежающий лосьон без спирта и теплая ванна. Иногда, находясь в тесном и душном помещении, вы можете ощутить сильный жар. Когда вы выходите из дома, не забудьте взять с собой бутылку с водой, увлажняющие салфетки и спрей для лица, особенно летом. У меня отдышка На сроке в 5 месяцев это не редкое явление. Но не думайте, что у вас появились проблемы с сердцем! Просто матка теперь сдавливает диафрагму — мышцу, отвечающую за правильное дыхание. Так как теперь ей недостаточно места, дышать становится труднее. Чтобы чувствовать себя лучше, глубоко вдохните через нос и потом медленно выдохните через рот.

Носовые кровотечения

Кровотечения из носа во время беременности встречаются довольно часто, но помочь здесь ничем нельзя. Кровеносные сосуды в носовой полости очень тонкие, и во время беременности уровень их проницаемости становится еще выше. Чтобы остановить кровотечение, как минимум, на 10-15 минут мягко сожмите пальцами ноздри чуть ниже переносицы. Провоцировать возникновение проблемы может сухость носовых ходов — в этом случае с помощью ватного шарика нанесите смягчающее масло на слизистую носа. Если кровотечения повторяются слишком часто; обратитесь к врачу.

Кровоточивость десен

Часто во время чистки зубов кровоточат десны. Ситуация улучшится, если поменять щетку на более мягкую и массировать десны. За исключением гингивита, во время беременности проблем с зубами быть не должно.

Повышенное слюноотделение

Слюноотделение наблюдается особенно в последние недели беременности. После родов все придет в норму. С самого начала беременности я заметила на ногах ужасные линии фиолетового цвета в форме паутины. Это и есть то, что называют варикозными узлами?

Варикозные узлы?

Эти малоэстетичные линии не являются узлами. Маленькие варикозные (расширенные вены) появляются из-за гормональных изменений. Склонность к их появлению может передаваться по наследству. После родов они должны исчезнуть. Регулярные физические упражнения — лучший способ забыть о варикозе даже во время беременности. В противном случае можно прибегнуть к таким процедурам, как лазер или инъекции солевого раствора. Бесполезно применять крема на основе витамина К (его молекулы слишком плотные, чтобы проникнуть под кожу).

Поводы для беспокойства

Некоторых женщин беспокоят постоянно красные ладони, а иногда и ступни ног. Виной тому все те же гормоны. Иногда покраснение сопровождается зудом. На самом деле ничего страшного в этих временных изменениях нет. После родов все придет в норму. Ваши ногти растут очень быстро, но они или очень хрупкие и легко ломаются, или наоборот, слишком твердые. Подобные перемены характерны для этого периода беременности. Помните — быстросохнущие лаки и средства для снятия лака с ацетоном сушат ногти и делают их хрупкими, поэтому сейчас лучше отказаться от их использования; достаточно покрывать время от времени ногти бесцветным лаком или специальным лечебным составом. Если вы все-таки красите ногти, выбирайте мягкие средства для снятия лака и убедитесь, что вы не страдаете от недостатка кальция. Повышенное потоотделение может вызвать раздражения на коже, так как в организме нарушается тепловая регуляция. После душа наложите тальк на раздраженные места: железы под мышками, под молочными железами и паховые железы будут потеть и пахнуть меньше. В течение беременности возможны дерматозы и раздражения разного рода. Вряд ли они могут вызывать какие-либо опасения, но их нужно показать врачу, если они не проходят и мешают спать. Ухудшение зрения — тоже нередкое явление во время беременности. Это происходит из-за гормонального сдвига. Если вы носите жесткие контактные линзы, вы заметите, что вам в них не очень удобно, слизистая оболочка сухая и покрасневшая. Замените их очками или мягкими контактными линзами на это время. После родов все снова наладится. Если вы планируете делать лазерную операцию по корректировке зрения, вам нужно будет подождать шесть месяцев с момента рождения вашего ребенка.

Питание на пятый месяц беременности: следим за весом

В течение беременности вы будете постоянно прибавлять в весе. Бороться с этой прибавкой бесполезно и даже опасно. Из вашего организма ребенку поступают все необходимые для развития вещества и элементы. Но все же постарайтесь сделать так, чтобы ваше питание было сбалансированным и качественным.

Больше калорий?

Как и любое живое существо, ваш ребенок нуждается в энергии. Он берет эту энергию из вашего питания и калорий, которые в нем содержатся. Калории — это своего рода топливо для организма, без них он не сможет нормально функционировать. Оптимальное количество калорий, которое женщина должна потреблять во время беременности, -1800-2000 калорий в день. Конечно, необходимое организму будущей матери и ребенка число калорий зависит от веса женщины, ее возраста, физической активности и более точно рассчитывается в индивидуальном порядке. Увеличение потребности организма беременной женщины в калориях обусловлено необходимостью улучшения клеточного метаболизма и питания ребенка, которое осуществляется через плаценту. Однако учитывая, что во 2-м триместре ваша физическая активность снижается, не стоит сильно увеличивать количество потребляемой пищи. Даже соблюдая обычный для вас режим питания, вы сможете благополучно выносить беременность и родить здорового ребенка. Одним словом, если у вас не было проблем с весом до беременности, не нужно заниматься сложными вычислениями. Следите за сбалансированностью питания и прислушивайтесь к вашему телу.

Сколько килограммов?

Долгое время считалось, что в среднем за время беременности женщина должна прибавить 12 кг. Сейчас считается, что прибавка в весе, обеспечивающая нормальное развитие ребенка, зависит от физического строения женщины и индивидуальных особенностей организма. Если вы очень худенькая, вы можете прибавить до 18 кг. Если вы, напротив, полная, вам нужно будет следить за весом. Большая прибавка в весе может стать причиной повышенного давления или развития диабета, не говоря уже о том, что сбросить набранные килограммы i юсле родов будет гораздо сложнее...

Набрать вес в нужный момент

Вес должен набираться неравномерно. Количество набранных килограммов в начале и в конце беременности не должно быть одинаковым. В 1-й триместр вы прибавите от 3 до 4 кг, что является нормой. В течение последних 4 месяцев вес будет набираться быстрее. В начале беременности Первые 4 месяца в жировой ткани в области живота и бедер будут формироваться запасы жира. Другими словами, лишние килограммы отложатся на вашем теле, тогда как вес плода увеличится не сильно. Это подготовительная фаза для второй половины беременности и, в дальнейшем, для периода лактации. После 4-го месяца В этот период плод будет интенсивно набирать вес: если в начале 4-го месяца он весит 400-500 г, то к концу 9-го месяца его вес составит 3-4 кг. Таким образом, запасы жира, сделанные в вашем теле, будут использоваться для интенсивного роста плода. В конце беременности С приближением родов вес будет распределяться следующим образом: ребенок (3 кг), плацента (0,7 кг), вода (1 кг), увеличение объемов матки и молочных желез (1,6 кг), увеличение массы крови (1,5 кг) и, наконец, жировые запасы (3-4 кг). А что потом? После родов могут остаться несколько килограммов, которые будет трудно сбросить. Это будет зависеть от наследственных факторов, возраста и количества беременностей. Если до беременности у вас был нормальный вес и вы не страдали от лишних килограммов, вы легко придете в форму через несколько месяцев. Если и до беременности у вас были пышные формы, потерять набранные килограммы будет труднее, в таком случае во время беременности вам придется контролировать свой вес.

Осторожнее с диетами!

Во время беременности вы можете испытывать недовольство собственной фигурой, но помните: слишком строгие диеты могут представлять опасность для нормального развития плода. Прежде чем каким-то образом менять режим питания, проконсультируйтесь с вашим врачом. Не нужно полностью исключать какой-либо вид продуктов из рациона, просто постарайтесь соблюдать несколько основных правил: уменьшите употребление сладкой и жирной пищи; не кладите много масла в салаты; исключите из своего рациона сладкие десерты и напитки; выбирайте нежирное мясо (говядина, телятина, дичь без кожи), нежирную ветчину и рыбу; отдавайте предпочтение нежирным молочным продуктам; ограничьте потребление хлеба и продуктов с высоким содержанием клетчатки; ешьте больше зелени, зеленых фруктов и овощей, которые могут хорошо «заполнить» желудок; готовьте пищу в пароварке или в микроволновой печи, без добавления жирных масел. Правда или ложь? Беременная женщина должна есть за двоих. Правда. Но это означает удвоение не количества пищи, а ее качества, чтобы ребенок получил все, необходимое для его развития. Поэтому важно знать, как следует питаться во время беременности.

Рекомендуемая прибавка в весе

Оптимальная прибавка в весе — та, которая обеспечивает нормальное развитие плода, не причиняя вреда матери. Она зависит от телосложения женщины. Как определить оптимальное соотношение вашего роста и веса? Нужно просто вычислить массу вашего тела ИМТ, разделив ваш вес (в килограммах) на рост (в метрах), умноженный надвое. Если у вас нормальное телосложение, вы можете прибавить от 10 до 15 кг. Если вы являетесь обладательницей худого телосложения, то вы можете прибавить немного больше: от 16 до 18 кг. Если у вас крупное телосложение, вы можете прибавить немного меньше, от 4 до б кг. Если вам меньше 20 лет, ваш собственный рост еще не закончен. Вы можете прибавить 15-16 кг.

Пищевые добавки

Пищевые добавки никогда не заменят сбалансированного и здорового питания. В них нет особой необходимости, если вы правильно питаетесь. Впрочем, прием фолиевой кислоты в 1-й триместр беременности снижает риск развития аномалий нервной трубки и других аномалий у плода. Перед тем как принять решение о приеме пищевых добавок, не забудьте проконсультироваться с врачом, даже если эти препараты продаются в аптеках без рецепта. На 4 или 5-м месяце беременности врач может прописать вам препараты с содержанием железа, если у вас анемия или нехватка железа в организме. Их прием может вызвать запор или понос. В таком случае нужно выбрать оптимальную форму выпуска и принимать эти препараты отдельно от еды.

Психология: ваша пара на пятый месяц беременности

Эмоциональные связи формируются в течение всей жизни, но во время беременности они коренным образом меняются. Эти перемены, затрагивающие как мать, так и отца, являются неотъемлемым этапом в жизни семьи. Супругам придется заново строить эмоциональное равновесие.

Переоценка ценностей

Неудивительно, что во время беременности все мысли будущих родителей только о малыше. Что впереди — неизвестно, но заманчиво и сулит тысячи новых перспектив. Однако порой возникают менее приятные моменты, которые могут оказаться неожиданными для самих молодых родителей. Ожидание ребенка может напомнить им времена их собственного детства и забытые чувства далекого прошлого. Может быть, они напомнят о том, что пора уладить свои скрытые проблемы с родителями. Все это может негативно отразиться на психологическом самочувствии пары и нарушить былое равновесие.

Из дуэта в трио

Ожидание ребенка меняет эмоциональную атмосферу, царящую в семье, и не всегда в лучшую сторону. Пара живет в ожидании прибавления семейства и готовится стать полноценной семьей. Если использовать термины психологии, «диада» — союз, сформированный из двух человек, — превращается в триаду. Будущий ребенок занимает место не только в мамином животе. Скоро он займет свое место в семье, и родители должны быть к этому готовы. Взгляды меняются Вы были женщиной, любимой, а теперь готовитесь стать матерью. Также и мужчина рядом с вами, которого вы любите, скоро станет отцом. Эта метаморфоза заставит вас пересмотреть некоторые представления и взглянуть друг на друга с другой стороны Принять на себя роль отца и матери — значит в полной мере осознать свое женское и мужское предназначение. Конечно, будущие родители прекрасно понимают всю ответственность этого момента и желают быть на высоте. Необходимость во внимании Во время беременности вы особенно нуждаетесь во внимании. Причиной тому гормональные изменения: порой вы чувствуете себя такой хрупкой, беззащитной и можете испытывать острую потребность в ласке и заботе. Если ваш партнер рядом, вы можете стать еще ближе друг к другу. Тем не менее, иногда вас охватывает чувство одиночества и желание увидеться со своими родителями или друзьями. Ваш партнер: необходимая поддержка Поддержка близкого человека поможет вам сохранять спокойствие. Особенно в последние месяцы, когда вам станет труднее двигаться и видеться с друзьями и вы будете быстро утомляться, поддержка любимого человека будет вам особенно необходима. В конце срока, когда все труднее заниматься домашними делами, он будет обустраивать детскую, ходить за покупками и, конечно, уделять вам максимум внимания и нежности. В идеале, ваш партнер будет служить вам своего рода коконом, надежно защищающим мать и ребенка. Выполняя эту функцию, будущий отец в полной мере почувствует себя в новом статусе и поможет женщине ощутить себя матерью. К тому же, обеспечивая женщине душевный комфорт, мужчина тем самым формирует эмоциональную связь и с ребенком, который, будучи еще в утробе матери, способен ощутить эти эмоции. Душевное состояние женщины имеет громадное значение с точки зрения начальных отношений между матерью и ребенком. Таким образом, роль отца очень важна. Но не надейтесь, что ваш супруг обязательно будет вести себя так, как вы этого хотите. Ваши требования не всегда будут соответствовать его возможностям, тем_более что в этот период у него тоже напряженная внутренняя жизнь.

Сближение между дочерью и матерью

В этот момент часто происходит сближение междудочкой и ее матерью, которая оказывает ей большую поддержку. Для того чтобы в свою очередь стать мамой, дочери необходимо почувствовать себя маленькой девочкой, окруженной теплом и вниманием. В некоторых случаях это может быть не только мать, но и подруга или родственница.

Не забываем о папе

Поведение мужчин в этот период может быть самым разным. Одни принимают активное участие, другие кажутся безразличными. Третьи испытывают смешанные чувства — ревность, зависть, боязнь грядущей ответственности. Но для всех них этот период является таким же волнующим, как и для женщин. Ощущение изолированности Некоторые мужчины чувствуют себя покинутыми. Во время беременности женщина не только переключает все свое внимание на будущего ребенка, она способна также привлечь к себе внимание окружающих ее людей. Близкие в первую очередь думают о ее здоровье, психологическом состоянии и редко уделяют достаточно внимания мужу. Что может чувствовать в этот период мужчина, переживающий важнейший период в его жизни? Некоторые начинают видеть в женщине соперника: «У нее есть все, — говорят они себе, — ребенок, внимание, а мне не остается ничего».

Немножко... «Беремен»?

Случается, что мужчины начинают испытывать те же симптомы, что испытывает женщина во время беременности: увеличивается живот, появляется тошнота, расстройство кишечника, головные и абдоминальные боли. Это синдром кувад (синдром «беременного» мужчины). По мере приближения родов они становятся тревожными, не могут найти себе места, пытаясь справиться с растущей тревогой.

В поисках нового равновесия

Некоторым будущим папам нелегко принять ответственность, которая обрушивается на них. Сможет ли он обеспечить семью и уделять достаточно времени ребенку и жене? Хорошо бы найти момент и поговорить об этом, но сделать это деликатно, так как он может стесняться этой темы. Желание сбежать Иногда, чувствуя себя в изоляции, не найдя ответов на множество вопросов, мужчина испытывает желание уйти от ответственности. В то время как будущая мама предпочитает сидеть дома, он встречается с друзьями, путешествует, стараясь показать, что ничего особенного не происходит и жизнь продолжается, как обычно. Это может вызвать напряжение в отношениях между супругами. Но с рождением ребенка ситуация, скорее всего, изменится к лучшему. Такие мысли могут стать поводом для возникновения депрессии у мужчины или даже спровоцировать его на проявление агрессии в отношении жены. Чтобы справиться с непривычными и противоречивыми эмоциями, будущий папа может обратиться к психологу — причем лучше, чтобы на консультацию супруги пришли вдвоем. Если же ситуация не критична, и вы находите в себе силы разобраться в ней самостоятельно, вам помогут несколько простых советов. Честно и открыто говорите мужу обо всех чувствах и эмоциях, переживаемых вами. Умение выстраивать искренний диалог пригодится вам сейчас, как никогда раньше. Займитесь делом, которое объединяет вашу пару и приносит радость обоим — беременность не отменяет другие стороны вашей жизни. Вполне возможно, что именно сейчас у вас появятся новые общие интересы. Отдохните — «выключитесь» на время из повседневной суеты: сходите в кино, посетите выставку или организуйте уикенд на природе с друзьями. Посвящайте будущего отца во все события, связанные с подготовкой к рождению малыша. Но не принуждайте и не уговаривайте его принимать в них участие. В этот период некоторые женщины понимают, как для них важна поддержка матери.

Ответы на частые вопросы в пятый месяц беременности

Последние недели у меня запоры. Это для беременных обычно?

Бороться с запором

У беременных женщин запоры случаются часто, вызваны они разными причинами. С одной стороны, повышенный уровень некоторых гормонов — особенно. прогестерона — способствует расслаблению мышц кишечника, из-за чего затрудняется вывод фекальной массы. С другой стороны, увеличивающаяся матка давит на кишечник и мешает ему сокращаться. В противоположность тому, что думает большинство беременных женщин, запор не фатальное явление, с которым ничего нельзя поделать. Следующие советы помогут вам иметь регулярный стул и, таким образом, избежать геморроя. Употребляйте в пищу клетчатку. Ешьте меньше рафинированных продуктов (белый рис, хлеб из белой муки) и больше продуктов, богатых клетчаткой. Полезны свежие фрукты и овощи (сырые или чуть припущенные); цельные крупы; хлеб с отрубями; бобовые (фасоль, горох) и сухофрукты (изюм, чернослив, курага, инжир). Если до сих пор ваша пища была бедна клетчаткой, эти продукты вводите постепенно, чтобы не нарушить пищеварение. Много пейте. Ваша проблема с запором благополучно решится, если вы в течение дня будете много пить. Питье — вода или соки из овощей и фруктов — размягчает стул, не позволяя пище застаиваться в пищеварительном аппарате. Утром пейте стакан воды с несколькими каплями лимонного сока или съедайте натощак 1 кофейную ложку оливкового масла. При сильных запорах полезно пить сливовый сок. Следите, чтобы стул был регулярным. Старайтесь, чтобы он был ежедневно и в одно и то же время. Заставляйте кишечник работать: не сдерживайте позыв, это способствует запорам. Обратите внимание на медикаменты. Бывает, что потребление некоторых добавок (кальция, железа), лекарственных препаратов или средств от боли в желудке вызывает запоры. Попросите врача сменить, если возможно, лекарство. Будьте физически активны. Идеально — ходить около 30 минут ежедневно и делать специальные упражнения, не приводящие к риску. Если ничего не помогает, обратитесь к врачу или гинекологу, он пропишет вам слабительное (скорее всего, обволакивающее средство). После того как забеременела, я стараюсь питаться сбалансированно, но это практически невозможно, так как я почти каждый день ем вне дома.

Питание вне дома

У большинства беременных женщин нет возможности заменить аперитив минеральной водой, в которой они нуждаются. Более того, им трудно найти диетическое питание в меню с жирными подливками и аппетитными пирогами. Несколько рекомендаций помогут вам найти баланс. Выбирайте хлеб с отрубями или деревенский, он богат клетчаткой; если такого нет, не ешьте слишком много белого хлеба. Вы можете начать или — лучше — закончить ваш ланч зеленым салатом и попросить приправу дать отдельно (чтобы не злоутреблять жирами). Ешьте салат после основного блюда, это ускоряет пищеварение. Если вы заказываете первое, предпочтите бульон или суп-пюре из овощей. Избегайте жирных заправок. Выбирайте основное блюдо, богатое протеинами и обедненное жирами, предпочтительнее рыба, курица или говядина. Почти всегда можно попросить рыбу или цыпленка, приготовленного в печи без жира. Если вы вегетарианка, можно заказать каши из цельных круп и блюда из бобовых (фасоли, дробленого гороха и т. д.), сыр и тофу. В качестве гарнира просите свежие овощи, цельный рис, макаронные изделия. Не стоит и говорить, что следует обходить стороной места, не вызывающие доверия с точки зрения свежести предлагаемых продуктов. Если вы каждый день обедаете не дома, старайтесь потреблять свежие или переработанные фрукты без сахара. А если вам вдруг захотелось съесть сорбет, на здоровье, мало того, пригласите друзей! У меня на лице появились пятна. Они останутся после родов?

Осторожно с солнцем!

Коричневые пятна на лбу, висках и щеках при первом появлении на солнце? Речь идет о так называемой маске беременности. Ее называют также «хлоазма». Это бывает у 70% женщин, начиная с 4-го месяца беременности. Смуглая кожа особенно подвержена такого рода пигментации. Причиной тому является гормональный толчок, стимулирующий синтез меланина. Что делать, чтобы предупредить это явление? Прежде всего, избегайте солнца. В солнечные дни даже в городе используйте солнцезащитные средства, носите темные очки и шляпу с ширбкими полями. Если пигментные пятна продолжают появляться, несмотря на меры предосторожности, не беспокойтесь, через шесть месяцев они пройдут. Когда их слишком много, пользуйтесь специальным кремом, рекомендованным дерматологом. Наносите его каждый вечер в течение нескольких месяцев (дополнительно к дневной защите). Обычно применяют кремы на основе гидрохинона в сочетании с кортикоидом, витамином А или гидроксиацидами альфа (АГА). После родов и исчезновения пигментации избегайте приема контрацептивов на основе эстрогена (посоветуйтесь с гинекологом). Подруга сказала мне, что она прошла УЗИ в 3D. Это лучше, чем классическое?

Эхография в 3D

УЗИ в 3D позволяет лучше рассмотреть вид плода, но не уточняет диагностику. В большинстве случаев будущим родителям, кроме удовольствия посмотреть на лицо ребенка, УЗИ ничего не дает. Некоторым парам вид ребенка на эхографии, мягко говоря, не доставляет никакой радости. Вообще УЗИ используют для наблюдения за развитием ребенка и выявления деформаций конечностей или лица (ротовой щели, например). У меня впечатление, что рот постоянно заполнен слюной, из-за этого меня подташнивает. Что происходит?

Обильное слюноотделение

Избыточное слюноотделение свойственно беременным женщинам. Это неприятно, но не опасно, оно пройдет через несколько месяцев. Данный симптом чаще встречается у женщин, страдающих по утрам тошнотой, чему обильная слюна зачастую служит причиной. Против нее нет никаких лекарств. Чистите зубы мятной пастой, чаще полощите рот или жуйте жевательную резинку без сахара. Может также помочь гомеопатия.

Пятый месяц беременности, признаки, боли, что нужно делать, фото

Пятый месяц беременности примечателен тем, что будущая мать начинает отчетливо ощущать внутри себя шевеление плода, ведь в это время он становится особо активным. Более того, эти шевеления может услышать и будущий отец, когда приложит ладонь к животику любимой женщины. Малыш может находиться в двух фазах — сна или бодрствования. Конечно, в основном он спит, но после пробуждения сразу же напоминает о своём существовании: изучая вокруг себя пространство, он активно двигается и сучит ножками по животу своей матери. Такая активность приводит к тому, что сердечко малютки начинает стучать быстрее, а давление повышается. Однако это совсем не опасно и даже полезно, ведь такая зарядка способствует нормальному развитию мышц ребёнка. Кроме этого, улучшается координация его движений. Иногда своими толчками малыш проявляет такие чувства, как раздражение или удовольствие, выражает свою реакцию на музыку или другие звуки.

Что делать на 5 месяце беременности?

Для того чтобы при беременности не возникало никаких неприятных ситуаций, женщине следует придерживаться рекомендаций докторов, основанных на их многолетнем опыте: Нельзя выполнять тяжелую работу, связанную с поднятием тяжестей; переутомляться. После пробуждения по утрам не нужно резко подниматься с кровати. Это может вызвать учащённое сердцебиение, в результате чего женщина будет чувствовать слабость весь день. Не рекомендуется долго сидеть или стоять в одной позе. Если врач порекомендовал ношение специальных чулок при варикозе, не нужно пренебрегать таким советом. Во избежание проблем с кровообращением, которые могут повлечь такое заболевание как варикоз, при сидении нельзя класть ногу на ногу. Запрещается долго терпеть при позывах к мочеиспусканию. Обязательно нужно приобрести удобную обувь без каблуков. Перед покупкой её нужно померить, так как у беременных размер ноги может на время увеличиться. Если из сосков начались выделения — молозиво — необходимо пользоваться специальными прокладками. Следует ограничить использование косметических и парфюмерных средств, прежде всего лаков для волос и ногтей.

Развитие ребёнка

В конце 5 месяца беременности рост плода составляет приблизительно 20-25 см, а вес — 300 г. Благодаря сальным железам организма, которые занимаются выделением жирового вещества, происходит формирование белой сыровидной смазки. Она помогает ребёнку двигаться родовыми путями и защищает его от вредного влияния амниотической жидкости, а также опасного действия микроорганизмов. Кожа малыша становится более плотной, покрываясь «пушком». Она имеет морщинистый вид и красный оттенок. На 5 месяце завершается формирование иммунной системы. При помощи лимфоцитов и моноцитов, которые выделяет селезёнка, выполняется защитная функция организма. Также этот срок характеризуется тем, что мозжечок и мышечный аппарат заканчивают своё формирование. Появляются вкусовые соски, при помощи которых ребёнок уже может чувствовать несладкий или сладкий вкус. Поскольку слуховые косточки укрепляются, кроха получает возможность слышать различные звуки. Сетчатка глаза становится более чувствительной, а головной мозг интенсивно растёт и развивается. Вестибулярный аппарат формируется именно в этот период. Также именно на 5 месяце беременности возникают зачатки зубов. Сердечко малыша бьётся в минуту со скоростью 120-155 ударов. В этом можно убедиться, используя акушерскую трубочку, которую требуется приложить к животику будущей мамы. Среди того, что нужно знать на 5 месяце беременности любой женщине, важным пунктом является частота толчков ребёнка на протяжении одного часа. Их количество должно быть в пределах от 3 до 9 раз. В том случае, когда будущая мама ощущает слишком частые и интенсивные движения, можно сделать вывод, что малыш плохо себя чувствует. Особое беспокойство должно вызвать полное отсутствие движений и толчков. В этом случае нужно немедленно обратиться в поликлинику за помощью.

Пятый месяц беременности, развитие плода и ощущения матери

Пока еще тело малыша непропорционально – голова намного больше всех частей тела, мозг развивается очень активно. Ребенок учится управлять своими движениями, и роль мозга в этом главенствующая. Малыш уже может сосать свой палец, прикасаться к телу и стенкам матки, меняет положение внутри матки по несколько раз в день. Иногда он может совершать движения по типу кашлевых или икательных, а мама ощущает это через брюшную стенку. Лицо малыша уже меняет выражение, и это можно уже разглядеть на УЗИ, у него уже появился вкус и он разливает по околоплодным водам, что кушала мама. Его костный мозг уже производит клетки крови, в ней уже достаточно эритроцитов, для обеспечения его потребностей в кислороде, который он получает через плаценту. Вопреки расхожему мнению, у плода и матери кровь не общая, у каждого своя, и может даже отличаться по группе и резусу. Кроме того, малыш уже создает свои защитные клетки лейкоциты, для борьбы с возможными инфекциями.

Опасности пятого месяца беременности

Матка растет и давит на внутренние органы, пережимаются мочеточники, что при определенных условиях может вызвать пиелонефрит. Поэтому, беременным важно регулярно опорожнять мочевой пузырь и сдавать анализ мочи – это предотвратит грозную болезнь. Будущую маму могут беспокоить кровоточивость десен, чувствительность зубов, боли в тазу и  мышечные судороги – это последствия недостатка кальция, который идет на рост малыша, надо принимать препараты кальция дополнительно. Кроме того, надо кушать достаточно кальций-содержащих продуктов – это молоко и молочные продукты, а также орехи, капуста и многое другое. Еще одной опасностью может стать нарушение положения плаценты – полное или неполное ее предлежание. Это может быть при аномалиях беременности или строении матки. Это опасно тем, что может произойти отслойка плаценты, что опасно для жизни. Если появились кровянистые выделения из половых путей или кровотечение – срочно звоните в «скорую» и в стационар.

Медицинское наблюдение на пятом месяце беременности

Теперь врача посещать надо будет чаще – в этом месяце вы придете к врачу два раза, более частое наблюдение обусловлено возрастающей на вас нагрузкой. Перед каждым визитом вы будете сдавать анализ мочи. На приеме вас взвесят, измерят давление и размер животика, высоту дна матки, осмотрят на кресле и сделают мазок. В этом месяце вы вновь увидите кроху воочию – на втором плановом УЗИ, на котором, кстати, можно узнать пол малыша. Кроме этого, малыша измерят и определят вес, длину и развитие. Оценят состояние плаценты, количество околоплодных вод и состояние шейки матки. Кроме того, во время исследования вам проведут еще и доплерографию – это способ изучения кровотока в сосудах внутри матки, плаценты, пуповины и теле малыша.

Рекомендации и советы на пятом месяце беременности

Ваш аппетит возрастает. Но нужно во всем проявлять умеренность – прибавки в весе должны быть около 5 кг с момента начала беременности, лишний вес не принесет пользы. в обычной жизни ограничений почти нет – можно купаться в душе или принимать ванну, ходить в бассейн, на фитнес для беременных, путешествовать. Сейчас ваша сексуальность расцвела. Если нет медицинских противопоказаний, интимная жизнь продолжается в прежнем ритме. Малыш хорошо защищен плодным пузырем и маткой, и вы не нанесете ему ни малейшего вреда. Часто отдыхайте днем, гуляйте не менее 1-2 часов в день, спите днем, если есть возможность. Если вы еще работаете, самое время обсудить с вашим начальством ваш предстоящий декрет. Кроме того, вам положены существенные поблажки на работе, легкий труд и дополнительные перерывы. Можно начать задумываться о приданом для малыша, тем более, что скорее всего вы уже знаете его пол, запланируйте покупки и понемногу приобретайте вещички. Но не превращайте шопинг в многочасовой марафон. Покупки для крохи – это очень приятная вещь, разделите ее с будущим папой. Мы перевалили за экватор беременности, до родов осталось четыре месяца! Во втором триместре вы посещаете врача один раз в месяц. На каждом приеме гинеколог измеряет вес, артериальное давление, окружность живота и высоту стояния дна матки будущей мамы, а также слушает сердцебиение плода. Помимо этого, вы сдадите общие анализы крови и мочи и пройдете второй скрининг. Второй скрининг при беременности проходят на сроке от 16 до 20 недель. Если врач не назначил его раньше, вам предстоит сделать это в начале 5-го месяца. В него войдут следующие процедуры: повторное УЗИ (обычно его назначают на 18 – 20-й неделе беременности) и биохимический скрининг (тройной тест) — анализ крови на уровень ХГЧ, АФП и эстриол (результаты этого анализа более показательны на сроке от 16 до 18 недель). При отсутствии показаний биохимический скрининг второго триместра является добровольной процедурой, и вы можете от него отказаться, если не хотите лишний раз волноваться из-за результатов, не обладающих стопроцентной достоверностью.

Что такое тройной тест

При тройном тесте кровь, забранная из вены, анализируется на уровни: ХГЧ (хорионический гонадотропин человека — гормон, продуцируемый плацентой), АФП (альфа-фетопротеин — протеин, продуцируемый плодом) и эстриол (эстроген — гормон, продуцируемый и плодом, и плацентой). Показатели уровня этих гормонов в крови беременной соотносятся с возрастом будущей мамы, весом, этнической принадлежностью, результатами биохимического анализа крови и сроком беременности. Задача теста — исключить вероятность генетических, а именно — хромосомных нарушений у плода. Также показатели тройного теста могут использоваться при определении многоплодной беременности и беременности, которая развивается быстрее или медленнее ожидаемого. Важно помнить, что тройной тест не является диагностической процедурой, то есть на его основе можно определить только вероятность — низкую, среднюю или высокую — тех или иных отклонений, а не подтвердить факт их наличия, и тест может давать как ложноположительные, так и ложноотрицательные результаты. По некоторым параметрам более достоверным и показательным в плане диагностики может выступать ультразвуковое исследование. форма и структура головы, мозг; черты лица; позвоночник и кости, от него отходящие; брюшная стенка; сердце (строение камер и желудочков, их размеры и функционирование, главные вены и артерии); желудок; почки; конечности; плацента (место ее прикрепления к матке), пуповина (состояние и количество кровеносных сосудов в ней) и амниотическая жидкость (объем). Специалист по УЗИ также проведет следующие замеры: окружность головы; окружность живота; длина нижних конечностей. Замеры должны совпасть с показателями, которые предусмотрены для плода в срок, когда проводится УЗИ, а также подтвердить или немного скорректировать дату родов. Основная функция второго скрининга — наблюдение за динамикой развития плода и исключение аномалий. Однако на этом этапе становится возможным установить и пол будущего младенца. Специалист, проводящий ультразвуковое исследование, с радостью продемонстрирует вам малыша, если вы попросите, а также поинтересуется, хотите ли вы знать пол ребенка. Если вы желаете сохранить интригу до момента родов и сделать пол ребенка сюрпризом, попросите врача не говорить о результатах его наблюдений. В некоторых медицинских учреждениях принято не сообщать родителям о поле малыша во избежание ошибок, которые нередко вскрываются в родильном зале. Такими процедурами могут стать консультация генетика, повторное УЗИ и некоторые инвазивные методы диагностики, например амниоцентез или биопсия ворсин хориона. В ходе этих исследований прокалывается передняя брюшная стенка и осуществляется проникновение в полость матки. Поскольку они не признаны пока безопасными и диагностически точными, решение об их проведении должно приниматься с учетом всех факторов риска, при полной информированности будущей мамы об аргументах в пользу необходимости дальнейшего обследования, а также только совместно врачом, беременной женщиной и ее семьей. В 18 недель у плода начинает развиваться первородная смазка — белая кремообразная субстанция, вместе с лануго (первородным пушком) она защищает малыша, которому предстоит еще 5 месяцев провести в околоплодных водах. В этот же период в легких плода начинают формироваться маленькие воздушные мешочки — альвеолы. Начало развитию главного дыхательного органа положено. Оно будет продолжаться до самого момента родов. Уже сформированы голосовые связки и ухо, как внутреннее, так и внешнее. Еще недолго, и малыш начнет слышать. Если на этом сроке проводить ультразвуковое исследование, на мониторе аппарата можно будет различить сформировавшиеся камеры и желудочки сердца плода. Размеры плода: рост — 18 см, вес — 160 г. 19-я неделя беременности В 19 недель у плода появляется любимая поза для сна, а также устанавливаются биоритмы, которым он будет следовать после рождения. В оставшиеся до родов недели отмечайте пики активности и затишья малыша — не исключено, что через несколько месяцев ваша готовность правильно распределить силы в течение дня на основе своих наблюдений за крохой в период беременности очень пригодится! Нервы, раскинувшие свои сети по всему телу плода, начинают покрываться защитной оболочкой — миелином, который регулирует скорость передачи сигналов (сильно упрощая — информации) по нервным окончаниям от клетки к клетке. Волосы на голове плода начинают расти и становятся визуально различимыми. Зародыши молочных зубов уже сформированы, и со дня на день под ними начнут закладываться зачатки постоянных зубов. У плода женского пола развиваются внутренние и внешние репродуктивные органы: матка, фаллопиевы трубы, вагина, у мужского внешние половые признаки становятся очевидными при ультразвуковом исследовании. Размеры плода: рост — 20 см, вес — 200 г. 20-я неделя беременности Нижние конечности удлиняются и постепенно приобретают окончательные пропорции по отношению к телу. По мере того как кости плода становятся плотнее, а мышцы — крепче, вскоре вы сможете почувствовать более ощутимые пинки и толчки, которые малыш совершает в минуты бодрствования. Плод начинает получать ваши иммунные клетки, обеспечивающие ему надежную защиту от патогенов. Запаса иммунитета от болезней, которые вы перенесли в своей жизни, ребенку хватит на 6 месяцев после его рождения. В соответствующих отделах мозга начинают развиваться нервные клетки, отвечающие за восприятие вкуса, цвета, звуков, запахов и осязание. Постепенно их производство снизится, вместо этого сами клетки начнут расти и выстраивать нервные связи друг с другом. Малыш может вздрагивать, если слышит громкие звуки, приходящие из внешнего мира. Знакомые голоса, мелодии и звуки, к которым плод привыкает за время внутриутробного развития, оказывают успокаивающий эффект на младенца после рождения. Размеры плода: рост — 22 см, вес — 260 г. 21-я неделя беременности Начинает формироваться иммунитет малыша: белые кровяные тельца — лейкоциты — находятся сейчас на стадии активной выработки. Являясь клетками иммунной системы, лейкоциты защищают организм от болезней и инфекций. Кожные покровы плода утрачивают свою прозрачность, постепенно становятся светонепроницаемыми. Язык и веки полностью сформированы. Малыш поглощен своей двигательной активностью. Как он двигается, вы уже почувствовали некоторое время назад, теперь же замечаете, что ваши биоритмы, похоже, не совпадают. Периоды сна и бодрствования у плода становятся все более последовательными. Он регулирует свои биоритмы, в том числе в ответ на ваш режим сна и приема пищи, а также в соответствии с объемом света и звуков, получаемых из внешнего мира. Помимо собственно движений, плод проявляет активность и в заглатывании амниотической жидкости. По мере созревания кишечника в нем формируется меконий — первородный кал, вырабатываемый не в последнюю очередь благодаря заглатыванию околоплодных вод. В первое время после родов новорожденный будет опустошать свой кишечник именно меконием. Если на более ранних сроках размер плода измерялся от верхней точки головы до нижней точки тела, то теперь последняя перемещается к пятке. Размеры плода: рост — 24 см, вес — 340 г. Итак, 5-й месяц беременности позади. Вы прошли половину пути навстречу своему малышу, прекрасно себя чувствуете и уже пытаетесь представить себе свое недалекое будущее. Приятного вам ожидания!

Пятый месяц беременности, развитие плода и ощущения матери - читать онлайн бесплатно журнал для всей семьи Depils.com

В этом месяце вы будете летать на крыльях – ваш кроха «говорит» с вами языком тела. он стучит вам ножками. Ручками в ответ на ваши слова, толкает вас в животик. Эти ощущения сложно описать словами – но они незабываемы, привлекайте папу к общению с крохой. Пусть он шепчет ему нежные слова в «микрофончик» — область пупка самая тонкая и звуки проводятся лучше. Активность крохи и его шевеления зависят от многих факторов – от количества ваших движений, питания, пребывания на свежем воздухе. В покое вы больше прислушиваетесь к себе и шевеления слышатся чаще. Если малыш очень сильно «буянит», это может свидетельствовать о недостатке у него кислорода – пойдите подышать воздухом. Растущая матка подпирает внутренние органы, и они смещаются, в том числе и желудок. Из-за смены положения может появляться изжога, неприятное ощущение в пищеводе. Она может усиливаться с ростом матки, и проходит после родов. Обычно изжога не сильная, и с ней помогает справиться изменение режима питания – часто помогают семечки, молоко, йогурт, но если вам тяжело ее переносить  — врач пропишет средства облегчения. В этом месяце может появиться неприятный симптом – зуд кожи, особенно на животе и бедрах, где она сильнее всего растягивается. Это ощущение неприятно, но не опасно для вас и ребенка, однако, не стоит чесать кожу – лучше намазать ее успокаивающим лосьоном или кремом. За счет роста матки происходит еще и появление «симптома нижней полой вены», головокружение и дурнота, если лежать на спине. Это происходит из-за сдавления вены, проходящей вдоль позвоночника, и нарушение притока крови к голове, поэтому, постарайтесь чаще отдыхать на левом боку или с приподнятыми ногами – полусидя. В груди происходят изменения, и может появляться первое молозиво – желтоватые капельки, это подготовка кормлению. Если молозива много – пользуйтесь прокладками для груди. Но если его нет – это не значит, что вы не сможете кормить – у всех свой срок появления молозива. Ваши эмоции тоже меняются, вы осознаете что половина пути пройдена и все ближе роды. Они могут пугать вас, и хороший способ перебороть страх  — пойти на курсы подготовки к родам, сейчас уже самое время. Вас научат всему – дыханию и расслаблению, подготовят тело и разум. Сейчас вы стали спокойнее, медлительнее, время течет размеренно – это особенность работы нервной системы, доминанты беременности. Она защищает вас от негатива и дает спокойствие. Если же тревога не покидает вас, мешает нормально жить – это повод поговорить с психологом, заняться арт-терапией или просто отвлечься хобби.

Ваш кроха (развитие плода на пятом месяце беременности)

Ваш малыш вырос уже до 20 см, а весит он почти 250 г. Растет он очень быстро, больше никогда в жизни человек так быстро не растет. За месяц его рост станет на 10 см больше. достигнув 30 см. а вес удвоится, станет около 500г. Врач с помощью специального аппарата даст вам послушать его сердцебиение. Сейчас у него активно растет скелет и ему нужно очень много кальция, у него растут ногти. Формируются фаланги пальчиков, появились зачатки уже и постоянных зубов. Кожа дифференцируется – в ней появляются потовые железы, копится подкожный жир, который будет удерживать тепло. Клетки кожи и волоски постоянно отмирают, из них образуется особая сыровидная смазка, которая покрывает тело малыша при рождении – она кремового цвета. Пока еще тело малыша непропорционально – голова намного больше всех частей тела, мозг развивается очень активно. Ребенок учится управлять своими движениями, и роль мозга в этом главенствующая. Малыш уже может сосать свой палец, прикасаться к телу и стенкам матки, меняет положение внутри матки по несколько раз в день. Иногда он может совершать движения по типу кашлевых или икательных, а мама ощущает это через брюшную стенку. Лицо малыша уже меняет выражение, и это можно уже разглядеть на УЗИ, у него уже появился вкус и он разливает по околоплодным водам, что кушала мама. Его костный мозг уже производит клетки крови, в ней уже достаточно эритроцитов, для обеспечения его потребностей в кислороде, который он получает через плаценту. Вопреки расхожему мнению, у плода и матери кровь не общая, у каждого своя, и может даже отличаться по группе и резусу. Кроме того, малыш уже создает свои защитные клетки лейкоциты, для борьбы с возможными инфекциями.

Опасности пятого месяца беременности

Матка растет и давит на внутренние органы, пережимаются мочеточники, что при определенных условиях может вызвать пиелонефрит. Поэтому, беременным важно регулярно опорожнять мочевой пузырь и сдавать анализ мочи – это предотвратит грозную болезнь. Будущую маму могут беспокоить кровоточивость десен, чувствительность зубов, боли в тазу и  мышечные судороги – это последствия недостатка кальция, который идет на рост малыша, надо принимать препараты кальция дополнительно. Кроме того, надо кушать достаточно кальций-содержащих продуктов – это молоко и молочные продукты, а также орехи, капуста и многое другое. Еще одной опасностью может стать нарушение положения плаценты – полное или неполное ее предлежание. Это может быть при аномалиях беременности или строении матки. Это опасно тем, что может произойти отслойка плаценты, что опасно для жизни. Если появились кровянистые выделения из половых путей или кровотечение – срочно звоните в «скорую» и в стационар.

Медицинское наблюдение на пятом месяце беременности

Теперь врача посещать надо будет чаще – в этом месяце вы придете к врачу два раза, более частое наблюдение обусловлено возрастающей на вас нагрузкой. Перед каждым визитом вы будете сдавать анализ мочи. На приеме вас взвесят, измерят давление и размер животика, высоту дна матки, осмотрят на кресле и сделают мазок. В этом месяце вы вновь увидите кроху воочию – на втором плановом УЗИ, на котором, кстати, можно узнать пол малыша. Кроме этого, малыша измерят и определят вес, длину и развитие. Оценят состояние плаценты, количество околоплодных вод и состояние шейки матки. Кроме того, во время исследования вам проведут еще и доплерографию – это способ изучения кровотока в сосудах внутри матки, плаценты, пуповины и теле малыша.

Рекомендации и советы на пятом месяце беременности

Ваш аппетит возрастает. Но нужно во всем проявлять умеренность – прибавки в весе должны быть около 5 кг с момента начала беременности, лишний вес не принесет пользы. в обычной жизни ограничений почти нет – можно купаться в душе или принимать ванну, ходить в бассейн, на фитнес для беременных, путешествовать. Сейчас ваша сексуальность расцвела. Если нет медицинских противопоказаний, интимная жизнь продолжается в прежнем ритме. Малыш хорошо защищен плодным пузырем и маткой, и вы не нанесете ему ни малейшего вреда. Часто отдыхайте днем, гуляйте не менее 1-2 часов в день, спите днем, если есть возможность. Если вы еще работаете, самое время обсудить с вашим начальством ваш предстоящий декрет. Кроме того, вам положены существенные поблажки на работе, легкий труд и дополнительные перерывы. Можно начать задумываться о приданом для малыша, тем более, что скорее всего вы уже знаете его пол, запланируйте покупки и понемногу приобретайте вещички. Но не превращайте шопинг в многочасовой марафон. Покупки для крохи – это очень приятная вещь, разделите ее с будущим папой. Мы перевалили за экватор беременности, до родов осталось четыре месяца!

Беременность по месяцам:

1 месяц беременности 2 месяц беременности 3 месяц беременности 4 месяц беременности 5 месяц беременности 6 месяц беременности 7 месяц беременности 8 месяц беременности 9 месяц беременности

Беременность по триместрам / неделям:

первый триместр беременности, неделя с 1 по 12 второй триместр беременности, неделя с 13 по 28 третий триместр беременности, неделя с 29 по 42

5 месяц беременности - Клуб мам

Период с 16 по 20 неделю является временем, когда живот будущей мамы существенно увеличивается в размерах. Это происходит из-за быстрого роста ребенка, а также из-за того, что высота дна матки составляет 14 см вначале пятого месяца беременности, и 21 см в конце. Шевеления ребенка ощущаются уже не 2-3 раза в сутки, а гораздо чаще, однако они еще не мешают женщине спать по ночам и не доставляют неудобств, потому что на данном этапе они еще не очень интенсивны.

Изменения в самочувствии на пятом месяце

Усталость – теперь появление утомления связано не с гормональными изменениями, а с тем, что телу становится тяжело справляться с той нагрузкой, которую дает растущий плод. Поэтому привычная физическая активность приводит к быстрой потере сил, снижению работоспособности. Боли в пояснице – становятся более частыми. Чтобы сохранять равновесие, тела позвоночник беременной женщины вынужден изогнуться в области крестца – это и становится причиной неприятных и болезненных ощущений. Они полностью проходят, когда будущая мама принимает лежачее или полусидячее положение тела, и усиливаются при неудобных позах или длительной ходьбе. Изжога – этот симптом характерен на пятом месяце не для всех беременных. Но тем не менее, часть женщин начинает испытывать неудобства, связанные со жжением в пищеводе. Оно возникает из-за того, что растущая матка смещает органы желудочно-кишечного тракта вверх и желудок постепенно начинает оказываться в сдавленном положении. Поэтому, чем больше срок, тем сильнее может проявляться изжога. Головокружение в лежачем положении – также обусловлено ростом матки и плода. В гинекологии такое состояние называется синдромом нижней полой вены. Его наличие обусловлено тем, что в положении лежа увеличившаяся матка своим размером и весом сдавливает вену, проходящую вдоль позвоночника. Кровообращение нарушается, и будущая мама может почувствовать себя плохо. Изменение походки – за счет смещения внутренних органов вверх и изменения положения позвоночника походка беременной претерпевает изменения. Корпус слегка отклоняется назад, бедра – вперед, а во время движения верхняя половина туловища (особенно, область от талии до груди), с каждым шагом поочередно смещается то вправо, то влево. Такую манеру передвижения называют «утиной походкой». Беспокоиться по поводу ее появления не стоит – сразу после родов эта особенность исчезнет.

Развитие плода

Вес плода к началу пятого месяца беременности составляет 280 – 300 грамм, а размеры его становятся такими, что он уже не помещается на ладони. За четыре недели рост ребенка увеличится на 10 – 12 см, а вес станет вдвое больше и достигнет 500 – 520 г. Все тельце малыша покрыто густыми пушковыми волосками и белой сыровидной смазкой. Он активно сосет пальчик, заглатывает околоплодные воды, и икает. Развитие частей тела – строение плода еще не пропорционально: голова намного больше, чем туловище, руки и ноги выглядят слишком длинными и худыми из-за того, что слой подкожного жира еще слишком тонок. Малыш начинает задействовать мимическую мускулатуру, его лицо часто меняет выражение. На этом сроке будущим родителям почти всегда на УЗИ сообщают пол ребенка, так как половые признаки становятся хорошо различимыми. Работа внутренних органов – на сроке от 16 до 20 недель селезенка плода начинает активное продуцирование лимфоцитов и моноцитов. Развивается внутреннее ухо, укрепляются слуховые косточки, поэтому ребенок все отчетливее слышит звуки, которые доносятся из внешнего мира. Происходит совершенствование мозжечка и других отделов мозга – это важнейшее условия формирования здоровой центральной нервной системы, которая окончательно созреет лишь после рождения.

Вопрос о выживаемости плода в случае преждевременных родов

Существует категория женщин, которые по тем или иным причинам не способны донашивать беременность до конца срока. Поэтому для них очень остро встает вопрос о выживаемости малыша, если он родится намного раньше срока. Медицине известно немало случаев, когда врачам удавалось спасать малышей с весом 570-590 г. Но, как правило, эти дети были из троен и четверней. То есть, они рождались не на пятом месяце, а позже, и физиологически их органы являлись более зрелыми, несмотря на маленький вес. Это была основная причина того, что столь маленьких детей удавалось выходить в специальных инкубаторах. Если ребенок из одноплодной беременности родится на сроке 20 недель с весом в 500-550 грамм, то шансов выжить у него – увы – еще не будет. Главным образом из-за того, что дифференцировка структур легких к этому сроку еще не произошла, и плод не способен воспринимать кислород. Однако всего через 2 недели по стандартам ВОЗ ребенок будет считаться жизнеспособным.

Необходимые обследования

Второй УЗИ-скрининг – проводится на сроке 20 недель, призван проконтролировать состояние здоровья малыша и выявить патологии развития, которые не были замечены на ультразвуковом исследовании в 12 недель. На скрининге II триместра можно выявить пороки сердца, расщелину верхней губы, аномалии в строении тела и мозга. Важно! Некоторые женщины по результатам УЗИ на 20 неделе узнают, что у ребенка гидроцефалия. Гинекологи склонны пугать будущих мам тем, что такой малыш обязательно будет очень больным, а жизнь его и родителей станет сплошным мучением. В результате многие супружеские пары принимают решение избавиться от ребенка, пока существует последняя возможность для этого. Но в таком случае необходимо посмотреть на ситуацию трезво и опираться только на факты. А факты говорят о том, что по-настоящему тяжело больных детей из общего количества рожденных с гидроцефальным синдромом – единицы. Водянка головного мозга сейчас успешно лечится на первом году жизни, или в течении первых нескольких лет жизни. Поэтому прежде, чем пугаться страшного слова «гидроцефалия», необходимо выяснить параметры частей мозга ребенка и обратиться за консультацией к хорошему детскому неврологу, который грамотно оценит ситуацию. При постоянном УЗИ-мониторинге беременность донашивается до того момента, пока малыш не станет жизнеспособным, а затем, если ситуация с его мозгом принимает критический характер, проводится кесарево сечение для проведения срочных мер по стабилизации состояния новорожденного. Вместо того, чтобы поддаваться на запугивания гинекологов, обратитесь с результатами УЗИ к детскому неврологу, потому что врачи женской консультации не могут обладать абсолютной компетенцией в вопросах, связанной с центральной нервной системой. Доплер-исследование – с конца пятого месяца становится возможным исследование кровотоков плаценты при помощи специального аппарата, похожего на аппарат ультразвуковой диагностики. Это особенно важно для беременных с тромбофилией, которая обуславливает постоянный риск стремительного развития фетоплацентарной недостаточности. Во многих регионах страны доплер-исследование в обязательном порядке назначается всем беременным на 20 неделе.

Пятый месяц беременности: от А до Я | Bababoo.ru

Сейчас мама прибавила в весе и это логично, но нужно еще не набрать лишнее. Допустимая норма – полкило в неделю. Максимально ограничите сладости, мучные изделия, полуфабрикаты. Беременная девушка должна употреблять белок из нежирной рыбы и мяса. Клетчатка сейчас как никогда необходима, поэтому ешьте овощи и фрукты в сыром виде. Но старайтесь, чтобы они были сезонными и воздержитесь от экзотических фруктов. На пятом месяце возможны проблемы с зубами: боли и кровотечения десен. Восполняйте кальций с помощью молочных и кисломолочных продуктов и тех, где есть витамин С. Сахар и рафинированное масло лучше пока убрать из рациона. В 5 месяц беременности для будущей мамы главное не набрать лишний вес и следить за состоянием зубов

Ощущения и симптомы на этом сроке

Эмоции уже не так одолевают девушку, но раздражительность и небольшая рассеянность еще остается. Но физических неудобств меньше не стает. Грудь продолжает расти, а из сосков может выходить молозиво. Убирайте выделения стерильными салфетками. Кожа на лице и теле может стать сухой и чесаться, возникает пигментация, растяжки. Но все это корректируется специальными кремами. Лучше не ждать, пока появится первая растяжка, а заняться профилактикой. Ведь и после беременности мы должны оставаться красивыми. Может болеть поясница и низ живота, отекать ноги, возникать судороги. На 5 месяце пригодится бандаж для беременных, который поддерживает живот и снимает нагрузку со спины. Деятельность гормонов может сыграть злую шутку со зрением беременной, но это пройдет и со временем острота зрения вернется. Часто у беременных случаются головные боли и закладывания ушей. Желудок «радует» расстройствами, запорами, изжогами и вздутием. Но это зависит от питания. Могут быть тренировочные схватки. В физическом плане беременной сейчас не просто, но зато легче в психологическом

Каких врачей нужно посетить и анализы сдать

Гинеколога два раза в месяц; Сдать мочу на анализ, кровь на гемоглобин; Изменить давление; Проверить форму и высоту маточного дна; Сосудистого хирурга; Сделать УЗИ плода, проверить его сердцебиение, состояние плаценты; Тест на уровень ХГЧ.

Есть ли секс на пятом месяце беременности?

Если есть такое желание и врач не запрещает, то можно. Главное выбрать позы, которые исключают давление на живот. Помните, что резкие движения и очень глубокое проникновение не допускается. Будь очень осторожны и аккуратны.

Выделения из влагалища на пятом месяце

Количество слизи увеличивается, появляются бели, а иногда и молочница. В любом случае, если выделения имеют неприятный запах и вызывают зуд, то вы занесли инфекцию. Сразу обращайтесь к врачу.

Что не есть норма

Если возникают небольшие кровотечения, то это признак отслоения плаценты. Боли при этом не ощущается, но это опасно потерей крови для матери и ребенка. Даже когда медики устранили причину, то беременная все равно остается под присмотром.

Развитие ребенка в 5 месяцев беременности

В этот период малыш весит около 300 грамм. Его длина 25 сантиметров. Иммунная система почти сформировалась, а также мышечный аппарат и мозжечок. Продолжают развиваться ручки и ножки. Начинают работать вкусовые рецепторы. Зародыш даже может отличить сладкий вкус от несладкого. Ребенок начинает слышать и различать звуки. Растет головной мозг и развивается вестибулярный аппарат. Образовываются зачатки молочных и постоянных зубов. Сердечко бьется до 150 ударов в минуту, это может услышать врач через специальную трубу. Шевеления плода женщины должна ощущать от 4 до 8 раз в течении часа. Если ребенок бьется слишком часто, значит ему плохо. Нехороший знак, если толчки очень редкие или их и вовсе нет. В обоих случаях нужно посетить врача.

Советы

Продолжайте гулять на свежем воздухе, заниматься любимым делами, но не перебарывайте. Обсудите с начальников все нюансы своей работы. Если есть силы и вдохновения, займитесь обустройством детской комнаты. Старайтесь избегать большого количества людей и смотрите под ноги при ходьбе. Каждый месяц беременной по-своему необычен и чем-то запоминается. Чтобы все было хорошо, следите за своим здоровьем и берегите себя. Если возникает высокая температура, слишком частые тренировочные схватки и прочие тревожные признаки, то незамедлительно идите к врачу. Может ваша тревога быть ложной, но на кону стоит жизнь вашего ребенка и беспокойство  за себя вполне оправдано.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *